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五一健康飲食應遵循的準則
五一小長假,很多人都早早為自己規劃了起來,吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐,還是宅在家中,飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢,怎麼樣才能吃得健康呢?五一養生飲食全攻略1、合理...
2016-05-01 -
肛診前列腺癌的準確率
由於前列腺癌長在膀胱“出口”處,尿道正好從前列腺中間穿過,所以一旦發生前列腺癌,前列腺顯著增大,壓迫尿道,便會出現一系列排尿困難症狀,如尿流緩慢、排尿無力、排尿不暢、血尿等,這些症狀與前列腺增生相...
2016-08-29 -
預防腳抽筋等運動傷害的準則
在運動前做好相應的準備動作為的就是能夠有效的避免運動傷,同時在運動的過程中,一些運動傷害的發生也是有規律可循的,我們只要能把握好一些準則,那麼就能有效的避免運動傷了,具體該如何做呢?下面我們一...
2014-07-22 -
香蕉這樣吃竟然有防癌的功效!
多數人吃水果的方法就是將它直接食用,認為用純天然的方法食用可以保留水果自身的營養成分,對自身健康是有益的。其實這種觀念是對的,但小編想說的是,水果不同的吃法給人體帶來的影響都是不同的,就好比香蕉,...
2016-06-03 -
日常防癌的11妙方9種食物
日常生活我們應該這樣防癌: 1.樂觀防癌 精神緊張,情緒壓抑,悲觀憂愁,嚴重抑制機體免疫功能,有利於癌細胞異軍突起。與此相反,樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。 2.飲茶防癌 茶葉可阻...
2014-01-01 -
有哪些防癌的佳品呢
大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑,通過誘導人體免疫系統的活力,殺滅致癌性病毒而達到抗癌的目的,還可通過持水、持油,誘導腸道微生物,促進腸道內有益菌群的繁殖,減少腐敗菌的產生,預防胃腸癌。 喝...
2013-04-02 -
防癌的最佳方法是什麼呢
經研究認為,運動防癌有以下7大機理: 1.運動時肌肉產熱量高 據測定,運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍,使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃,甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠...
2013-04-05 -
運動防癌的方法效果好嗎
適量的運動,可防癌抗癌,且可以從多方面提高癌症患者的健康水準。經常步行或做其他運動的人,很多健康問題的發生幾率都會大大下降,包括心臟病、高血壓、骨質疏鬆症和糖尿病。研究發現:每週走路3-5個小時...
2013-04-05 -
運動防癌的原理
國外研究認為運動時肌肉產生熱量,癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞,容易被殺傷;運動使人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,氣體的頻繁交換,可使體內的一些致癌物質排出體外。運動會刺激體內某些激素的分...
2012-12-29 -
十大防癌的飲食規則,健康必知!
人們對癌症可以說是談虎色變,對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防的。 癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟...
2016-03-07 -
科普:家長購買寶寶洗護用品的準則
家長在為寶寶購買洗護用品時一定要仔細,因為劣質的洗護用品會傷害到孩子嬌嫩的皮膚。寶寶洗護用品在購買時要考慮到方方面面,保證不會傷害到孩子的皮膚。 一、購買寶寶洗護用品的原則 1、適合寶寶皮膚的性質...
2013-06-09 -
運動可防癌的七個理由
1、運動時肌肉產熱量高 據測定,運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍,使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃,甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞,容易被殺傷,尤其在有絲分...
2012-06-20 -
柑橘防癌的常識有哪些
您知道嗎每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降...
2013-06-11 -
日常飲食防癌的"六字訣"
日常飲食防癌需謹記六字訣:素、淡、爛、粗、雜、少。 素——多吃新鮮蔬菜和水果 目前已證實,足量的蔬果纖維,可預防結直腸癌,並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症的發生率。 世界癌症研究基金會科學項...
2011-08-31 -
飲食防癌的方法
《食物、營養與惡性腫瘤預防》中提出的建議去做,最終可使全世界的惡性腫瘤發病數減少30%至40%,相當於每年減少300萬至400萬惡性腫瘤病例最具權威的通過生活方式防癌的組織世界惡性腫瘤基金會與美...
2012-12-29 -
預防癌症有高招 防癌的8道“免死金牌”
如今社會,癌症的發病率是越來越高,癌症的種類也是越來越多,癌症是威脅人類健康的一大疾病,其實癌症也是可以預防的,下面就為大家介紹預防八大常見癌症的“免死金牌”。1、肺癌“免死金牌”:菠菜菠菜中含有多...
2013-08-01 -
洋蔥是護心防癌的最佳食物!
很多人不喜歡吃洋蔥,是因為它的味道確實是比較嗆的,特別是在切的時候,很可能就會讓你一把眼淚一把鼻涕的。但是辛辣的洋蔥有著我們意想不到的保健作用。現在我們就去看看洋蔥對我們的養生保健功效在哪? ...
2016-01-22 -
幫助老人防癌的九大食物
老年人一但到了晚年,身體,消化功能以及各項機體運轉都趨漸走向了下坡症狀,但是老年人晚年體質需要倍加的良好維護,才可以讓健康平衡,以及家人兒女的放心。 幫助老人防癌的九大食物 1、杏仁護心降...
2016-03-31 -
可以簡單防癌的日常措施
只要癌症不滅,它就永遠是人類健康的夢魘。因此,如何防癌是各國醫學專家們樂此不疲的話題。美國保健協會會長羅奈爾得·克拉茲和主席羅伯特·古德曼博士共同撰文,介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。 ...
2013-09-06 -
可以防癌的蔬菜水果有哪些
1.十字花科蔬菜 包括捲心菜、菜花、甘藍、蘿蔔等。這類蔬菜中含有一種強力抗癌物質——一種用硫磺成分刺激細胞內的臨界酶,能形成對抗瘤的膜。還含有一種能抗腫瘤抗病毒的物質,能刺激細胞產生干擾素,...
2013-07-09