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【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天,枯燥無味壓力大,坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現,忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻,不能站起來做操,那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
吃著不甜等於低糖食品?警惕4種隱形高糖食物
沒有什麼比健康更重要,而為了提防日漸低齡化的心腦血管疾病以及糖尿病,不少人都響應低糖飲食的號召,盡可能控制日常飲食中糖分的攝入。但要想做到低糖飲食,只是不吃太甜膩的食物自然是不夠的。沒錯,吃著不甜可...
2016-09-30 -
工作壓力是男性健康殺手
許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采,有的人神經衰弱、食欲不振,還有的人覺得幹什麼都沒意思,渾身沒勁兒,回家就想睡覺等。所以,經常有人要調換工作單位,來調整自己的心態。這種症狀被稱為慢性疲勞綜...
2017-02-17 -
職場女性懷孕要防辦公室殺手
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息,但如果反應不明顯,最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班,其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處,太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在日常...
2017-02-17 -
警惕白領女著裝的健康殺手
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣...
2017-02-17 -
7種情況不能佩戴隱形眼鏡 包括中小學生
哪些情況不適合佩戴隱形眼鏡 1、眼部疾病:眼瞼、結膜、角膜炎症、砂眼、淚囊炎、淚道堵塞或淚液分泌減少;只剩單眼視力者;患有眼球震顫者。 2、全身疾病:十分神經質對任何不適相當敏感者,尤其對眼...
2016-11-29 -
四種食物是肝臟殺手
方法步驟: 01 酒:酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說,飲酒無疑是對肝臟的再次重創,可導致肝臟損害的進一步加重,因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說,酒精的中間代謝產物—乙醛,有直接損害肝...
2015-10-13 -
注意!戴隱形眼鏡不要趴著午休
利用中午1-2小時時間用來午休可以使人更加放鬆,特別是上班族,有些人因為時間關係只能趴在辦公桌上進行午休。但小編提醒,戴隱形眼鏡不要趴著午休,至於原因,就往下看看瞭解一下吧! 戴隱形眼鏡不要...
2016-11-08 -
手把手教你如何正確佩戴隱形眼鏡
如今,近視者越來越多,戴鏡框眼鏡又有諸多不方面,導致隱形眼鏡愈發受歡迎。不管是處於方便還是美觀來說,戴隱形眼鏡都應該正確佩戴。那如何正確佩戴隱形眼鏡呢? 如何正確佩戴隱形眼鏡 1、選擇在平...
2016-11-08 -
瞼緣炎患者不宜戴隱形眼鏡
有以下情況的人不適合戴隱形眼鏡: 1.過敏體質或曾患過敏性結膜炎者慎用; 2.瞼緣炎; 3.嚴重乾眼症; 4.角膜上皮不健康者; 5.經常接觸有毒化學物工作者; 6.嚴重沙眼; 7.急性或明顯的慢性...
2017-02-18 -
孕期是否可繼續佩戴隱形眼鏡?
方法步驟: 01 你懷孕後身體中增多的水會改變視網膜的厚度和弧度,曾經佩戴的隱形眼鏡不再合適,即使你在分娩以後,佩戴隱形眼鏡也會使眼睛乾燥,讓你感覺不舒服。 02 因此如果你懷孕了,建議...
2016-11-28 -
這些情況是不能戴隱形眼鏡的
方法步驟: 01 月經期間眼壓高不宜戴隱形眼鏡 女性在月經期間眼壓比平常要高,眼球四周也較易充血,痛經的女性更是如此。這時如果戴隱形眼鏡,會對眼球產生不良影響。 02 長距離騎車隱形眼鏡...
2015-08-27 -
女性心理健康的三大殺手
方法步驟: 01 1經前綜合症。女性在月經來臨之前不僅身體上有不舒服的感覺,而且心理和情緒上更不舒服,容易暴躁和發脾氣,抑鬱和焦慮,全身無力、煩躁不安等症狀。 02 2產後抑鬱症。女性在懷孕之...
2015-02-15 -
它竟是衛生間裡的致命殺手
它竟是衛生間裡的致命殺手1洗手液"越洗越髒"市場上的洗手液產品品質往往參差不齊,很難保證自己使用的洗手液是否真正具有殺菌效果。同時,久置的洗手液本身就會滋生細菌,如果不及時進行清潔的話,很容易使手"...
2016-03-10 -
隱形眼鏡暗藏“殺機” 預防失眠謹記8件事
隱形眼鏡佩戴8注意美瞳由於增加染色設計,除了掉色問題外,比起一般隱形眼鏡更易造成角膜缺氧,尤其喜歡使用變色片的多為年輕族群,配戴時間往往很長,甚至戴著睡覺,再加上警覺心較低,角膜輕微感染時仍不以為意...
2015-03-04 -
隱形的健康殺手-花樣美瓷
>>>推薦:男性白領如何遠離發胖? 我們一般會選購繪有圖案的漂亮餐具。這樣的餐具在燒制過程中,為保持圖案不變色,會加入一些鉛、鎘等重金屬“固色”。這些餐具在日後使用的過程中,只要遇到酸鹼性的食...
2010-03-15 -
空調or印表機 白領身邊5大隱形健康殺手
現代的都市生活節奏越來越快,現代白領的健康問題越來越受到關注。白領亞健康的人越來越多,長期忽視這些問題的話會演變成疾病,對身體造成不良影響。 1.常開空調不開窗。世界衛生組織稱,三成以上的建築都...
2012-09-28 -
七個隱形“殺手” 讓你疲勞不堪
亞健康已成為健康的隱形殺手,大部分人都處在亞健康的狀態,經常會出現疲勞不堪的現象,你知道是什麼才是元兇嗎?下麵就來揭秘吧!晚睡晚起上班族經常會利用雙休日睡懶覺,以為這樣可以養精蓄銳,卻不知這樣做嚴重...
2014-08-21 -
小心致癌隱形“殺手”枕芯
現在很多家庭都使用的是羽絨、太空棉等材料填充的枕心。儘管人們在使用時,都會配有相應的枕套,並對枕套定期清洗,但如果枕心長期得不到清洗或曝曬,睡覺時遺留下的汗液、味道,會藏匿許多蟎蟲和灰塵,甚至滋...
2012-11-27 -
日常九大隱形“殺手”,悄悄毀掉肝臟健康
肝臟是人體最大的排毒器官,健康的肝臟可避免腹脹、便秘等麻煩,同時也起著調節血糖的重要作用。 最傷肝臟的9個殺手 睡眠不足 睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,經常熬夜既會導致睡眠...
2017-06-15