（1）合理的營養標準是：碳水化合物占55%， 蛋白質（包括瘦肉、豆、乳製品等）占30%， 脂肪10%-15%。
（2）避免“三多”飲食：“油膩的太多， 辛辣的太多， 食用甜品太多”。 節日期間應增加蔬菜、瓜果、薯類、菌類和茶等鹼性食物， 以減輕雞、鴨、魚、肉等酸性食物帶來的倦怠乏力， 重則還會出現記憶力減退、思維能力下降等現象。
（3）每頓飯不要吃得太飽， 因為吃得太飽， 容易犯困。 如果吃了就想睡， 是肯定會長胖的。 最好在飯後3～4小時後再運動， 這樣有利於減肥。
（4）力戒空腹飲酒：儘量少飲酒， 以減輕酒精造成的肝損害、胃潰瘍等疾病。
（5）所攝食的動物性食品不要超過植物性食品，
您好，很高興為您解答，飲食清淡：淺表性胃炎患者的胃黏膜已經受到了傷害，所以在飲食中要注意清淡飲食，避免油炸、辛辣刺激性的食物，這樣可以避免胃黏膜受到二次傷害。 [詳細答案]
您好慢性腎功能衰竭是由於血肌酐高引起的肌酐的升高是由於腎臟本身的排毒功能下降導致毒素堆積在體內無法排出 建議您可以採用中西醫結合中醫為主治療整體調整機體免疫改善腎臟內環境恢復腎臟的排毒功能平時低鹽、... [詳細答案]
滋腎柔肝湯【組成】熟地20克，棗皮10克，山藥20克，茯苓10克，丹皮10克，澤瀉10克，杞子15克，菊花10克，當歸10克，白芍60克，甘草30克，何首烏30克。 【用法】水煎服，每日1劑，日服2... [詳細答案]
你是要能夠客服自己的食欲才行，不然會一直發胖的，還要每天堅持鍛煉40分鐘。 [詳細答案]
癌症疾病當中，鼻咽癌的惡性程度比較高，其早期即可出現頸部淋巴結轉移。為了儘快幫助患者康復，患者的飲食應該得到大家的重視。 意見建議：你好，由於鼻咽癌患者受其疾病的影響，心理負擔重，食欲差，抵抗力低，... [詳細答案]
