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吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼？
腰椎病我們都聽說過，特別中老年人，該病的發病率特別高，年輕人也別輕視，隨著網路以及辦公自動化的發展，年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
吸煙的危害 青少年幹這事危害巨大
吸煙的危害是非常大的，不僅不利呼吸系統的健康甚至還會誘發癌症，所以一定要避免吸煙，已經吸煙的人群要瞭解戒煙的方法，並積極執行。那麼青少年吸煙的危害究竟有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 青少年...
2016-08-06 -
飯後一小時不要做6件事
方法步驟： 01 飯後馬上吃水果——危害：因為食物進入胃以後，需要2個小時左右來消化，要是高蛋白質或高脂肪的話，消化時間會更長，長達6、7個小時，若飯後立即吃水果，會被食物阻擋，致使水果無法正常消...
2017-02-10 -
飯後漱口牙齒不變色美白牙齒的12個天然方法
方法步驟： 01 用小蘇打、食鹽刷牙。 取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。 02 喝咖啡加點牛奶。 ...
2014-09-22 -
五個飯後好習慣幫你遠離亞健康
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 五個飯後好習慣幫你遠離亞健康 吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一...
2017-01-19 -
注意：飯後一小時不要做7件事
飯後不宜做8件事 1.飯後馬上吃水果 危害：因為食物進入胃以後，需要2個小時左右來消化，要是高蛋白質或高脂肪的話，消化時間會更長，長達6、7個小時，若飯後立即吃水果，會被食物阻擋，致使水果無...
2017-02-08 -
飯後吸煙容易誘發慢性胃炎
飯後吸煙易導致慢性胃炎 當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來進行消化和吸收。此時，人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液迴圈也加快了，全身毛孔亦都張開，而且會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物...
2015-06-09 -
餐後吸煙“中毒”加深 上班族的10點飲食禁忌
上班族的10點飲食禁忌1愛喝咖啡 美國醫學家研究發現，一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。通過對858位45-69歲首次患心...
2014-07-17 -
飯後吸煙有害健康 男性必須拋棄的4個飯後習慣
男性必須拋棄的4個飯後習慣1飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後...
2014-07-17 -
飯後別急著吸煙
對於夏季的飲食，孫思邈在《千金要方》中提出要“減苦增辛”,因為辛主發散，苦主沉降，苦味不利於夏季陽氣的升發。而辛味之品性主升散，與夏季陽氣發散的狀態相吻合。有人主張夏季多食苦瓜，認為苦瓜有清解暑熱...
2015-07-16 -
飯後吸煙有哪些危害
吸煙的人有一句口頭禪，“飯後一支煙，賽過活神仙”。殊不知，飯後一支煙，害處大無邊。 破壞體內調節機制 飯後吸煙對人體的毒害作用大約相當於平時的10倍。因為飯後吸煙促使膽汁分泌增多，使胰蛋白酶...
2011-05-31 -
餐後吸煙 10種“不要命”的飲食習慣
不吃早餐 嫌疑人：不吃早餐。 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其...
2011-05-09 -
起床後吸煙是致癌危險因素
你是不是起床後就犯煙癮，剛睜眼就想吸煙?全球影響因數最高的學術雜誌《癌症》(Cancer)最近連續發表兩篇論文指出，起床後很快就開始吸煙，將顯著增加罹患肺癌及頭頸部癌症的危險。統計結果顯示，起床...
2013-09-05 -
不吃早餐飯後吸煙 七大“減壽”飲食習慣
1、不食早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 建議：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的品質；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭...
2012-03-22 -
飯後莫吸煙 錯誤飲食的五大習慣
飲食是我們每日必作的功課，很多人都認為只要能進食那就會健康。其實吃飯是一問學問，學好了可以保障身體的健康，學到錯誤的方法，那麼將會導致身體出現問題。你真的以為三餐很簡單嗎？其實人們往往都會在吃飯的小...
2017-03-31 -
飯後吸煙損害肝臟
兇手1、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，...
2012-03-27 -
飯後吸煙喝茶好嗎
俗話說“飯後一支煙，賽過活神仙”，“飯後一杯茶，定能助消化”，但事實卻不是這樣。 進食後，為了消化食物，人體胃腸蠕動增加，血液迴圈加快，經過肺部的血流量也較大，使機體吸收煙霧的能力加強。此時吸...
2013-12-05 -
飯後吸煙的危害有哪些？
煙民們往往喜歡把“飯後一支煙，賽過活神仙”掛在嘴邊，且在放下飯碗的同時，開始騰雲駕霧，殊不知，這是一種對身體危害特別大的習慣。因為飯後，血液迴圈量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處於興奮狀態，...
2011-06-03 -
吃完藥後吸煙,小心藥效喪失
平喘藥：服用茶鹼、氨茶鹼後吸煙，藥物排泄速度比不吸煙者快3倍，從而使藥效降低。 降血糖藥：吸煙同時口服甲苯磺丁脲、降糖靈等降糖藥，或注射胰島素，均會降低藥物療效，通常胰島素要相應增加15% ~...
2011-11-24 -
睡醒抽煙VS飯後吸煙危害大 推薦3個戒煙偏方
吸煙對身體有害眾所周知，但誘惑人繼續吸煙的一個想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體並沒有差到哪裡去。也許並不是每一個吸煙的人都會得肺癌，但 荷蘭 國立公共健康和環境衛生研究所最近指出，吸煙人的生活品...
2017-04-20
