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雨水養生食譜
雨水的來臨，標誌著在氣候上降雨已開始，這個時節的養生飲食方案如下。 菠菜粥 製作原料：菠菜250克，粳米100克。 製作方法：鮮菠菜挑選乾淨，洗淨泥沙，放入沸水內，燙2分鐘。把粳米淘洗乾淨，放入...
2017-03-09 -
食療養生館 巧妙飲蜂蜜水養生效果會更好
蜂蜜水是很普通的保健飲品。那麼，蜂蜜的作用於功效有哪些呢?蜂蜜水什麼時候喝好呢?在食用時需要注意哪些方面呢?下面我們帶著這些疑問一起看下文章。 1、早晨喝補體能。 早晨喝蜂蜜，不僅滋陰...
2016-04-28 -
五水養生法 做個水樣女人
70歲的養生達人自述：我堅持五水養生法多年，受益匪淺，現在是吃得下，睡得著，流通快(血液)。這“五水養生法”指的是： 第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，...
2010-09-06 -
女性用水養生五個保健法
養生保健，對於每個人來講，各有適合自己的一套方法，不過，女性的養生方法就有些不同了，因為女性比男性的保健更注重內外調理，所以以下介紹的女性養生方法以水為主，不妨參考一下，做個水漾女人。 最簡單...
2010-09-15 -
女人以水養生的5個保健法
第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸...
2010-09-19 -
女人以水養生的五保健法
大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成他保養身體的目的。今天我們來看一位達人的以水養生的經驗...
2010-10-19 -
喝水養生6技巧 按需喝水保健康
水是我們生命的根本，但正確喝水的方法卻沒幾個人知道，一般我們喝水都是什麼時候渴了才喝。其實這個是一個錯誤的觀念的，對於我們來說其實喝水是很多的技巧的，下面我們就給大家說說我們日常生活中喝水的技巧吧...
2015-06-10 -
晨起第一杯水喝溫開水 盤點溫開水養生功效
我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經常認為，晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝，給身體補充水分。 晨起第一杯水喝溫開水 日本醫學家在一次老年病防治調查中發現：有460名65歲以上的老年人，...
2014-06-22 -
喝淡鹽水養生不科學？晨起喝涼白開有害健康
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適？並且，你覺得這些方法都是對身體家那塊那個有益的事情嗎？ 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽...
2012-06-07 -
秋季養生 秋季喝什麼湯水養生好
秋季是乾燥的季節，養生的話就非靚湯莫屬了，秋季養好生，一年身體都棒棒的，對於調理身體的機體也是一個很好的季節，身體機能都可以得到一個很好的改善，乾燥的秋季裡食用水分與營養都較高的湯，不僅可以補...
2015-09-25 -
中醫教白領在辦公室如何喝水養生
一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫教白領在辦公室如...
2011-05-26 -
養生新知用水養生 中醫推薦五水養生方法
中醫提倡水療，用水來養生，現在更有中醫提出“五水養生法”。小編今天就和大家來分享分享這“五水養生法”。 養生新知：用水養生 5個秘方來分享 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，...
2011-05-26 -
用水養生 中醫推薦“五水養生法”
中醫提倡水療，用水來養生，現在更有中醫提出“五水養生法”。小編今天就和大家來分享分享這“五水養生法”。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡...
2011-05-30 -
中醫推薦 用水養生 五個秘訣要知道
據中醫學稱，腳踝關節以下有66個穴位，與人體各器官相對應，當人體的某一部位發生病變時，其對應的穴位反射區，便會出現各種異常現象。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般...
2011-05-30 -
養生新知 用水養生 中醫推薦五水養生法
中醫提倡水療，用水來養生，現在更有中醫提出“五水養生法”。小編今天就和大家來分享分享這“五水養生法”。 養生新知：用水養生 5個秘方來分享 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，...
2011-06-03 -
用水養生：中醫保健五秘訣
用水養生 中醫推薦五秘訣 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾...
2011-06-01 -
喝水養生法 喝對水也能治療的10種病
人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分，但是如果你能喝對水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。 色斑 要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開水 ...
2011-03-02 -
女人以水養生五個保健法
大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成他保養身體的目的。今天我們來看一位達人的以水養生的經驗...
2010-12-07 -
中醫用水養生保健5秘訣
“凡百病不離五臟，腎為五臟之本，故扶正固本多是從補腎著手”。由此可知，堅持熱水燙腳確實能治多種疾病，難怪有人說 “富人吃藥，窮人泡腳”，這是有道理的。 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 每天晚上倒一...
2011-06-24 -
夏季老人怎麼用水養生
老年人的晚年健康離不開日常的保健。因此對於老年人來說，日常生活中，怎麼“用水”方法幫助老人健康長壽。 喝水：每天清晨喝杯水 湯哲說，在日常生活中，老年人應注意多喝水，但別一次喝得太多，因為老...
2013-08-19
