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飯後漱口牙齒不變色美白牙齒的12個天然方法
方法步驟: 01 用小蘇打、食鹽刷牙。 取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。 02 喝咖啡加點牛奶。 ...
2014-09-22 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養,卻不知飯後保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯後小行動,也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩,喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
飯後不要急著做這八件事
飯後別著急做八件事 1.不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多,致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 2.不急於飲茶 茶中大量鞣酸可與...
2017-01-24 -
飯後馬上刷牙易黃牙刷牙必須注意這8點
方法步驟: 01 飯後立即刷牙讓牙齒變黃 有些人習慣飯後立即刷牙,以為這樣可以及時清除食物殘渣,保護牙齒。一些愛美人士為了能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。 但是,飯後立即刷牙不僅沒有好處,還會...
2014-09-23 -
胃藥飯前吃還是飯後吃
一、胃藥飯前吃還是飯後吃二、典型的胃藥服用時間三、治療胃病的保養偏方胃藥飯前吃還是飯後吃1、胃藥飯前吃還是飯後吃可能很多人都會認為,大多說的胃藥都是飯後吃用會比較好,其實,一般胃藥都是飯前30分鐘服...
2017-02-16 -
血糖藥飯前還是飯後吃
一、血糖藥飯前還是飯後吃二、血糖藥的辨別三、血糖的基本概述血糖藥飯前還是飯後吃1、血糖藥飯前還是飯後吃1.1、飯前服:磺脲類降糖藥要在飯前服,飯前服指必須在飯前30分鐘服用。磺脲類降糖藥,也可以簡記...
2017-01-25 -
飯後胃痛是什麼原因 6招緩解胃痛
隨著生活水準的提高,不少人開始大吃大喝,這也讓我們的胃越來越脆弱了,很多人飯後會胃痛,這讓人們很是難受。想要胃健康就要及時治療,那麼飯後胃痛是什麼原因呢?日常如何緩解胃痛?接下來為大家一一介紹,...
2016-12-06 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走,活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱,需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步,其能幫助老年人增強體質,延年益壽...
2016-12-30 -
一支煙就能誘發心臟病
人們常認為,偶爾吸煙沒有大礙。但據美國MSNBC報導,一份最新公佈的報告警告說,抽1支香煙就足以阻塞血管,誘發心臟病發作。 美國公共衛生署的最新報告指出,每一口香煙含有大約7000種損害人體細...
2012-04-22 -
每天一支煙也能得胃炎
許多人都有飯後一支煙的習慣。吸煙易得胃炎卻鮮為人知。因為吸煙者幽門括約肌處於鬆弛狀態,而位於幽門以下的十二指腸中的膽汗則反流入胃內,高濃度的膽鹽對胃粘膜有很大的損害作用,日久即易生成膽汗返流性...
2009-09-19 -
蜂蜜柚子茶什麼時候喝?飯後一小時最佳
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,而且還據稱有著有美白祛斑、嫩膚養顏、通便排毒的功效。經常食用可以清熱降火,嫩白皮膚。尤其適合每天都坐在辦公室,皮膚遭受電腦輻射損傷、氣色暗淡的辦公室女性。不過不少人也一...
2015-09-13 -
飯後一顆梨 癌症不惹你
專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。 梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內...
2012-06-25 -
起床一支煙小心患肺癌
“起床煙”增患肺癌風險 有些煙民早晨睡醒後喜歡抽一支,煙癮大的恨不得牙都不刷趕緊先點上一支。美國一項最新調查發現,這種“起床煙”會顯著增加患肺癌及口腔癌的風險。即便要吸煙,也最好要等到起床半小...
2013-05-16 -
一支煙的危害有多大?
一支香煙,可破壞25毫克的維生素C。香煙中的焦油含苯並芘,為致癌的主要化合物,煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基,會對肺產生很大傷害。研究表明,大量補充維生素C、維生素E及β--胡蘿蔔素,可降低人體...
2012-08-11 -
飯後一個小時內孩子最好勿游泳
專家介紹,剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能,加上游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大,容易導致頭暈,甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。 而且剛吃完飯食物尚未消化,游泳時水流...
2009-09-15 -
綠茶功效多 飯後一小時飲用更健康
綠茶是很多人的最愛,它不僅可以降溫,還可以防輻射,因此不少上班族都喜歡喝綠茶來護理自身的健康。當然綠茶也並不是沒有任何禁忌的,不正確的方法自然會表現出負面的影響。綠茶功效多,飯後一小時飲用會更...
2013-02-09 -
電腦族午飯後一定要喝什麼?
對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動的白領們,容易導致消化不良或脂肪積累,喝優酪乳非常有益。吃午飯時或者午飯後記得喝一杯優酪乳,既能讓上班族輕鬆一下,在下午的工作中都精神抖擻,更好的提高工作效率。...
2013-01-03 -
男人女人,飯後一小時內別做這短命事兒,後悔都來不及
許多人都喜好飯後吃點水果,以為可以大概通過這個方法增補人體所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油膩,其實這是一種錯誤的生活習慣。 食品進入胃以後,必要經過1~2小時的消化,要是飯後立刻吃水果,就會被...
2017-06-20 -
每吸一支煙減少壽命5分鐘 長期吸煙的人易早死
吸煙有害健康,幾乎世人皆知。煙,大家都熟悉,而且可以說任何地方都可以見到。有些吸煙者說:“飯後一隻煙,賽過活神仙。”還有煙癮大的則說:“寧可一天不吃不喝,也要吸煙。”醫學早已證明,煙是含有對人有害的...
2017-09-28 -
飯後一杯梨汁,排毒養陰!
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的毒素可以大量排出。專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨,不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨子的營養價值梨子,自古被推尊...
2017-04-25