精神緊張， 情緒壓抑， 悲觀憂愁， 嚴重抑制機體免疫功能， 有利於癌細胞異軍突起， 與此相反， 樂觀、開朗卻能顯示出極大的制癌效應。
睡眠防癌：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。 細胞分裂多在人睡眠時進行， 合理睡眠， 有利於機體控制細胞不發生異變。
開窗防癌：地面及許多建築材料都釋放致癌氣體－氡及其他氣體（氡衰變後的物質）。 開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。
防輻射致癌：長期受大量紫外線照射可致皮膚癌。 穿衣戴帽， 不讓陽光中紫外線長時間反復照射， 可預防皮膚癌發生。
戒煙防癌：香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。 放射性元素與煙草中的毛點結合， 並在肺內沉積， 形成放射性“熱點”。 放射性熱點是肺癌的發源地。
飲茶防癌：茶可阻斷致癌物－亞硝胺在體內合成， 同時也有抑制亞硝胺致癌的作用。
常吃蔬菜防癌：蔬菜中的葉綠素銅鈉鹽是有效的抗誘變劑， 具有抗癌作用。 蔬菜中大量維生素c能阻斷亞硝胺形成。
食蒜防癌：經常食大蒜， 既可以阻斷亞硝胺在體內合成， 又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
吃點肥肉防癌：肥肉中的共軛亞油酸有抗癌作用。 多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低， 增強人的抗癌能力。
改變不變的飲食習慣防癌：有關研究結果表明，
99熱心醫生溫馨提醒：防癌是一項長期工作， 而且要通過各方面的配合才能有一定的效果。 所以要防癌一定要建立一個良好的生活習慣。
