-
每天五件事 保持健康的心理狀態
怎樣才能保持健康的心理狀態呢？英國英國科學家說，只要每天做5件簡單的小事，就能幫助我們保持健康的心理狀態，擁有一個積極的心態。 第一件小事：與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的...
2010-09-02 -
日字加一筆測你目前的狀態
請在日字上再加一條線(橫豎都可以)變為另一個中文字，你會怎麼加呢? A、由 B、甲 C、田 D、目 E、旦 A、由 你現在狀態非常的好，前景一片光明，現在無論做什麼事都...
2015-03-09 -
辦公室保持最佳狀態的訣竅
合理膳食是保障 做文字工作或經常操作電腦的人，容易視力疲勞甚至下降。維生素a對預防視力減弱有一定效果，所以要多吃魚、豬肝、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物。整天呆在辦公室日曬機會少，易缺乏維生素...
2010-10-20 -
養生湯改善失眠狀態
失眠讓人沒了精神氣，一整天見到就是一個頹廢樣，黑眼圈也日益加重，身體抵抗能力也逐漸下降，睡覺是最好的養生辦法，如果連最基本的每天一睡都睡不安穩的話，那再多的補藥也是徒勞，長期下去身體無法承受負荷，...
2017-03-10 -
良好的狀態與睡眠品質有關
引導語：對於夾在工作壓力和生活壓力中的都市白領來說，能睡好覺常常是一種奢望。越來越多的人變成失眠一族，一邊累到恨不得倒頭就睡，一邊卻輾轉在睡不著的痛苦中。別擔心，小編告訴你居家調理睡眠品質的好辦法...
2017-03-10 -
常喝這種藥酒 身體更顯年輕狀態
藥酒是一種以藥物入酒經長時間的釀制而成的一種還有藥物成分的酒。這種酒不僅有保健作用，更能一解嗜酒者的酒癮。當然在一個度的範圍之內。雖說是藥酒，但是喝多了也是對身體有害的。來看看都有哪些藥酒吧! ...
2015-11-17 -
又到考試月 盤點考試中容易出現3大心理狀態
學生在考試的時候總會有心理情緒，只要在比較重要的考試中，我們都會看到一些平時學習成績優秀的學生，考試成績卻讓人大跌眼鏡。那麼這是怎麼回事呢？1、克拉克現象平時表現優異，關鍵時候“掉鏈子”，這種現象被...
2015-01-29 -
沒病找病 現代人警惕陷入疑病症怪圈
現在的人們對健康很關注，報刊、電視、網路都在講健康，看的多、知道的多了，難免有人“對號入座”，懷疑是不是哪裡出了毛病。有些人甚至多次掛專家門診、反復化驗檢查，雖然各項指標都正常，他們卻很不滿意，堅...
2012-04-18 -
孕婦產後會出現哪些精神病狀態
產後精神病，是指女性在產後6周內發生的精神障礙，這主要是因為產褥期內分泌的不平衡，以及一些心理因素所導致的，一般起病較急驟。產後精神病對於產婦的身心健康以及嬰兒的發育十分不利，若不及時發現治療，嚴...
2016-03-21 -
亞健康狀態 中醫刮痧可改善
1、亞健康狀態--疾病的預警信號 亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的發展過程。此時臟腑器官活力逐漸降低，反應能力減退、適應能力下降，會出現一些輕重不同的...
2010-10-18 -
生活中不可有的7種不良情緒 10招幫你調整好心理狀態
在我們的生活中，因為現實的刺激，心態的變化，我們的情緒都會有起有落。現在的社會競爭壓力大，心理疾病非常的高發，而心理疾病的產生，都是在不良情緒與心理壓力上發展起來的，所以不良情緒狀態的調整就非常的重...
2014-12-28 -
七種情緒狀態要小心 支招如何解決不良情緒
在我們的生活中，因為現實的刺激，心態的變化，我們的情緒都會有起有落。現在的社會競爭壓力大，心理疾病非常的高發，而心理疾病的產生，都是在不良情緒與心理壓力上發展起來的，所以不良情緒狀態的調整就非常的重...
2013-11-01 -
失戀了很難受應該怎麼辦 如何改變失戀的狀態
都說很多事情是註定的，是你的就是你的，不是你的強求不來。但是失戀終究是讓人非常難受的，長此以往，甚至會有人因失戀而自殺。其實失戀是愛情的悲劇，對於失戀者來說，是一杯難以下嚥的苦酒。大多數失戀者都能理...
2016-10-28 -
小心男性也會陷入產後抑鬱症
據研究，產後抑鬱症並非只有女性才會患有，初為人父的男性同樣也可陷入產後抑鬱症的泥潭，如不及時治療，不僅會造成嚴重的身心損害，還很可能影響兒童的早期行為。那麼，男性“產後抑鬱症”的主要表現有哪些呢？...
2012-11-22 -
抑鬱症患者可出現哪些心理狀態
抑鬱症是一種常見的精神障礙性疾病，患者多伴有強烈的自殺觀念及行為軀體不適，且復發率和致殘率高，關注抑鬱症患者的心理問題可幫助患者擺脫抑鬱。 1.情緒低落 患者經常感到心恢意冷，對世界充滿悲觀表...
2013-02-28 -
工作沒狀態要寫下心理包袱 6個妙招讓職場更順利
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2016-05-03 -
工作不在狀態怎麼辦呢？ 6招讓你在職場快樂工作
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2015-07-10 -
工作不在狀態怎麼辦 3招專心工作事事順心
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2015-05-04 -
如何調節身體亞健康狀態
亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。下面就介紹一下擺脫亞健康狀態的調節方法? 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，...
2011-01-07 -
三種“自我狀態” 如何進行交往？
人際交流的好壞直接關係到一個人的正常健康成長。在交流人，人們可以清楚的知道一個人的心理動向。人際溝通分析學（簡稱TA）是目前國際上流行的一種心理諮詢與治療理論。這個理論的最大特點是，有一套通俗、簡潔...
2013-10-09
