很多人聞到榴槤的氣味是十分的嫌棄， 因此很多人都無法嘗到榴槤的美味。 榴槤雖然聞起來很臭， 但是吃起來很美味， 而且營養價值極為豐富。 你知道吃榴槤有什麼好處嗎？
有一種水果以臭聞名， 但是經常被女性朋友當做滋養身體的補品。 你知道那是什麼水果嗎？那是榴槤， 榴槤可以治療女性痛經， 增強免疫力還能防癌抗癌。 跟著小編去看看吃榴槤還有哪些好處？
榴槤的7大好處
1、滋陰壯陽
榴槤含有很高的糖份， 還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養，
2、增強免疫力
榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 谷氨酸參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴槤是熱性水果， 食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食欲
榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 但這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。
5、通便治便秘
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 吸腸道裡的水分， 那排便可就更困難了。
6、預防和治療高血壓
榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高， 能防治高血壓。
7、防癌抗癌
榴槤果中維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。 維生素A是人體必需的重要微量營養素， 具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
