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【養成良好的習慣 跟失眠說拜拜】
每個人都會失眠,只是每個人失眠的情況不一樣,有的人經常失眠,而有的人卻偶爾會失眠,晚上失眠了,是非常痛苦的感覺,那麼有效克服失眠的方法有哪些呢,下面小編告訴大家一些日常生活中可以有效克服失眠的方法...
2017-03-14 -
五個錯誤的習慣正在謀害女人的健康
很多不經意的習慣正在悄悄謀害女人的健康,而且生活中絕大多數女人都會有這樣的壞習慣,又往往自己意識不到,其實越小的細節越能決定大事成敗。 一、眯著眼看東西、揉擦眼睛 眯眼看東西,眼角易出現魚尾...
2010-12-06 -
運動可防癌的七個理由
1、運動時肌肉產熱量高 據測定,運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍,使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃,甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞,容易被殺傷,尤其在有絲分...
2012-06-20 -
柑橘防癌的常識有哪些
您知道嗎每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降...
2013-06-11 -
日常飲食防癌的"六字訣"
日常飲食防癌需謹記六字訣:素、淡、爛、粗、雜、少。 素——多吃新鮮蔬菜和水果 目前已證實,足量的蔬果纖維,可預防結直腸癌,並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症的發生率。 世界癌症研究基金會科學項...
2011-08-31 -
飲食防癌的方法
《食物、營養與惡性腫瘤預防》中提出的建議去做,最終可使全世界的惡性腫瘤發病數減少30%至40%,相當於每年減少300萬至400萬惡性腫瘤病例最具權威的通過生活方式防癌的組織世界惡性腫瘤基金會與美...
2012-12-29 -
養成良好的習慣是最好的近視眼的預防方法
引起近視眼的病因是非常的複雜的,所以我們就要隨時做好近視眼的預防,哪些是最佳的近視眼的預防呢?下面就一起來看看關於近視眼的預防。 1、大力做好宣傳教育工作 成立防治近視眼的專門機構。使防治近視工...
2012-04-25 -
這骯髒的習慣超九成女人都有
超過九成的女人有下面這些習慣,在她們看來這習慣也許沒什麼問題,但是事實證明女人的這些習慣卻是最髒的,骯髒到極有可能帶來多種惡疾。 1、睡覺前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔...
2016-03-29 -
那些不為人知的傷害牙齒的習慣
那些不為人知的傷害牙齒的習慣 在日常生活中,一些小習慣看似對口腔健康沒任何影響,總是容易被我們忽略掉,但是,在無形之中他對口腔的健康造成了不利的影響。這對於我們的健康是極為不利的,因此,在此...
2014-03-27 -
預防癌症有高招 防癌的8道“免死金牌”
如今社會,癌症的發病率是越來越高,癌症的種類也是越來越多,癌症是威脅人類健康的一大疾病,其實癌症也是可以預防的,下面就為大家介紹預防八大常見癌症的“免死金牌”。1、肺癌“免死金牌”:菠菜菠菜中含有多...
2013-08-01 -
預防肝癌 細數那些需要改變的習慣
肝癌是一種非常嚴重的癌症,它被稱為癌中之王!這預示著肝癌到了晚期就是絕症。那麼,我們應該如何有預防肝癌發生呢?肝癌患者的飲食又有哪些呢?下面我們就一起到下文去瞭解一下吧。 如何預防肝癌 1、...
2013-12-09 -
夏季吃冰隱患多 避免傷身的習慣
夏天到了,這個顯而易見的事實,很多人在炎熱的天氣裡喪失了食欲,什麼食物都引不起他們進食的興趣。但是,對於冰冰涼的各種飲料喝小食,我相信喜歡的人有大把。大家都覺得吃冰鎮的東西有益身心,特別你想想,...
2011-06-02 -
8個讓男人狂長皺紋的習慣
隨著年齡的增長和生活習慣,男性臉上或多或少的會出現皺紋,長皺紋是很常見的現象,但你知道哪些習慣會讓男人狂長皺紋嗎?下面小編就來給大家說說那些讓男人長皺紋的習慣,千萬不要錯過。 長皺紋的壞習慣...
2016-07-01 -
整理檔的習慣 透露你的性格
很多人喜歡把檔、材料放在文件夾裡,或者用夾子、曲別針等暫時固定,取用方便。這樣的人通常思維靈活多變,為人謹慎小心,懂得掩飾內心,生活中常會優先考慮他人的想法,有時甚至刻意迎合他人。但是,他們自我要...
2012-04-25 -
為什麼小孩總愛摳鼻子 3招糾正小孩愛摳鼻的習慣
講衛生、愛清潔是每個人的好習慣,但洗鼻孔的習慣可能好多人都沒有。鼻位於呼吸道的最前端,分為鼻前庭、鼻腔、鼻竇三部分,具有通氣、過濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺等功能。正常人鼻前庭皮膚的鼻毛可...
2016-06-10 -
心理測試:從刷牙的習慣透視你的愛情觀
A、盯著鏡中的自己 B、往上看 C、往下看 D、往兩邊張望 ${FDPageBreak} 測試結果: 選擇A的人 你對愛情抱著長遠的看法。你總是理性地對待情人,會讓大家誤以為你們只是普...
2011-11-15 -
人緊張或有壓力時的習慣動作
當人在緊張或是有壓力時,常會不自覺地做出某些動作: 1. 觸摸或按摩頸部:按摩額頭或是摸耳垂,也都是一般人緊張時會出現的動作。如果男生拉著領帶,或是女生玩弄頸上的項鍊,也代表同樣的意思。 2...
2012-02-17 -
洋蔥是護心防癌的最佳食物!
很多人不喜歡吃洋蔥,是因為它的味道確實是比較嗆的,特別是在切的時候,很可能就會讓你一把眼淚一把鼻涕的。但是辛辣的洋蔥有著我們意想不到的保健作用。現在我們就去看看洋蔥對我們的養生保健功效在哪? ...
2016-01-22 -
幫助老人防癌的九大食物
老年人一但到了晚年,身體,消化功能以及各項機體運轉都趨漸走向了下坡症狀,但是老年人晚年體質需要倍加的良好維護,才可以讓健康平衡,以及家人兒女的放心。 幫助老人防癌的九大食物 1、杏仁護心降...
2016-03-31 -
可以簡單防癌的日常措施
只要癌症不滅,它就永遠是人類健康的夢魘。因此,如何防癌是各國醫學專家們樂此不疲的話題。美國保健協會會長羅奈爾得·克拉茲和主席羅伯特·古德曼博士共同撰文,介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。 ...
2013-09-06