醫學專家提醒老人在節日期間一定控制好飲食， 尤其是患有糖尿病、膽固醇高和冠心病的老人， 要注意飲食的科學性， 避免病情的加重。
糖尿病患者除了不飲酒之外， 面對豐盛菜肴怎麼吃？切不可認為大油大肉炒的菜， 只吃菜就沒關係， 其實菜中的油也不少。 多吃肉、少吃飯， 不科學：有人認為肉是蛋白質， 飯是多糖， 多吃肉不會引起血糖升高。 其實不然， 肉到體內也能轉變成糖， 相反， 如果每天進食主食較少， 反而會引起饑餓性酮症。 無糖糕點， 不能隨便吃， 所謂無糖糕點， 是沒有蔗糖， 但糕點是糧食同樣會產生熱量，
膽固醇高的老年人應限制動物脂肪， 如豬油、牛油、奶油等， 以及含膽固醇較高的食物， 如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等， 因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高， 促進動脈硬化。 但是， 飲食中應有適當蛋白質， 常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品， 以供給身體所需要的營養。 要多吃新鮮蔬菜和水果， 因其中含維生素C和鉀、鎂等， 維生素C可降低膽固醇， 增強血管的緻密性， 防止出血。 鉀、鎂對血管有保護作用。 忌食興奮神經系統的食物，
冠心病患者， 節日期間油膩食物接觸多， 食多了會使血脂升高， 血液變得粘稠， 又加上飽餐後體內要集中較多的血液去消化它， 使血管動脈供血相對減少可導致心肌缺血氧， 能誘發心絞痛或心肌梗死。 冠心病人在節日期間， 要注意保持情緒穩定， 避免過度興奮和緊張。 對於打牌、下棋等競爭性較強的文娛活動， 一定要控制時間， 強度不能大， 保持良好的心情。
據臨床統計資料表明， 大的節假日前後是高血壓病情惡化的高峰期。 這與節日期間的生活紊亂、飲食不當和情緒波動有密切的關係。 在此歡樂時刻，
