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運動防癌的方法效果好嗎
適量的運動,可防癌抗癌,且可以從多方面提高癌症患者的健康水準。經常步行或做其他運動的人,很多健康問題的發生幾率都會大大下降,包括心臟病、高血壓、骨質疏鬆症和糖尿病。研究發現:每週走路3-5個小時...
2013-04-05 -
運動防癌的原理
國外研究認為運動時肌肉產生熱量,癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞,容易被殺傷;運動使人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,氣體的頻繁交換,可使體內的一些致癌物質排出體外。運動會刺激體內某些激素的分...
2012-12-29 -
良好的習慣趕走惡性腫瘤
每個人部有可能是惡性腫瘤候選人,但反過來說.每個人都可主動截斷某些致癌高危險因數。這些做法並不昂貴也很容易實踐,只要你願意,惡性腫瘤將與你一生無緣。 培養健康飲食習慣 (1)唱綠茶或咖啡。綠...
2012-12-29 -
易損害寶寶骨骼發育的習慣
同床睡→斜頸 壞習慣:小嬰兒就是有這個牛本事,即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡,是為了避免大人捂著寶寶了,其實這樣還有一個壞處,就是孩子和家長同床睡時孩子會自...
2013-12-27 -
准媽媽生活中的習慣禁忌
當無意中形成的一些不良生活習慣漸漸地成為思維定勢,司空見慣之後,我們便不再覺察它們對健康的傷害。由此,忠告大家,刹住生活的慣性,為時不晚! 伏案而睡 午睡要講究體位。坐著打盹不利於消除疲勞,因為人體...
2009-05-13 -
改變學齡前孩子午睡的習慣
不要強迫孩子午睡 儘管許多幼稚園每天都安排了午睡時間,但這並不表明孩子一定要午睡,因為這種要求更多的是順從了一種社會習慣。對於一部分孩子來講,不睡午覺,對他們的生長發育根本不會有影響。 一般來...
2011-08-04 -
不好的習慣導致潰瘍找上門
不良習慣讓潰瘍隨風而起 濫用藥物引發胃潰瘍 消化性潰瘍又稱胃十二指腸潰瘍,是胃潰瘍與十二指腸潰瘍的總稱,二者可以同時發病也可以單獨發病,發生在胃的叫胃潰瘍,發生在十二指腸球部的就叫十二指腸球部...
2009-10-16 -
如何改善寶寶偏食的習慣 改善寶寶偏食11個妙招
孩子挑食!是每個媽媽都會遇到的育兒頭疼問題之一,孩子該吃的他卻抵觸很,需要有節制吃的孩子卻喜歡的不得了。那麼,孩子偏食到底怎麼辦,如何改善呢?如何改善寶寶偏食的習慣1、吃給寶寶看偏食是動物的本能,而...
2015-03-25 -
十大防癌的飲食規則,健康必知!
人們對癌症可以說是談虎色變,對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防的。 癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟...
2016-03-07 -
必須讓孩子改掉的傷害牙齒的習慣
壞習慣1:亂舔舌頭 孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現縫隙。 壞習慣2:亂剔牙 剔牙會使牙...
2013-06-14 -
夜裡吃奶的習慣好嗎
寶寶10個月,從3個半月起,總是醒著不願吃奶非要到睡後才肯吃,開始我認為等孩子大點會好的,可加了輔食後,飯雖然吃得很好,但吃奶的習慣照舊。我真的很著急,不知該怎麼辦? 寶寶入睡後吃奶有許多弊病,尤...
2009-03-09 -
家長應避免孩子養成推卸的習慣
與社會接觸的過程中,難免會遇到各種情況。特別是調皮的孩子,在一些公共場所或者別人家可到碰到,就會看見許多家長往往會找管理員或者他人的不是,或者責怪他人沒有長眼睛看著自己的孩子。事實上,這些孩子玩耍...
2012-06-18 -
晚睡強迫症如何治療 怎樣改掉晚睡的習慣
如今很多的都市上班族都有晚睡的習慣,而造成這種晚睡強迫症的病因主要是由於對白天工作的一種抗議發洩,其實這樣對身體是極其不好的,那麼晚睡強迫症如何治療呢?一些晚睡強迫症的飲食就可以幫你輕鬆緩解緊張...
2016-04-06 -
如何讓寶寶養成愛閱讀的習慣
推薦閱讀:如何對新生寶寶進行早期教育 寶貝讀書時最可人!原因很簡單:你看著他安安靜靜的小模樣,你會覺得這個小傢伙特別乖。此時的他正沉浸在知識的海洋裡獨立思考著問題呢!比起廣播、電視和網路來,閱讀要...
2010-11-02 -
懷孕八個月胎兒:准媽媽的習慣影響胎兒發育
我們知道,孕婦與胎兒之間有資訊傳遞的。胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習,胎兒也會深受感染,變得懶惰起來。 顯然,這對於胎兒的大腦發育是極為不利的。而倘若母親始終保持著旺盛的...
2012-08-07 -
吃到七分飽什麼感覺?吃飯的習慣和時間!
在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢?吃到七分飽對我們的健康是最好的,而七分飽是怎樣的感覺呢?除此之外,吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢?今天,為大家具體介紹介紹吧。 日常吃飯的習慣 吃飯時挺...
2016-02-24 -
這些不自覺的習慣害了你
一坐下就不由自主地蹺起二郎腿、睡覺前睡醒後靠在床頭玩手機、在床上側臥手撐著頭看書、枕著沙發扶手睡覺……你是否也有這些有損脊柱健康的壞習慣?專家介紹,因為人類的脊柱進化趕不上生活方式的變化,脊椎病在...
2015-07-25 -
傷害子宮的習慣 女人愛做這事對子宮傷害太大
在女性的日常保健中,子宮是呵護健康的重要保障,子宮不僅是孕育生命的重要器官,同時也是呵護女性健康的基準。然而,子宮也是一個十分脆弱的器官,如果保護不當,很容易使得子宮受到不良的損害,從而對女性的...
2016-09-13 -
心理探秘:打電話的習慣透露你的性格
日常生活中,我們的行為舉止常常是無意的,但這無意的一舉一動,往往顯露了你的心理特點,讓有心人得以窺探到你的內心。比如,從打電話這件小事,就能看出不少玄機。 打電話時,有人是典型的“一心二用型”。...
2017-03-14 -
傷胃的習慣 這8個小習慣實在很傷胃
十人九胃,胃病儼然成為時下一種常見疾病。而胃部是人體重要的消化器官,擁有一個好胃是健康的基礎。但是,日常生活中有諸多摧殘胃部健康的事項,卻被人們所疏忽。 損害胃部健康的事項 1、吃飯不規律 規律...
2016-10-10