1、蓮藕。 藕能通氣， 能健脾胃順氣。
2、蘿蔔。 蘿蔔可順氣健胃、祛寒消痰。 以青蘿蔔療效最好， 紅皮蘿蔔次之， 如胃寒的女性， 可用排骨或牛肉燉蘿蔔湯吃。
3、山楂。 山楂善於順氣活血、化食消積， 但胃酸多的人慎用。 如果是血瘀體質， 可用山楂煮紅糖水喝， 可補血解鬱。
4、玫瑰花。 玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功能， 可用玫瑰花泡茶飲。
5、金銀花、菊花、炒決明子：將三者泡綠茶可降火， 亦有輕微的疏肝理氣之功。
陳皮薑茶雖然好， 並不是都適合飲用。 陳皮具有燥濕的作用， 所以體燥氣虛的人最好少喝。