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人緊張或有壓力時的習慣動作

當人在緊張或是有壓力時, 常會不自覺地做出某些動作:

1. 觸摸或按摩頸部:按摩額頭或是摸耳垂, 也都是一般人緊張時會出現的動作。 如果男生拉著領帶, 或是女生玩弄頸上的項鍊, 也代表同樣的意思。

2. 深呼吸或是話變多:當你看到對方深呼吸, 就知道他可能在壓抑情緒, 或是在過程中對方不太愛說話, 卻突然話多起來, 也代表他的情緒開始變得不穩定。

3. 手放在大腿上:緊張時我們會不自覺地將雙手放在大腿上來回摩擦, 試圖平緩自己的情緒。

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