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飲食幫你改變你的壞性格
方法步驟： 01 內向，沉默少言 要因:鹽分攝取過量致使水分代謝異常，常有一餐不吃，吃飯速度過快而容易虛胖，常喝咖啡等含有咖啡因的食物。處方:改變飲食習慣的著眼點是從安定精神狀態著手。維生素B1、...
2015-09-16 -
消瘦的人如何健身增重？改變體質，從飲食開始！
很多人一直為減肥發愁，其實還有一部分人在為自己變胖發愁，今天介紹下如何把體型消瘦的人練胖了。如果選擇在家中鍛煉的話，不妨準備兩個啞鈴，進行鍛煉！體型消瘦的人怎麼健身？怎樣改變體質，從瘦變胖。體型消瘦...
2017-02-16 -
冬季女性怎麼飲食改善失眠
現代女性因為工作和壓力等原因，容易引起失眠。所以對於女性來說，當遇到失眠最重要問題是合理的安排飲食有效改善哦。 平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、...
2013-09-04 -
怎麼飲食改善情緒鬱悶方法
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所...
2012-10-22 -
怎麼飲食改善心情不好
我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清道不明，也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認為偏涼水果能改善心情，這時如果吃好了，不但不會吃胖，更可以改善自己的狀...
2012-12-14 -
怎麼飲食改善黑色肌膚方法
面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、臀部紫黑怎麼辦？看看如何飲食調理。 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮...
2012-12-14 -
怎樣利用飲食改善月經量少的問題
薑棗紅糖水 材料：大棗、乾薑、紅糖各30克。 方法：把大棗和乾薑清洗乾淨，大棗去核留肉，薑切碎，之後與適量紅糖一起煎成薑棗紅糖水。喝湯吃大棗。 效果：這道薑棗紅糖水特別為經期女性研製，可起...
2012-08-15 -
怎麼飲食改善厭食症方法
俗話說：“兒吃一口，娘喜心頭。”可是現在就是有許多寶寶不肯吃飯，養得面黃肌瘦，不僅直接影響生長發育，而且造成抵抗力下降，因為反復的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病，這種情況醫學上稱為厭食症。 寶...
2012-09-20 -
老年人怎麼飲食改善睡眠方法
睡眠疾病可誘發人體多臟器疾病是近年來才被醫學界發現與認識的，並逐步發展成一門新興的邊緣學科。中外醫學專家發出忠告：睡眠疾病已經嚴重地危害了人類的健康，要加強對這一疾病的研究、預防和治療知識，提高...
2013-06-24 -
怎麼飲食改善酒後不適
很多人每天都有很多的應酬的，對於我們應酬來說，總是離不開喝酒的，但是我們在喝酒之後就會出現很明顯的頭疼和反胃等問題的，這個時候就會比較嚴重的影響到我們的工作和生活的，所以我們就要學會如何給我們喝...
2012-12-19 -
怎麼飲食改善身體的異常
現代的人生活時，我們的壓力是越來越大了，這個時候我們很多都是會感到不舒服的，而且往往我們壓力過大的時候就會影響我們的身體健康的，但是其實很多的飲食方法是可以幫助我們緩解的壓力過大的。 壓力過大...
2012-12-19 -
怎麼飲食改善經期不適
女性經期總會出現各種各樣的身體問題，而甜食有改善心情的功能，所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了也不一定很好。 那麼女性在經期如何保健呢？ 1、不要刻意吃甜食：如飲料、...
2013-01-12 -
更年期女性怎麼飲食改善便秘
更年期生理和心理的雙重改變，便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。那麼不妨辯證飲食改善便秘吧! (1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量...
2013-08-02 -
調理飲食改善不正常膚色
不正常的膚色總是比較容易引人注目，膚色是由先天遺傳和後天情況共同決定的，遺傳因素造成的膚色問題，我們不好去改變，然而後天因飲食不合理，保養不當造成的膚色問題是可以通過飲食去調理的。 潮紅 ...
2013-02-04 -
淡化肌膚斑點， 飲食改善皮膚！
俗話說的好，十位女人九位有斑，在路上逛街或者認識得朋友，多多少少會有些人身上會有斑，這是一直讓女性很頭痛的，女人愛美是天性， 如何消除肌膚斑點黯沉，跟小編看下去，以下我們一起來關心。 一、...
2015-11-02 -
飲食改善口臭 遠離口腔異味！
你是不是很怕當你一靠近朋友的時候聞到對方口腔異味？或是擔心自己容易散發口臭困擾？其實有時候很注重個人衛生還是會發生，有可能是因為胃火旺、飲食習慣或是起床導致，飲食要怎麼改善，一起看看吧！ ...
2015-11-03 -
怎麼飲食改善頭髮枯黃方法
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也...
2012-09-18 -
寶寶遺尿怎麼回事 調整飲食改善遺尿情況
現在，有很多80後的父母。他們在體會到做父母的喜悅的同時，也面臨了很多的問題。比方常見的小兒尿床的問題。在這個問題上很多80父母都束手無策。下面我們看看寶寶遺尿怎麼辦？寶貝遺尿的4個原因寶貝睡眠深沉...
2017-05-12 -
嘴角開裂可用飲食改善
嘴角開裂，是上火的典型症狀，很多朋友會有過嘴角開裂的經歷。從健康飲食的角度考慮，有一些健康飲料可以幫你來改善嘴角開裂問題。接下來，具體介紹了兩款飲料，它們的養生功效就很不錯。 一、黃瓜獼猴桃...
2017-06-13 -
日常飲食改善宅女視覺疲勞
現在，近視是一個普遍困擾MM們的問題。宅女和上班OL一族，每天十幾個小時面對著電腦，眼睛經常乾澀、疼痛、視覺模糊。小編請教專家，專家, “視覺疲勞”是常見現象，除了多點一點眼藥水潤澤眼球外，日常可以...
2016-06-13
