眾所周知， 生活中很多常做或者常見的事情， 都是能夠讓人們的生命受到危害的， 而有的事情， 更能夠讓人們的壽命有所減短， 因此， 本文特為大家整理了生活中六件常做的容易讓人們減壽的事情， 希望能夠引起大家的重視。
1.起床先疊被
人體本身也是個污染源。 在一夜的睡眠中， 人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種， 從汗液中蒸發的化學物質有151種。 被子吸收或吸附水分和氣體， 如不讓其散發出去， 立即疊被， 易使被子受潮及受化學物質污染。
2.飯後即睡
會使大腦的供氧量隨之減少， 易引起心口灼熱及消化不良， 還會發胖。
3.留鬍子
鬍子具有吸附有害物質的性能， 留有鬍子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的4.2倍。 如果下巴留有鬍子， 又留八字鬍， 其污染指數可高達7.2倍。
4.眯眼看東西、揉擦眼睛
眯眼看東西， 眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性眯眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時， 病菌會由手部傳染眼睛， 導致發炎、睫毛折斷或脫落。
5.睡前不洗臉
留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉， 會引起粉刺和針眼之類的炎症， 還能使眼睛發炎， 引起皮膚過敏反應。
6.強忍小便
有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 美國的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。
由上可見， 大家如果在平時有眯眼看東西、睡前不洗臉、強忍小便、留鬍子、飯後即睡和起床先疊被這六件平時常做的事情， 都是能夠對人們的健康產生影響，