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扎針之前應做的準備工作
在人們的印象中，扎針筒單方便，不需要做什麼準備工作。其實不然，為了確保療效及操作的順利進行，有必要做如下幾方面的準備工作。 1、針具的檢查在施行操作之前，先檢查所用的各種針具器械，如所需之針、針盤...
2017-03-05 -
打網球前做點準備工作可增強健身效果
1.弓步走動作（針對臀部、小腿、腿關節、四頭肌） （1）左腿向前邁，成弓步，放低身體，右膝蓋接近地面，注意背要直; （2）右腿撐起來，向前邁;這樣成右腿在前的弓步，左膝蓋接近地面。如此交換左右兩腿前...
2011-03-09 -
潛水健身前必須做好5項準備方可下水
1.跟你的潛伴面對面，做“下潛的手勢”動作，讓潛伴瞭解你“開始”要下潛了。 2.記錄現在時間（或與潛伴對表），記錄正式下潛（入水）的時間，此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個資料依據。 3.拿...
2011-03-09 -
春日踏青需要做好哪些準備
春四月，天氣日漸明朗，最適合就是郊遊踏青了。最新研究發現，踏青有助消除亞健康，吸一口新鮮空氣，換一醒腦提神。可專家提醒，踏青也要注意保健，以免踏青傷了身體！小編提醒你踏青7大原則，一起健康踏青去...
2015-02-10 -
旅遊之前要做好什麼準備
旅遊前事項準備 1、體檢 很多的疾病的話都是會光靠自我的感覺的話那麼的話就是會使是很難早發現的，那麼的話也就是只有一些的定期的去醫院進行很好的健康的檢查的，那麼的話才是能夠早期的被發現的，...
2014-11-12 -
夏天快到 寵物要準備防暑了
散熱得及時 氣候炎熱、空氣潮濕，寵物在高溫潮濕的環境中，因體熱散發困難，極易發生中暑，故應防暑、防潮。由於寵物的汗腺退化，散熱比較困難，寵物舍應選擇通風、乾燥處，避免在烈日下活動，每日早晚應外...
2012-05-12 -
做足準備為分娩保存體力
準備1:產前放鬆，睡個好覺 當准媽咪出現宮縮之前，最好保持一份輕鬆的心態，該吃就吃，該喝就喝，要知道這個時候，睡一個好覺比你在摸著肚子胡思亂想有用得多。 準備2:待產時吃點甜食，增加能量 ...
2014-07-28 -
各種冰沙做法大全，趕緊收藏！為夏天做準備！
隨著氣溫一天天升高，吃冰沙的季節也到了!小編憋了好久好久，現在終於有的吃了呢~ 細膩原味的鮮奶與新鮮的水果、蜜豆搭配，草莓奶冰、香蕉奶冰、慕斯拜、麥角玉米、紅豆冰沙、鳳梨木瓜…… 草莓潤肺生津，清...
2017-03-05 -
准媽媽想要順產注意要點
甲亢孕婦 甲亢患者代謝亢進，不能為胎兒提供足夠的營養，胎兒生長受限、低體重兒出生率高。而且抗甲亢的藥物可通過胎盤進入胎兒體內，造成胎兒、新生兒甲狀腺功能低下。 此外，有些治療甲亢的藥物還會對胎...
2014-07-30 -
孕晚期助產小動作讓孕婦順產更輕鬆
專家說： 盤腿對腳坐：保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液迴圈。 如果比較難完成這...
2014-07-30 -
分娩前吃什麼有助順產?三款食物可常吃
對於想要順產的人來說，其在分娩前如果想要順利生產的話，就可以多吃一些對生產有幫助的食物，那麼，分娩前吃什麼有助生產呢? 巧克力 可以促進生產，巧克力可以提升精神和體力，富含碳水化合物，短時間內就可...
2016-10-25 -
自然分娩好還是剖腹產好?盤點順產的好處
在選擇分娩方式的時候，人們對於自然分娩和剖腹產這兩種分娩方法的關注度是最高的，那麼，自然分娩還是剖腹產好呢? 自然分娩還是剖腹產好？ 大量的臨床實例驗證，順產的好處是比剖腹產多的，因此建議准媽媽，...
2016-10-25 -
孕婦順產分娩，三動作要領需牢記
對於孕婦朋友來說，其在分娩前夕如果想要保證自己順利分娩的話，其就需要對分娩的相關常識多多瞭解，而以下三大動作，就值得大家去進行瞭解。 上下搖擺骨盆： 用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀幹在同一水平線。收...
2016-10-25 -
女性要有做好人流前的心理準備
做好人流前的心理準備，很重要，在做人流手術時偶爾也會遇到這樣一類病人，第一次人流，術前情緒不穩，極為緊張，給她適當的安慰後有所緩解。 專家介紹，做好人流前的心理準備，很重要，在做人流手術時偶爾也會遇...
2016-12-05 -
孕晚期要做好這7種準備!
隨著預產期的臨近，准媽媽們的心也開始為迎接新生命降臨而歡呼雀躍，同時夾雜著一絲緊張感。孕晚期准媽媽們要做迎接寶寶的各項準備，下面平安健康網小編為大家介紹，孕晚期，做好這7種準備！ 孕晚期，做好這...
2014-07-31 -
再婚父母，你們準備好了嗎？
養生之道網導讀：我們周圍離婚的人越來越多了，攜子女再嫁或再娶的也為數不少，這樣的家庭中子女教育常常是家庭的焦點問題之一，因為畢竟繼父母與孩子沒有血濃於水的血脈親情，繼父常缺乏男...... 我們周圍...
2016-08-04 -
8種促進孕婦順產的小竅門
許多人說，運動能讓媽媽們更好的順產出寶寶。究竟是什麼樣的孕期運動能讓媽媽們順利的順產呢？這篇文章為大家分享了8種促進順產的小竅門。 1、運動催生 准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆...
2014-07-31 -
備孕生二胎事先準備好
準備1：和頭胎溝通好生二胎除了備孕夫妻雙方要有足夠的心理準備之外，別忘了要給“老大”進行溝通哦！之前就有為了讓爸爸媽媽不生二胎，頭胎自殺相逼的案例，因此在打算生第二個之前請儘量征得第一胎的同意，與孩...
2016-12-23 -
心理測試之你做好了結婚的準備嗎
測試題目：如果你被超強的龍捲風卷了一天一夜之後，你直覺認為你自己會被甩在什麼樣的地點？ A、被掛在大樹上 B、破損的住宅區 C、無人的沙灘上 D、公園的草地上 E、荒涼的墳墓區 測...
2012-11-06 -
辭職前的準備有哪些
養生之道網導讀：辭職前的準備有哪些?我們都是情感動物,尤其在這個變革的年代。所以做每一步打算都應該要好好的想清楚，那麼對於辭職也同樣，是要好好的考慮清楚，以及辭職前的準備有哪些，都是要知道的。 案例...
2016-08-04
