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榆錢營養價值 是防病保健的良藥
導語：榆錢營養價值。榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如錢幣，故而得名，又由於它是“余錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較...
2017-02-28 -
枸杞與這物搭配防病抗衰老
枸杞的作用有哪些1抗衰老年齡的增大不單單會使人的各個臟器不斷的衰老，而且工作的壓力及生活瑣事也會加速人體衰老，這時防衰老是人們較為關注。除了服用諸多的保健品進行防衰老之外不妨食用枸杞，因為枸杞具有抗...
2016-11-05 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來，溫度也開始升高，很多事物開始變化，細菌也開始繁衍，所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律，切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
常吃這物不僅補腎還能防病
芡實的養生功效有哪些1固腎益精中醫認為，芡實性甘、味平，具有極好的固腎益精的作用，所以多食芡實對於補腎是很有益處的。並且，食用芡實還能增強小腸吸收的能力，並促進尿木糖的排泄，從而能增加體內血清胡蘿蔔...
2016-12-27 -
立春後重點在防病保健
2月4日立春，它標誌著風和日麗、萬物復蘇的春天已經到來。 初春氣候變化無常，是一年中最不穩定的季節。同時，人的機體經過嚴冬的蟄伏，免疫力和抗寒能力均有明顯的下降，這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古...
2011-03-31 -
被扔掉的這物居然是防病寶物
被扔掉的這物居然是防病寶物 1茄子蒂說起茄子，這是一種很多人都比較喜歡吃的一種食物，但是對於茄子蒂，很多人對待它的態度往往是扔了。但是小編今天想要和你說的是，被你扔掉的茄子蒂可是個寶，對於治病防病，...
2016-01-25 -
初秋必備的養肺防病7方法
隨著暑熱減退，我們將迎來涼爽的秋季。秋季是養肺的好時節，把握正確的養肺方法可以讓自己的肺部更健康。 專家給大家總結了7個養肺的方法，一起來看看。 益肺多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。每日...
2017-03-04 -
飲食妙招 助女性防病抗病
俗話說藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。 貧血：補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血...
2012-09-28 -
女人防病這項運動必不可少
女性仰臥起坐的好處有哪些?鍛煉身體的方式有很多種，“仰臥起坐”是其中之一。對於女性來說，長期做仰臥起坐對身體好，長期仰臥起坐能提升腹部的力量,能讓肌肉群變的更發達,是鍛煉腹肌的有效辦法，並且還能起...
2016-07-18 -
女性養生 下雪天女人吃什麼好
雪天女人吃什麼好1多主食及適量溫熱食物首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。2多水果及適...
2014-02-07 -
適合寶寶的夏天防蚊方式
夏天我們防蚊勢在當頭。不管是大人，小孩更需要防蚊。小孩皮膚柔弱，被蚊子叮多了皮膚更是不堪設想。但在防蚊方面上，小孩子的體膚不與于大人，用什麼樣的防蚊方式，都讓家長感到放心有效呢。 夏季如何為寶寶...
2016-07-11 -
夏天防暑怎麼做 自製5種茶能有效解暑
夏天自製5種解暑茶1西瓜皮涼茶。將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2薄荷涼茶。...
2014-06-25 -
女人月經期吃它增壽防病奇好
月經期間吃什麼排汙血?1紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正...
2016-01-13 -
春季如何防病 揭一天中最佳抗病時間
揭秘1天中最佳抗病時間8：30Q：早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧?關鍵字：膽結石、低血糖A：一夜的睡眠後，人體血糖濃度處於偏低狀態，如果不及時補充能量，極容易出現眩暈出汗、兩眼發黑等低血糖...
2015-01-31 -
這“地攤貨”竟能減肥保暖防病
這個季節吃紅薯，既能保暖，又能獲取超值的營養，路上遇到了賣紅薯的小販，不妨買一個，把好處都吃進肚子裡！ 吃紅薯的好處 防癌 紅薯中含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮是一種荷爾蒙，30歲時會...
2016-10-27 -
春季防病小常識 孕婦如何預防疾病
導讀：春季防病小常識，孕婦如何預防疾病。春季是流感、流腦、水痘、風疹、麻疹等呼吸道傳染病的多發季節。防病工作要做到位，尤其是孕婦，一旦感染疾病，就會嚴重影響身體健康以及胎兒的正常發育。那麼，孕婦如...
2017-03-05 -
夏天常喝它祛濕防病益長壽
夏天常喝它祛濕防病益長壽古語有雲，藥補不如食補，食補首推粥補。可見粥的好處，而粥一直被歷代醫家作為祛病延年、滋潤補身、加速康復的食療手段。下面我們就來瞭解一下喝粥的好處吧。1延年益壽喝粥可以延年益壽...
2016-08-31 -
小雪保養與時俱進 防病進補老方法行不通
小雪時節保養新套路1內熱不清最容易患感冒小雪一到，往往吹的就是偏北風了，這讓天氣顯得既冷又幹。乾冷的天氣加之如今良好的供暖條件，讓很多人都有或多或少的燥熱感，天氣的乾燥和體內的燥熱又會消耗人體內具有...
2014-11-13 -
夏天防曬降火飲食來幫忙 六種家常菜能清火
夏天防曬降火要吃六種當家菜在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥？為大家推薦六種盛夏“當家菜”。1番茄防曬護膚烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可...
2015-06-17 -
怎樣預防病毒性肝炎
病毒性肝炎是一種傳染性較強的疾病，它是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟炎症和壞死病為主的法定乙類傳染病，對人體的健康帶來的危害不可忽視，那麼我們對怎樣預防病毒性肝炎做一些瞭解?下面就請我們的專家為大家...
2016-05-18
