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保護腸道不可單一飲食
據專家介紹,“高脂少纖”的飲食是導致腸道惡化的重要原因之一,更要注意的就是如今青少年的飲食習慣也越來越惡化,看看那些小孩子歡迎洋速食,都是一道塊的肉只配上很小的一篇蔬菜,長此以往就會造成換肛腸疾病...
2016-10-18 -
單一飲食對容貌造成大破壞
【導讀】報導還援引著名毛髮學者菲力浦·金斯利的一句警告,如果您打算喝上幾個星期的蔬果汁,那麼大約兩三個月之後,脫髮的問題也會找上門來,那是因為單一飲食對容貌造成大破壞是個嚴重的問題,下面就為你介紹...
2015-04-20 -
美國女星流行喝蔬果榨汁 專家稱單一飲食將毀容
美國女星的榨汁時尚潮 因美劇《老友記》聲名鵲起的珍妮佛·安妮斯頓因上個月曝出的新聞成為蔬果榨汁飲食時尚的領軍人物,據稱,清秀甜美的她會定期只喝黃瓜,甜菜,菠菜,羽衣甘藍,大蒜,生薑,胡蘿蔔,芹菜...
2012-11-21 -
五一小長假來臨 節日飲食養生法則
養生一直是大家都關注的話題之一,平時需要怎樣養生才對身體好,馬上就五一了,那麼五一養生要吃什麼呢?五一養生如何吃呢?下面就一起來看看五一養生食物與飲食原則吧!五一養生要吃什麼呢?1、山藥:“溫補而不...
2014-05-01 -
五一養生飲食全攻略:少吃酸性食物
五一節就要來臨了,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、...
2014-04-30 -
健康過十一飲食篇 Hold住你的暴食欲望
國慶長假,各種聚會接連不斷,很多人暴飲暴食對腸胃的損傷極大,每年這個時候和節後剛上班的幾周,急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎的發病率都比往日高很多。月餅、螃蟹、美酒湊到一起,今年國慶對不少貪吃的人來說...
2013-09-13 -
五一養生飲食全攻略 少吃酸性食物
五一節來臨,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、高尿酸...
2016-05-01 -
五一健康飲食應遵循的準則
五一小長假,很多人都早早為自己規劃了起來,吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐,還是宅在家中,飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢,怎麼樣才能吃得健康呢?五一養生飲食全攻略1、合理...
2016-05-01 -
五一小長假飲食“三注意”
說到五一飲食,每個人的大腦中都會零星閃現出幾個關鍵字:“養肝”“寒食”“棗糕”“五一螺”……那麼,在五一時節為親朋準備一桌愛心餐時,究竟哪些東西應該吃?哪些食材不宜多吃?不同體質的人在五一飲食中應...
2015-05-01 -
五一小長假不出遊 八大飲食習慣“宅”出健康
五一小長假,出外的人太多了,不妨宅在家,好好享受工作之餘的輕鬆,如何“宅”出健康呢?首先,要注意飲食的調養。以下八大健康的飲食習慣,讓宅在家的你輕鬆做到,一起來看看吧。一、早上的健康飲食習慣晨起喝水...
2013-04-26 -
五一放假 脂肪肝患者飲食要注意哪些?
(1)控制飲酒量,儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料; (2)及時補充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等; (3)調整飲食結構。得了脂肪肝吃什麼好?...
2011-04-26 -
五一放假 飲食要注意哪些呢?
1)合理的營養標準是:碳水化合物占55%,蛋白質(包括瘦肉、豆、乳製品等)占30%,脂肪10%-15%。 (2)避免“三多”飲食:“油膩的太多,辛辣的太多,食用甜品太多”。節日期間應增加蔬菜、...
2011-04-26 -
五一飲食 生活中常見的有毒食物有哪些?
四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症狀。為了防止出現四季豆...
2011-04-28 -
五一飲食 哪些食物不可多吃?
速食麵 速食麵中含有的食品色素與防腐劑等,常吃對身體不利。 松花蛋 製作松花蛋需要用一定量的鉛,多食可引起鉛中毒,還會造成缺鈣。 臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,同時...
2011-04-28 -
五一小長假飲食健康指南(圖)
雞、魚、蝦、蟹——高蛋白、高脂肪的菜肴是節日餐桌的主要菜肴,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衛生,不健康的飲食習慣使身體往往不堪重負。因此要過節期間注意飲食安全,不能暴飲暴食,在此提醒飲食需要在以下幾...
2010-04-29 -
單一飲食可增加腸癌風險
我們每個人都要吃飯,但很少人做到科學地吃飯。有些人偏愛吃肉,有些人偏愛吃蔬菜。而飲食結構過於單一可能會增加腸癌患病風險。 蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素都是我們人體所必需的成分,是維持人體機能...
2012-08-17 -
五一假期如何飲食更健康
(1)合理的營養標準是:碳水化合物占55%,蛋白質(包括瘦肉、豆、乳製品等)占30%,脂肪10%-15%。 (2)避免“三多”飲食:“油膩的太多,辛辣的太多,食用甜品太多”。節日期間應增加蔬菜、瓜...
2011-04-21 -
五一小假期老人營養飲食
醫學專家提醒老人在節日期間一定控制好飲食,尤其是患有糖尿病、膽固醇高和冠心病的老人,要注意飲食的科學性,避免病情的加重。 糖尿病患者除了不飲酒之外,面對豐盛菜肴怎麼吃?切不可認為大油大肉炒的菜,只...
2011-04-29 -
五一放假高血脂謹慎飲食
眾所周知高脂血症是吃出來的疾病,以前也稱之為富貴病,因此應對高血脂的最重要的一個方法就是管住自己的嘴,控制飲食。在五一高血脂患者飲食應注意什麼? 健康限食最科學 很多人知道自己患了高脂血症後限制飲...
2011-04-29 -
五一小長假切莫晝夜顛倒 飲食出行均需留心
五一小長假馬上就要到來,很多人已經規劃好了自己的出行或宅計畫。但是在此提醒大家,想要歡樂之餘,一定要做好養生保健工作。飲食上不宜油膩雖然只有三天短假,但對於忙碌的上班族而言,這個假期同樣珍貴。“宅家...
2017-05-01