糖尿病高血壓的症狀及預防治療, 大家耳熟能詳。 但是對糖尿病性低血壓確不慎瞭解, 下邊就介紹下糖尿病低血壓的症狀及預防治療。
1、糖尿病低血壓的症狀。
1、頭暈、乏力、面色蒼白, 工作能力下降。
2、糖尿病低血壓患者心情一般比較低落, 容易得憂鬱症。
3、糖尿病低血壓比較嚴重的時候, 會出現昏厥的症狀, 突然昏厥容易造成骨折等外傷。
4、糖尿病低血壓嚴重者, 會出現聽力下降, 視力也跟著模糊, 據研究發現, 低血壓也會大大增加老年性癡呆的發生。 也就是說糖尿病低血壓會導致糖尿病併發症的出現。
5、口齒不清、呼吸困難, 嚴重者需要長期臥床。
2、糖尿病低血壓的預防治療
1、在飲食方面, 糖尿病低血壓患者在堅持對糖尿病飲食治療的基礎之上, 可以適當的吃營養豐富的魚、蝦貝、桂圓、蓮子、大棗、魚卵、瘦肉等, 補充所需營養, 調理內在, 全面均衡營養。 另外, 要值得注意的是, 菠菜、海帶、蘿蔔、芹菜等具有降血壓的食品, 低血壓患者一定不能吃。
2、糖尿病低血壓患者在洗澡時, 一定不能在浴室泡太長時間, 否則很容易在悶熱的浴室中昏倒。
3、要慎用藥物, 對血管擴張劑等藥物, 儘量不用。
4、晚上睡覺時用高枕頭, 有助於減輕低血壓症狀。 常常淋浴對緩解低血壓症狀也有幫助。
5、養成運動習慣, 注意飲食, 心態樂觀、保證充足的睡眠時間, 從根本上杜絕低血壓的發生。
①雙臂從身體兩側向頭上方舉起, 雙手相握, 再慢慢伸直手指, 隨後吸氣, 同時雙臂從兩側放下還原。
②仰臥, 雙臂放於兩側。 吸氣, 雙膝彎曲, 然後併攏上舉, 儘量觸及胸部, 恢復時呼氣。 重複5-6次。 也可兩腿輪流屈膝上舉。
③吸氣時, 上抬一條腿, 呼氣時放下, 再吸氣時上舉另一條腿, 呼氣時放下。 重複4-5次。
④兩腿伸直坐在床上, 上體前傾, 雙臂向前平伸, 儘量用雙手去夠雙腳, 重複5次。