每吸一支煙減少壽命5分鐘 長期吸煙的人易早死

吸煙有害健康， 幾乎世人皆知。 煙， 大家都熟悉， 而且可以說任何地方都可以見到。 有些吸煙者說：“飯後一隻煙， 賽過活神仙。 ”還有煙癮大的則說：“寧可一天不吃不喝， 也要吸煙。 ”醫學早已證明， 煙是含有對人有害的物質， 如尼古丁等有害物質。 吸煙不僅可促使癌症、呼吸道與心血管疾病的發生， 還可促使消化系統、神經系統、骨骼系統和生殖系統等產生一系列疾病。 同時， 由於吸煙降低了人體的抵抗力， 促使傳染病的發生。

吸煙者的壽命較不吸煙的人大為降低。 美國從1960年到1965年對45萬人進行追蹤觀察， 發現每天吸20-30支煙的人，

與不吸煙的人相比， 壽命縮短6年。 香港舉辦的《吸煙與健康》展覽會， 曾列出這樣的數字：大量吸煙平均壽命減少6-8年。 以此計算， 每吸1支煙折壽5分半鐘。 吸煙者的壽命並不比不吸煙者的壽命長， 因為煙內含有對人體有害的物質， 會引起一些疾病， 如降低呼吸道的淨化、氣管炎、肺癌等， 嚴重的甚至會死亡。

煙的不同成分可引起多種疾病。 據統計， 在美國每年由於吸煙使17萬名冠心病人和13萬名癌症病人喪生。 在缺血性心臟病患者中， 吸煙者比非吸煙者發生心跳驟停的多4倍；吸煙者發生肺癌死亡率是不吸煙者的10.8倍。 進餐時吸煙更容易導致被咽下， 誘發胃癌尤其是賁門癌， 每天吸煙者其胃癌的特異危險性為 30.1%。 據統計，

每吸一支煙平均減少壽命5分鐘， 而長期吸煙可使期壽命縮短5-8歲。 據報導， 吸煙者的死亡率比非吸煙者高1.7倍；年齡在35-65歲之間， 每天吸煙25支以上的人， 其死亡率要比非吸煙者高2.5倍。

抽煙是一種不健康的生活習慣， 對人體的危害很大。 吸煙會引致多種腦部疾病， 會減低迴圈腦部之氧氣及血液， 引致腦部血管出血及閉塞， 而導致麻痹、智力衰退及中風。 中風的原因是吸煙導致腦部血管痙攣， 使血液凝結， 而且吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。 調查發現， 吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞， 令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病， 因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25%。 此外， 50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍， 50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。

最重要的是， 吸煙還會致癌， 其中肺癌是最常見的， 其90%的總死亡率是由吸煙所導致。 如果一個人每天吸食十支煙， 其患病率是非吸煙人士之十倍。 肺癌初期病徵不會被察覺， 直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。 吸煙亦會引致肺氣腫， 肺部支氣管內積聚之有毒物質， 會阻礙人體吸入之空氣正常呼出， 令肺部細胞膨脹或爆裂， 導致患病者呼吸困難。

吸煙者在吸煙時， 周圍環境會被污染， 使周圍的非吸煙者吸進一些煙內帶有的有害物質。 在經常家裡吸煙， 也會造成二次傷害， 家人的健康因此而沒保障。 並且， 吸煙可能導致人生財產的損失， 因為吸煙時， 煙上的星火有可能會掉到周圍的易燃物品上， 就會引起火災之類的災害。