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左撇子的習慣不必強行改
2歲前的孩子,習慣用手以哪一隻佔優勢尚不明顯。當用匙吃飯後,就會發現有的孩子喜歡用左手玩積木、拿東西、吃飯,家長急著馬上要孩子改過來。其實,左右手習慣都一樣,不必強行改。 用左手或右手的習慣是由...
2006-03-14 -
生活中最髒最要命的習慣
人們在日常生活總有些自己不在意的小動作,比如是抓頭髮、舔嘴唇一類的,殊不知,這些小動作對我們的身體有難以言喻的大問題,正所謂牽一髮而動全身,千萬不要因為忽視一些小動作而為自己多添煩惱,要防範于未然...
2015-06-24 -
備孕媽媽要改掉不良的習慣
1、挑食偏食。偏食挑食,會造成營養單一,體內營養不全面,患有偏食挑食的人一般體質都比較弱,對於孕媽媽來說,體質良好,才能保證胎兒的健康。因此,備孕媽媽要改變偏食挑食的習慣,確保營養均衡。2、食品過細...
2016-12-28 -
飲食習慣 加速骨骼和皮膚衰老的習慣
人體最無法抗拒的便是衰老,除了機體自然發生的衰老之外,日常的飲食習慣、作息習慣、不良嗜好等同樣會加速衰老的進程,甚至一些習慣會引起身體的疾病。人體的衰老最先從皮膚上看出,而骨骼的衰老卻不容易發現...
2016-09-26 -
【好的習慣可以減少老人便秘的困擾】
便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計,大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便秘本身不是一種疾病,但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦,甚至影響睡眠與飲食。夏季天氣乾燥,如果老人不是很注意...
2017-03-07 -
警惕這些不利於心臟健康的習慣
心臟病危害人類健康的“頭號殺手”,除了先天性心臟病之外,相當一部分的心臟病都是不良生活、飲食方式造成的。所以,大家務必要瞭解哪些習慣會危害心臟的健康。下面小編就來給大家盤點那些不利於心臟健康的習...
2016-09-02 -
關於防癌的幾種新見解
精神緊張,情緒壓抑,悲觀憂愁,嚴重抑制機體免疫功能,有利於癌細胞異軍突起,與此相反,樂觀、開朗卻能顯示出極大的制癌效應。 睡眠防癌:癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠...
2015-06-02 -
瑜伽也能防癌 盤點防癌的運動
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,也是修身養性的一種...
2015-04-10 -
喝豆漿可防癌 防癌的12大秘方
很多癌症的發生都能通過選擇良好的生活方式推遲或避免。美國一位頂尖癌症醫生對此提出了一些行為調整建議,有些建議也許會出乎你的意料。美國佐治亞大學實驗發現,唾液有很強的“滅毒”作用,能讓導致肝癌的罪...
2014-05-04 -
防癌的6種飲食你都有吃嗎
肺癌是現在常見的癌症,那麼如何預防肺癌呢?預防肺癌吃什麼食物好呢?下面就來瞭解一下預防肺癌的六大食物。 第一:堅果 杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用,但...
2015-06-12 -
飲食防癌的相關理論
回納世界各地超過150個臨床研究報告後,發已有40%~60%的癌症是與我們的腫瘤飲食習慣相關。吸煙和酗酒會補充患肺癌、口腔癌、食道癌和喉癌的機會。經常進食醃制的食品尤其是成魚會令人較極易患上鼻...
2015-06-03 -
三種有效防癌的食物
墨西哥是世界上乳腺癌發病率最低的國家之一。同樣,在美國居住的墨西哥裔婦女患乳腺癌的比率也很低。那麼,其中的防癌秘密武器到底是什麼呢? 鮮紅的辣椒在最新的科學研究中,不少女性將患癌幾率低歸功於墨...
2015-04-29 -
科學運動能防癌的原因
運動醫學研究發現,在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查八年後,發現長期堅持運動只有4人患癌症,而且都還活著;而不運動的那一組有29人患癌症,其中17人已經去世,同樣年...
2013-12-12 -
運動防癌的原理是什麼
國外資料顯示:對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現,長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見,運動是防癌的最佳方法。經研究認為,運動防癌有以下七大機理: 1...
2013-06-01 -
生活中有損健康的習慣
【導讀】不經意間,我們養成了許多習慣。好的習慣能夠受益一生,壞的習慣小則影響形象,大則有害健康。那有在生活中有損健康的習慣有哪些呢?下面就為你介紹生活中有損健康的習慣。 生活中有損健康的習慣 ...
2015-04-28 -
預防中暑應養成主動飲水的習慣
說到中暑預防,在高溫悶熱天氣應注意採取以下應對措施--- 在戶外工作時,採取有效防護措施,切忌在陽光下長時間裸曬皮膚,注意不要在陽光下疾走。 一定要及時補充水分,不要等到口渴再喝水。 家中要...
2012-07-03 -
這些最髒的習慣你還在做嗎?健康的殺手!
平時生活中,很多小細節我們以為很平常,但是細細追究起來,這些生活小細節對我們的健康非常不利。快看看你中槍了沒? 很多人表示吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法...
2016-10-01 -
飯後不宜的習慣有哪些
如今,人們對身體健康越來越重視。但實際生活中,一些無益于健康的習慣與方式,卻未能引起大家的足夠重視。下面我們就一起來看看一日三餐後不宜立即做得有些什麼。 飲茶 許多人有飯後喝一杯熱茶的習慣。殊不知...
2017-03-07 -
如何緩解失眠 不要養成賴床的習慣
導讀:如何緩解失眠?失眠嚴重影響了人們的正常生活,吃藥不能從根本上解決問題。那麼,如何緩解失眠?下面四季養生網小編來告訴大家,如何緩解失眠。 如何緩解失眠: 一、不要補覺:如果你在夜裡醒來...
2017-03-08 -
這物雖臭營養卻不容輕視防癌的高手!
很多人聞到榴槤的氣味是十分的嫌棄,因此很多人都無法嘗到榴槤的美味。榴槤雖然聞起來很臭,但是吃起來很美味,而且營養價值極為豐富。你知道吃榴槤有什麼好處嗎? 有一種水果以臭聞名,但是經常被女性...
2016-08-19