-
腰椎間盤突出的家庭保健操方法是什麼？
方法步驟： 01 預備姿勢：身體直立保持放鬆，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰。 02 a：挺胸時雙臂儘量後展。b：還原到預備姿勢。c：含胸時雙臂儘量內收，肘關節向前。d：還原到預備姿勢。 ...
2014-10-15 -
口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟： 01 合理飲食，均衡營養。適當控制甜食攝入，多吃新鮮蔬菜與瓜果，尤其是一些粗纖維的食物，比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化，在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
趴桌子午睡易得頸椎病 7款保健操護頸椎
方法步驟： 01 .前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻。然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做四次。...
2014-10-13 -
阿膠糕適合多大年齡
一、阿膠糕適合多大年齡二、阿膠糕的食療作用有哪些三、阿膠糕的功效有哪些阿膠糕適合多大年齡1、阿膠糕適合三歲以上的男女老少吃阿膠男女老少都可以吃的,小孩三歲以下不適合,高血壓患者不適合,脾胃功能弱得患...
2017-01-25 -
阿膠糕一天吃多少克
一、阿膠糕一天吃多少克二、阿膠的養生方三、阿膠的功效阿膠糕一天吃多少克1、阿膠糕的製作方法在乾淨的搪瓷鍋內,倒入阿膠粉(考究一點用龜板膠或鹿角膠,因人而異),加入黃酒,文火煎煮,去除腥 味,待阿膠全...
2017-01-25 -
阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎
一、阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎1. 阿膠能與蜂蜜同吃嗎2. 阿膠蜂蜜補血膏的做法3. 如何選購阿膠二、阿膠吃多了的壞處三、蜂蜜食用禁忌阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎1、阿膠能與蜂蜜同吃嗎阿膠性平,味甘,有滋陰潤...
2017-01-23 -
喝什麼茶對乙肝好 推薦7種保健茶
乙肝喝什麼茶可以保健呢？茶的種類有很多，因此乙肝選擇正確的茶可以達到保健的效果，下面一起去看看乙肝保健茶有哪些。 喝什麼茶對乙肝好 1.菊花茶 菊花味苦，明目，清火利尿，對肝氣不順肝火旺...
2016-05-13 -
溶血性貧血的養生保健
問：什麼是溶血性貧血? 答：溶血性貧血是指紅細胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時發生的一類貧血。如果骨髓能夠增加紅細胞的生成，足以代償紅細胞的破壞，則不會發生貧血，這種狀態稱為代償性溶血性疾病。...
2017-02-18 -
糖尿病低血壓的預防與保健
糖尿病高血壓的症狀及預防治療，大家耳熟能詳。但是對糖尿病性低血壓確不慎瞭解，下邊就介紹下糖尿病低血壓的症狀及預防治療。 1、糖尿病低血壓的症狀。 1、頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降。...
2017-01-31 -
慢性腎炎的日常護理和保健
慢性腎炎指各種病因引起的不同病理類型的雙側腎小球彌漫性或局灶性炎症改變，臨床起病隱匿，病程冗長，病情多發展緩慢的一組原發性腎小球疾病的總稱，故嚴格說來它不是一獨立性疾病。那麼慢性腎炎的分類有哪些...
2017-02-07 -
圍棋保健 入門快易精
棋牌多種多樣，都有很好的養生保健效果，圍棋作為其中之一被人們所喜愛。那麼，對於圍棋入門你瞭解多少呢?打好基礎才有利於日後的圍棋技巧創造。那麼，圍棋入門有哪些技巧呢?入門原則是什麼?小編準備的棋牌...
2012-08-27 -
阿膠酒
【別名】阿膠的功效與作用湯【處方】阿膠3兩（炙）。【制法】上為末。【功能主治】孕婦血痢。【用法用量】阿膠湯（《赤水玄珠》卷八）。【摘錄】方出《證類本草》卷十六引《梅師方》，名見《普濟方》卷三四四引《...
2017-02-18 -
腦積水應該如何預防保健
腦積水（hydrocephalus）是指顱內腦脊液容量增加。除神經體征外，常有精神衰退或癡呆。腦積水是因顱內疾病引起的腦脊液分泌過多或（和）迴圈、吸收障礙而致顱內腦脊液存量增加，腦室擴大的一種頑症，...
2017-02-18 -
阿膠梅連丸
《宜明論方》卷十:阿膠梅連丸【處方】金井阿膠的功效與作用（淨草灰炒透明白，別研，不細者再炒，研細）烏梅的功效與作用肉（去核，炒）黃柏（銼，炒）黃連的功效與作用 當歸的功效與作用（焙）赤芍的功效與作用...
2017-02-18 -
腰椎盤膨出 做好保健預防復發
腰椎盤膨出兩大注意 一、注意臥具和臥位。腰椎盤膨出的患者不應該睡過軟的床，因為軟床極易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。為了治療和預防腰椎盤膨出，木板床較為適宜。睡姿採取側臥、屈膝姿勢...
2016-10-30 -
阿膠黃連飲
【別名】黃連的功效與作用阿膠的功效與作用湯【處方】阿膠、黃連、芍藥、甘草的功效與作用、枳殼（麩炒）。【功能主治】孕婦痢疾，若安胎則痢愈重，治痢則胎難全，宜服此飲。【用法用量】水煎服。1劑痛痢俱減，去...
2017-02-18 -
阿膠地黃湯
《太平聖惠方》卷三十七。:阿膠地黃湯【處方】生幹地黃120克 阿膠的功效與作用60克（搗碎，炒令黃燥）蒲黃60克【功能主治】熱傷肺臟，唾血不止。【用法用量】上藥搗篩為散。每服9克，以水250毫升，入...
2017-02-18 -
阿膠粥
《普濟方》卷二五九:阿膠粥【處方】阿膠的功效與作用半兩（炙黃為末），龍骨末1分，艾葉的功效與作用末1分。【功能主治】妊娠下血。【用法用量】上用糯米2合，入藥以水煮作粥，空腹食之。【摘錄】《普濟方》卷...
2017-02-18 -
阿膠飲
《聖濟總錄》卷六十五:阿膠飲【處方】阿膠的功效與作用（炙燥）1兩，人參的功效與作用2兩。【制法】上為散。【功能主治】久咳嗽。【用法用量】每服3錢匕，豉湯1盞，加蔥白少許，同煎3沸，放溫，遇嗽時呷3-...
2017-02-18 -
扭傷腰怎麼辦 推薦五種保健方法
腰部扭傷之後就真的要注意自己的休息了，不可以再大浮動的做運動了，但是正常的自由活動還是可以的，大家一定要對扭傷腰引起重視，如果平時遇到這種情況自己也是能夠很好應付的。下面就一起來看看腰部扭傷有哪...
2016-12-07
