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分娩前吃什麼有助順產?三款食物可常吃

2016-10-25 10

對於想要順產的人來說， 其在分娩前如果想要順利生產的話， 就可以多吃一些對生產有幫助的食物， 那麼， 分娩前吃什麼有助生產呢?

巧克力

可以促進生產， 巧克力可以提升精神和體力， 富含碳水化合物， 短時間內就可以消化、吸收及利用， 製造熱量為產婦補充能量及力氣。 女性在臨產前可以吃點巧克力或士力架， 有助於順產。

羊肉湯

可以提氣助產。 體質虛弱、氣血不足的孕婦可以在產前一個星期喝點羊肉湯。 羊肉性溫可以氣健力， 助元陽， 可以在分娩前儲備元氣及能量， 有助於生產。

蜂蜜水

可以縮短產程，

蜂蜜內的果糖、葡萄糖很容易被身體吸收， 可以補充體力， 消除疲勞。 產婦陣痛後， 消耗就會逐漸增加， 這時可以喝點蜂蜜水， 緩解情緒、補充能量， 還可以減少疼痛和縮短產程。

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