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坐骨神經痛食療養生
①黃藤蹄筋湯 組成:黃芪30克,當歸30克,牛膝30克,防風15克,尋骨風15克,鮮雞矢藤30克(幹品用量減半),豬蹄筋1對。 用法:先將上藥煎汁800毫升,過濾去渣,再將切成寸半長之蹄筋放入藥汁...
2017-03-05 -
白塞氏病食療養生
①赤小豆粥 組成:赤小豆、粳米。 用法:將赤小豆適量浸泡半日後,與粳米100克煮粥,早晚趁熱服食。具有健脾益腎,利水消腫,清熱利濕的功效,適用于白塞氏病證屬濕熱者。 ②何首烏粥 組成:制首烏30~...
2017-03-05 -
慢性腎炎食療養生
①消蛋白尿粥 組成:芡實30克,白果10枚,糯米30克。 服法:三者同煮粥,每日1次,10天為1療程,間歇服2~4療程(食量少者,芡實、糯米用15~20克)。 療效:共治療73例,總有效率89.1...
2017-03-05 -
慢性咽炎食療養生
①冰糖麥冬燉白蓮 組成:麥冬、白蓮各12克,冰糖和水適量。 用法:上述物品隔水燉後飲汁食蓮。 ②鴨蛋冰糖豆漿飲 組成:豆漿200毫升,鴨蛋1枚,冰糖適量。 用法:豆漿煮沸後,沖蛋加冰糖飲用。
2017-03-05 -
食療養生瞭解三種有養生功效的食物
食物養生是目前最受養生者青睞的一種方法,不得不說的是,生活中許多的普通食物都是有著一定的養生功效的,因此,為了幫助大家更好的瞭解生活中可常吃的食物,本文接下來就推薦三種有養生功效的食物給大家。 ...
2016-04-25 -
食療養生讓你吃的榮光換發!
女人天生愛美,但是美是不需要什麼化妝品來掩蓋了,吃也能讓你臉上容光煥發。那麼,女熱臉上紅潤要怎麼調理?吃什麼好呢?下面來瞭解下。 紅棗枸杞菊花茶 材料:枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗...
2016-10-17 -
蔬菜汁加蜂蜜的食療養生法
眾所周之,蔬菜中含有大量對身體有益的維生素,蔬菜汁有很高的營養價值,而蜂蜜是很好的養生保健食品,在蔬菜汁中加入蜂蜜是很好的食療養生法,也比單一蔬菜汁要美味。
2012-09-28 -
冬季食療養生好處多
冬寒時節,機體處於封藏狀態,陽氣不致妄泄,脾胃機能亦較健旺,因此,這時正是養陰滋補的大好時機。中醫認為,“秋冬養陰”,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥熱之品,最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的膳食為宜。如...
2011-07-20 -
食療養腎壯陽的方法有哪些
如今生活中出現了越來越多的突發狀況的,比如對於男性朋友常出現的就是腎不好,這個時候就會影響自身的健康以及生活健康的,那麼怎麼養腎呢?生活中的方法也是有很多的,其中食療是不錯的養腎壯陽方法,也希望大...
2016-01-03 -
中醫藥與健康之食療養生法有哪些
羊肉湯> 在生活當中養生是十分重要的,因為做好了養生我們才能有一個健康的身體,無論是男性還是女性,都是需要做好養生工作的,養生的方法是很多的,其中最為常見的就是通過了飲食來進行保健,從中醫的角度來...
2016-01-03 -
食療養生 “吃”掉濕氣的方法
體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外,紅豆可以煮粥;綠豆可以熬湯;冬瓜適合略有水腫的人;荷葉能生脾胃陽氣,建議買些新鮮荷葉,在粥快煮開...
2011-03-03 -
秋季食療養生,中醫推薦這物效果翻倍!
桑葚是一種養生保健效果良好的水果,含有豐富的蛋白質、花色素、煙酸及多種維生素等營養成分。且中醫認為桑葚能生津潤腸、補肝益腎。那麼,秋季中醫食療養生吃什麼好?秋季能吃桑葚嗎? 秋季吃桑葚好處...
2016-10-13 -
用腦過度吃什麼 八款食療養生湯安神補腦
八款養生湯營養十足又安神1蓮藕蘋果排骨湯材料:蘋果、排骨、蓮藕。做法:新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。功效:...
2015-03-17 -
秋季食療養生 中醫推薦這物效果翻倍
桑葚是一種養生保健效果良好的水果,含有豐富的蛋白質、花色素、煙酸及多種維生素等營養成分。且中醫認為桑葚能生津潤腸、補肝益腎。那麼,秋季中醫食療養生吃什麼好?秋季能吃桑葚嗎? 秋季吃桑葚好處 1、滋...
2017-03-06 -
食療養生:男人喝酒時不宜食用4種菜
11月5日訊家人聚會或有朋友來家裡聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些菜宜於下酒和哪些菜不能下酒下酒菜的做法是:1、做菜時宜放些糖。酒的主要成分是...
2012-09-28 -
冬季常見堅果的食療養生功效
堅果是大家平時比較常見的食物,那麼吃堅果 栗子“腎之果” 素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”.祖國醫學認為,栗子味甘性溫,無毒,有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋,活血止血”的作用...
2015-12-18 -
食療養生 胃炎患者早餐宜吃烤麵包
胃病、頸椎病、滑鼠手、電腦視力綜合症是白領最常見的疾病,其中首當其衝的是胃炎。導致胃炎的原因有很多種,主要是加班熬夜、不良飲食習慣、缺少運動共同作用的結果,營養專家提醒,胃炎患者除了要養生良好生活...
2015-05-03 -
春季的食療養生方法
初春時節,氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能...
2016-02-25 -
陰虛體質患者的食療養生法
我們都知道按中醫角度來說,人們的體質有很多種,而陰虛體質就是比較常見的一種,如果發現自己是陰虛體質就應該積極的治療改善,下面為大家介紹陰虛體質患者的食療養生法,供大家瞭解。 改善陰虛體質的食...
2015-09-10 -
男人美容養顏的方法,食療養顏最有效
愛美之心,人皆有之,美容養顏也不只是女性的專利,很多男性由於長期處於工作、生活、經濟壓力下,就容易出現皮膚暗淡,衰老的情況,因此美容養顏對於男性而言也很重要。男性怎麼美容養顏呢?其實食療就是一個不錯...
2016-10-17