-
乙肝患者應養成適當午休的習慣
從生理學角度而言,人體腦細胞的興奮一般可以持續4~5個小時,之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後,消化道的血液供應明顯增多,大腦的血液供應明顯減少,從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少,...
2012-09-10 -
高血壓患者有好處的習慣
據專家介紹,改變生活方式是預防心血管疾病的最有效方式,不要等到病發了進醫院才重視高血壓的防治,平時一點一滴的好習慣對防治高血壓也很有效。 能降壓的八種好習慣 1、放慢說話速度。一個人說話速度...
2012-10-25 -
保持良好的習慣能預防再生障礙性貧血的出現
再生障礙性貧血對於患者的生命造成了很大的威脅,很多人都不知道怎麼對此病來防禦,使得這種病在生活中很輕易的蔓延下去。所以多瞭解些再生障礙性貧血的預防是非常必要,這能儘量避免再生障礙性貧血的出現。下面...
2011-11-08 -
怎麼安排飲食是防癌的關鍵
合理安排飲食是防癌的步驟。在每天的飲食中植物性食物,如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。控制體重,避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克。堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活...
2012-11-30 -
戒掉長皺紋的習慣動作
認認真真護膚,勤勤懇懇保養,皺紋還是與日俱增?有沒有想過是日常不經意的小動作惹了禍?殊不知就連嚼口香糖這麼簡單的生活習慣也會加深你的法令紋,更別提那些個糟糕的小習慣了。臉部4大皺紋困擾部位,法令...
2012-05-24 -
5款能防癌的家常小菜
一、海帶冬瓜排骨湯:防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對...
2011-07-28 -
習慣造就健康 影響健康的習慣大盤點
生活中許多的健康問題都是由於不良的生活習慣導致的,相反一些人活得比他人健康是由於好的生活習慣導致的,下面為大家介紹影響人們健康的生活習慣,供大家瞭解。 壞的生活習慣有哪些 睡前不洗臉 睡前...
2015-12-10 -
柑橘防癌的常識
您知道嗎每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降低...
2011-02-28 -
讓女人變衰老的習慣有哪些
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己說:“明天又是美麗的一天。”那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容習慣決定。 1.愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭...
2012-10-05 -
哪些不好的習慣加速痔瘡的形成
現在來看,痔瘡是常見的外科疾病,而生活中很多不良習慣都有可能是形成痔瘡的原因,只是人們不太重視而已。所以我們要多知道些痔瘡的原因,才能更好的進行防禦。下面就來介紹痔瘡的原因有哪些。 痔瘡的原因有...
2011-11-18 -
【良好的習慣避免各種各樣的加班病】
在年底,各種工作聚積在一起,在這種高壓環境下,稍不注意身體容易爆出各種狀況出來。專家認為,此時,更要注意給身體做做“加減法”。加法是飲食作息要儘量保持規律、均衡,還要給身體補充能量;減法是學會忙中...
2017-04-11 -
影響男人身體健康的習慣有哪些
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1。緊張:對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實,心...
2012-09-27 -
口臭治療要養成好的習慣
口臭治療要養成好的生活習慣?導致口臭的原因有很大一部分是因為我們日常的生活習慣不健康,面我們就來詳細介紹治療口臭要養成哪些良好的生活習慣呢? 首先,要十分注意口腔衛生,有口腔局部因素的可以進行...
2013-01-30 -
謹記防癌的幾項要點
當今社會,癌症對我們的威脅越來越大,但是專家證實,只要養成一個健康的生活方式,遠離癌症並不是難事。 1.不吃發黴的糧食及製品。花生、大豆、米、麵粉發黴後,可產生黃麴黴素,這是一種強烈的致癌物質...
2013-07-12 -
生活中防癌的15個小妙招
1.戒煙防癌 香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結合,並在肺內沉積,形成放射性“熱點”,放射性熱點是肺癌的發源地。 2.豬血防癌 據現代醫學專家研究發現,豬...
2013-03-06 -
衛生的習慣更健康
1)不要使用油漆筷子,多有毒物質。 2)半年換一次筷子,放入開水中煮沸三分鐘消毒(細菌高達39000個)【筷子最容易傳播幽門螺桿菌,它是導致十二指腸疾病、胃潰瘍、消化不良,傷寒、痢疾等】 ...
2009-11-16 -
有助防癌的食物有哪些
誰也不想攤上癌症這種事,癌症,談其色變。預防癌症,除了要注意日常的生活習慣外,一些食物也能起到預防的措施。那麼,究竟哪些食物可以預防癌症的呢?下面小編給大家推薦5款清爽小菜,它們雖然簡單易做,但...
2013-02-19 -
不良的習慣引起食道癌
相信不用小編介紹,大家在食道癌疾病的表面就能夠多少猜到該疾病與飲食問題緊密相關。的確如此,由於該病的病灶發生在食管上皮組織,很容易能夠影響患者的吃飯情況。還有一項調查發現,人們平時的飲食習慣與誘...
2012-11-07 -
預防男性不育要保持良好的習慣
男性不育是一種常見的男科疾病,帶給家庭的是極大的傷害,而且患者的身心都會受到影響。所以對於男性不育的預防需要做到最好,才能更好的降低此病的發病率。下面就來介紹男性不育的預防有哪些。 男性不育的預...
2011-11-12 -
可以防癌的草菇燴花椰菜
今天就由小編教您做一道菜-草菇燴花椰菜,這道菜營養價值很高,可以預防心腦血管疾病,還有很好的防癌作用,下面就讓我看看吧。 用料:草菇100公克,綠花椰菜200公克,白花椰菜200公克,紅蘿蔔...
2013-07-09