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夏季戶外活動避免這八大意外傷害
戶外運動是一種生活態度：一種健身方式，一種休閒選擇，越來越受現代人的青睞，但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了，很多人喜歡在戶外野餐，也很多人選擇在戶外運動，因為戶外空氣較新鮮，可是在戶外...
2016-07-08 -
過度減肥卵巢早衰 七個生活方式最傷害卵巢
七個生活方式最傷害卵巢1精神壓力過大長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵，長久導致卵巢功能過早衰退。2長期熬夜女性長期熬夜會導致內分泌紊亂，發生卵...
2014-10-10 -
家中常備兒童意外傷害應急措施
春季到了，天氣越來越暖和孩子們可以自由自在地遊玩，但是往往一些意外傷害令家庭失去歡笑。據調查結果顯示，14歲以下兒童意外傷害按照發生頻率高低排列依次是：跌傷、碰傷或擠壓傷、扭傷、割傷或刺傷、交...
2016-04-01 -
夏季雷雨天氣雷擊傷害的預防與急救
夏季雷雨天氣發生的打雷閃電想必大家都有看過，因此都能知道雷擊的傷害，那麼我們又該如何來避免和預防呢？下面我們一起來瞭解下吧。 雷擊傷害的急救 1.傷者就地平臥，松解衣扣，乳罩、腰帶等。 ...
2014-08-01 -
杜絕十個傷害指甲壞習慣
杜絕十個傷害指甲壞習慣1擦指甲油前沒打底即使你只想要擦一層很淡的顏色，基底護甲油對於指彩的結果影響可是非常大的。它不僅能防止指甲被染色，也會幫助指甲油附著得更久。如果你跳過這個步驟，你可能會有黃指甲...
2015-03-30 -
日常生活中最傷害關節的運動
為什麼現在的關節炎越來越趨於年輕化，一般情況下年輕人有活力身體健康不可能會有關節炎的疾病，有也是在老年的時候，但是當今的生活很多習慣讓身體骨骼吃不消，其實日常有四個動作最傷關節，如果你因為不知道經...
2016-09-07 -
人類怎樣遠離手機輻射的傷害
當即社會到處都是現金的電子設備，手機就是最常見的一種，並且大人小孩都有手機，雖然提供了很多方便，但是也有甚多危害，那就是輻射，手機輻射如何辦呢？所以，我們在日常生活中，應該瞭解和掌握一些避免手機輻...
2016-09-07 -
你認為的這些好習慣，正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情，好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則，進行生活作息，一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是，並不是所有的好習慣都是有益健康的，要是錯誤的運用這些好習...
2016-09-28 -
掌握網球禁忌 遠離運動傷害
編者按：在打網球有些傷害是你所想像不到的，嚴重的意外傷害。因此，只有瞭解更多的網球禁忌及網球常識才能更好的達到網球保健的功效。 掌握網球禁忌 遠離運動傷害 1、“蹦網”摔傷 可能有不少的朋...
2012-08-24 -
鼻子發幹怎麼回事？ 五個預示著免疫力降低的症狀
五個預示著免疫力降低的症狀1鼻子易發幹。雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗感冒、流感的一個措施，鼻腔分泌的黏液會將病毒排出人體。如果鼻腔一直乾燥，反而有利於病毒由此入侵人體。2總覺得緊張。學習工作壓力...
2015-02-06 -
吃點瘦肉有助於降低血壓
為了更好地控制血壓，醫生通常建議高血壓患者少吃肉多吃素。然而，美國普渡大學最新研究發現：吃點瘦肉有助於降低血壓。 研究人員對19名平均年齡為61歲的參試者進行了飲食對比研究。這些參試者血壓都高於...
2016-09-26 -
熱愛工作能降低患冠狀動脈心臟病的機率
發表在最近出版的《歐洲心臟》期刊上的一項研究指出，每天加班超過3小時以上的人，其心臟出現嚴重問題的風險要比準時下班者高60%。 芬蘭職業健康中心和倫敦大學學院的研究人員對6014名英國公務員進...
2010-06-21 -
男性游泳降低前列腺癌的發病危險，男子游泳的好處
不同類型的運動有著不同的好處。我們就拿游泳來說，對於女性而言長期游泳能夠有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂，還能提高性能力。那麼游泳又對男性身心健康有哪些好處呢。 據《今日美國》最新報導，有...
2014-02-10 -
紅斑狼瘡患者如何飲食能降低對壽命的影響
紅斑狼瘡是一種嚴重的疾病，除了給患者造成了身體和精神上的傷害，更有甚者還會影響到患者的生命，那麼如何飲食能降低紅斑狼瘡疾病對壽命的影響呢? 1、以穀類為主 這主要是因為穀類對人體的養成有重要的...
2016-02-24 -
運動加飲食降低乳腺癌風險 降低乳腺癌病發率的舉措
很多風險因素是你不能改變的：如你的年齡、性別和遺傳基因。而有些因素，如你結婚和生孩子的年齡，則取決於相關心理、社會以及經濟的情況。你的最佳預防方法是從那些你能夠控制的風險因素下手，並且遵循推薦的早期...
2015-11-11 -
如何降低糖尿病患者尿蛋白
養生之道網導讀：如何降低糖尿病患者尿蛋白？糖尿病患者尿蛋白高往往是腎病的前兆，糖尿病人要引起重視。那麼，如何降低糖尿病患者尿蛋白呢？下面一起來看看吧。 一、什麼是糖尿病尿蛋白？ 正常成人24小時尿蛋...
2015-01-04 -
深海魚油到底可以降低膽固醇嗎
最近一段時間魚油到底能不能降低膽固醇成了一個非常引爭議的話題，現在很多老年人的身體素質都是越來越差，其中有好大一部分老年人都是膽固醇偏高，給身體造成了非常不好的影響。一聽說魚油可以降低膽固醇這個消...
2016-01-18 -
飲食可降乳腺癌風險嗎？降低發病7大舉措
很多風險因素是你不能改變的：如你的年齡、性別和遺傳基因。而有些因素，如你結婚和生孩子的年齡，則取決於相關心理、社會以及經濟的情況。你的最佳預防方法是從那些你能夠控制的風險因素下手，並且遵循推薦的早期...
2014-09-22 -
馬鈴薯多吃可降低中風危險
很多人一直誤認為馬鈴薯澱粉含量過高，是容易導致發胖的食品，因此對馬鈴薯望而卻步。其實大家有必要重新認識馬鈴薯，它富含能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，並不會導致人體發胖。此外，馬鈴薯還含有豐富的鉀和維...
2016-08-18 -
糖尿病發作時候怎麼降低血糖
現在，糖尿病的發病率呈上升趨勢，也逐漸向年輕化發展。糖尿病本身不可怕，但如果患者輕視它，就會引發慢性或急性併發症而危及生命，所以必須重視它。那麼如何才能抓住關鍵點，做到事半功倍的效果呢? 如何正確...
2016-09-27
