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飯後一小時不要做6件事
方法步驟： 01 飯後馬上吃水果——危害：因為食物進入胃以後，需要2個小時左右來消化，要是高蛋白質或高脂肪的話，消化時間會更長，長達6、7個小時，若飯後立即吃水果，會被食物阻擋，致使水果無法正常消...
2017-02-10 -
注意：飯後一小時不要做7件事
飯後不宜做8件事 1.飯後馬上吃水果 危害：因為食物進入胃以後，需要2個小時左右來消化，要是高蛋白質或高脂肪的話，消化時間會更長，長達6、7個小時，若飯後立即吃水果，會被食物阻擋，致使水果無...
2017-02-08 -
飯後一個動作排空體內致癌物
飯後一個動作排空體內致癌物1飯後欣賞音樂音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際...
2017-02-04 -
飯後一定不要做的四件事
科學合理的飲食習慣對於我們的身體健康有非常重要的作用，因此，要加強自我保健，注意養成良好的飲食習慣，哪些飯後習慣會危害我們健康呢？ 飯後壞習慣一、飯後吃水果 飯後吃水果不利於水果的營養物質吸收...
2016-11-17 -
一支煙破壞多少維生素
香煙中的焦油含苯並芘，為致癌的主要化合物，煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基，會對肺產生很大傷害。研究表明，大量補充維生素c、維生素e及β－－胡蘿蔔素，可降低人體內的過氧化脂肪，也會使肺癌的發病率...
2010-08-13 -
抽煙不孕飯後一支煙真能賽過“活神仙“？
吸煙這個經久不衰的話題，說破了天，它都會一直存在。但涉及到姑娘們的健康，小編就得給你萌提個醒兒了。 “大姨媽推遲好幾天了，怎麼辦？” “吸煙會降低懷孕幾率嗎？” “月經沒有規律，大姨媽...
2016-06-14 -
飯後一小時做這事健康全跑了！
吃過飯後你知道不能做什麼？不要因為你的小疏忽影響了你和家人的健康，小面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 一、飯後馬上散步 對胃不好容易引起消化不良！要先休息10分鐘左右，不要激烈運動。 ...
2016-10-27 -
飯後一種水果排出致癌物
梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果 ，也不宜多食，風...
2014-08-27 -
飯後一支煙易折壽! 揭男人飯後10個惡習
男人的健康問題，對他們來說，不是大事。他們追逐事業上的成功，家庭的圓滿，獨獨忘卻了健康。健康被“謀殺”，所謂的成功變得悲壯蒼涼。看看以下這些小習慣，卻在“謀殺”著他的健康。1、飯後吃水果不少人喜歡飯...
2013-09-24 -
飯後一種水果，排出你體內的致癌物
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。 梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟...
2016-08-10 -
電腦族午飯後一定要喝的是什麼
喝優酪乳對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。 電腦...
2011-03-04 -
飯後一舉動竟能排空體內毒素
許多人都開始注意到了飲食健康，但不是每個人都知道飯後養生同同樣很重要哦。其實在飯後做了以下這些事情的話，你的身體會更加健康的。 1、飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年...
2016-05-25 -
飯後一個梨 健康永不離
梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很...
2010-07-30 -
飯後一個梨，防便秘更抗癌
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的...
2009-03-18 -
老年養生誤區：飯後一個水果
剛退休半年的肖先生給自己訂了一系列健康計畫，在老伴的精心照料下，日常生活也很規律，每頓飯後還要吃上一個水果，而且天天翻著花樣吃，誰知最近他總感到胃部不適，有腹脹的感覺，隨之出現了一些便秘的症狀，這...
2009-07-06 -
飯後一小時運動怎麼做？
運動一直是很多人都熱愛的，因為運動不僅能夠鍛煉身體，甚至可能幫助大家減肥。而很多想要減肥的姑娘們，認為吃飯會增加身體的能量，最後轉化成脂肪，因此她們在飯後就開始運動。但其實這樣是不對的，一般來說，...
2015-10-08 -
飯後一根煙的危害 胃炎治療
煙友們嘴裡常說一句玩話“飯後一支煙，快活似神仙”。小編認為這是煙友們為自己想抽煙而找的藉口咯!今天小編要嚴重警告各位煙友們，飯後抽煙雖然快活，但是容易傷胃，經常這樣當心慢性胃炎找上門！ 飯後...
2015-07-07 -
飯後一支煙 賽過活神仙
飯後一支煙 賽過活神仙 吃完飯後，胃腸蠕動增加，心跳呼吸加快，血液迴圈加速，此時吸煙，人體對煙霧中的有害物質的吸收能力大大增強，使更多的化學毒物吸入人體內。實驗證明，飯後吸一支煙，比平時吸10...
2013-04-17 -
飯後一支煙害處大無邊！！
吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的癒合。尤其是飯後吸煙，因為飯後人體的消化功能增強吸收能力加大此時，吸進去的煙被消化道吸收的量會比平時多很多。這樣對於身體的毒害就會增加不少。 ...
2009-10-27 -
飯後一支煙 小心得胃炎
煙友們嘴裡常說一句玩話“飯後一支煙，快活似神仙”。飯後抽煙雖然快活，但是容易傷胃，經常這樣當心慢性胃炎找上門！ 飯後一支煙 容易得胃炎 為啥這麼說呢？專家解釋，當人進食以後，消化系統立刻全面...
2013-04-27
