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預防病毒性肝炎的方法
肝病當中較為多見且嚴重的就是病毒性肝炎，這其中有甲肝，乙肝，丙肝等等，而且最明顯的特徵就是病毒性肝炎都有傳染性，因此對於這個疾病，我們要特別注重預防，那麼，我們在日常生活中要如何預防病毒性肝炎的發...
2016-04-08 -
小滿時節保健養生 小滿養生側重健脾利濕防病
健脾養胃 補氣益陰中醫學指出，疾病的產生主要收到正氣與邪氣兩個因素影響。邪氣是導致疾病發生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發生的內在原因和根據，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導作用。”葉正...
2015-05-21 -
8種零食好吃又防病
愛吃零食不僅僅是兒童的喜好，有很多年輕人或老年人也喜歡吃零食。怎麼樣吃零食才能吃的健康又解饞呢？接下來，小編為大家盤點了8種好吃又防病的常見零食，快來看看都有哪些吧。 8種零食好吃又防病 杏幹...
2016-07-13 -
冬季吃白蘿蔔好處多 四款食譜健脾防病
寒冷的冬季是心腦血管病的高發季，冬季保暖防寒是關鍵，白蘿蔔是我們日常生活中常見的食物，就有俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”，由此可見白蘿蔔的使用價值有多高，常吃包蘿蔔不僅能提高免疫力，還能...
2017-03-05 -
高溫夏季要如何來祛暑防病
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方...
2016-07-01 -
防病牛黃湯
【處方】牛黃1分，芍藥1分，杏仁的功效與作用1分（炒，去皮尖），蜣蜋1分，蜂房1分，黃芩的功效與作用1分，人參的功效與作用1分，葛根的功效與作用1分，甘草的功效與作用1分（炙），蚱蟬1分（炙），芒消...
2017-03-05 -
孕婦夏天防止大量出汗
夏季天氣炎熱，孕婦新陳代謝旺盛，產熱比常人多，體溫約升高0.5度。因此，夏季孕婦比一般人更怕熱，更要注意保健。 首先，要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。 其次，要注意營養。要設法調節飲...
2011-04-07 -
這3種堅果不僅美味還能防病
3種美味堅果能有效防病1杏仁杏仁是一種十分常見的堅果，在杏仁中含有豐富的苦杏仁苷，這種物質被人體攝取之後進入腸道中能對體內的微生物酶進行水解，並會產生很多重要微量的氫氰酸與苯甲醛，這些物質能有效的對...
2016-08-21 -
女性保健防病飲食全攻略
我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養生的作用，還要有防病的效果，這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這裡，小編想要為大家介紹的是女性朋友應該怎樣吃可以保健防病，一起來瞭解瞭解吧。 女性防病吃什麼 ...
2016-04-18 -
男人多吃這些食物防病堪比打疫苗！
現在的人越來越注重健康了，特別是男性，每個星期至少一次要去健身房鍛煉身體。但是，男性要想擁有健康體魄，除了定時的鍛煉外，首先要有健康的飲食習慣。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 ...
2016-10-26 -
冬季常做三式保健操養肺防病
腹式呼吸 仰臥，兩手掌壓在腹部臍周，呼氣時兩手向下稍用力壓，腹部下陷，吸氣時兩手向上提起，腹部隆起。用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣。呼氣時間要長，吸氣時間要短，反復數次，每次10～15分鐘。 ...
2012-05-13 -
冬天凍一凍 健身又防病
寒冷對人類的健康影響很大，簡直可說是一種威脅，但只要善於利用，它反而能給健康帶來好處，比如練冬泳的人就是一個很好的例子，他們共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神煥發。 保健專題：冬季...
2011-05-21 -
冬日洗腳揉擦足心 防病又強身
冬日臨睡前，用溫水泡洗雙腳後，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，禦寒保暖，還能補腎強身，解除疲勞，促進睡眠，延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。 洗擦方法其實很簡單，即每天晚...
2017-03-05 -
回南天防潮全攻略
春天要回來了，回南天又來折磨大家了。雖說最近看報紙回南天還有兩三天就結束啦，但是生活在潮濕的空間，穿著潮濕的衣物感覺呆一刻也呆不下了，冷空氣不回來不帶來降雨還好，下雨之後更加濕漉漉了。那麼回南...
2016-02-18 -
立冬養生 立冬養生做好3點輕鬆防病
眼看著立冬了，意味著冬天來了，小夥伴們是不是也已經感覺到了呢?而這個時候，積極的做好防護是很重要的，那麼立冬養生我們需要做些什麼呢?我們應該如何預防疾病呢?下面就讓我們來看一下相關的養生常識吧。 ...
2017-03-06 -
春季養生特別防病建議
預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力...
2011-04-16 -
多吃這3種青色食物輕鬆防病美顏
三種青色食物能防癌美顏1蒜苗蒜苗是春天餐桌上常見的一道美食，雖然說蒜苗的味道有點重，吃完之後口腔中會留有一定的蒜味，但是多吃蒜苗的好處卻是很強大的。在蒜苗中含有一定的辣素，這種物質被人體攝入之後能很...
2016-04-11 -
如何在雪天開車以及注意事項
養生之道網：年關正是深冬，各地都有雨雪降臨，下雪天路滑，開車一定要謹慎，才能確保自己和行人的安全，那麼如何在雪天開車以及注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您介紹如何在雪天開車以及注意事項，看看吧。 ...
2016-03-28 -
下雪天開車串親戚注意事項
養生之道網：過年時串親戚的時候，現在大家過年大多都是開車去拜訪親戚的，那麼下雪天開車串親戚要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹下雪天開車串親戚要注意什麼，看看吧。 1、天冷不能把手閘，熱車時間長點，...
2016-02-09 -
常吃番茄有防病功效
番茄是很多人愛吃的可口蔬菜，它不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。今天小編告訴你還有哪些食療功效呢? 1 ...
2012-09-28
