-
老人怎麼飲食改善聽力方法
茶的健康功效已經被人們熟知，但喝茶能保護聽力，很多人並未瞭解。美國《營養、健康與衰老雜誌》刊登臺灣一項新研究發現，中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。 臺灣大林慈濟醫院耳鼻喉科專家黃俊豪聯合靜...
2012-10-20 -
月經有血塊要怎麼調理 宜採用飲食改善調理
女性朋友們對月經這件事應該是再熟悉不過了，在月經期間，不少女性會遇到這樣的問題，經血裡有"血塊"，面對這種身體狀態，我們該如何去調整呢。我們都知道，經血是身體廢物排放的最佳時期，若是忽視了經期這段時...
2017-03-08 -
被風吹的頭疼怎麼辦，飲食改善!
被風吹的頭疼可能是因為寒風導致頭部血管血流受阻所致，至於被風吹的頭疼應該怎麼辦，可以通過飲食改善。患者如果是因為感冒因素導致的風吹頭疼，一定要注意飲食清淡，多吃一些散寒食物。 1.飲食:...
2017-02-26 -
怎麼通過飲食改善產後憂鬱
下面的幾種食物對治療產後抑鬱症有很好的效果喲！ 食物中所含的維生素和氨基酸可以幫助恢復人體精神方面的健康哦，正確科學的食養是可以很好的調節產婦的情緒的，選對食物給產婦吃可以起到提神、安撫情緒、...
2012-05-24 -
怎麼飲食改善寶寶胃口
孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心矯正飲食方式，此外，烹飪技巧也要多下工夫。食欲不振的現象是個人差異的問題。即使食量並不多，只要健康，沒有生病就不必太擔心，有時候吃不下飯是孩子真的肚子不餓。另...
2012-06-23 -
怎麼用飲食改強迫症
強迫症是一種精神疾病，給人生活帶來非常大的不方便，強迫症並不像其他病帶給人是身體上的影響，強迫症給人帶來的是心理上和精神上的折磨。患有強迫症的人都希望能夠完全治癒強迫症，而輕度強迫症可以說更容易治...
2015-09-10 -
怎麼飲食改善皮膚泛黃
脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。 一、營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物...
2012-05-22 -
怎麼飲食改善壓力方法
夏日天氣炎熱，人們較易心浮所燥;加上工作學習緊張，生活節奏加快等原因，人們大多感到生存壓力大，情緒容易波動。 對抗壓力的食療 一、 吃富含鈣、鎂和鉀離子的食物 鈣離子除強壯骨骼外，還可降低...
2012-06-27 -
怎麼飲食改善睡眠品質
肝虛導致煩躁、時睡時醒 若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。 中醫養生建議：自覺壓力大時，可多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸...
2012-06-27 -
怎麼飲食改善睡眠不足
在傳統中醫藥學中，對失眠的問題有什麼看法呢？有何藥膳食療方嗎？ 對於現代的許多上班族來說，白天工作緊張忙碌，晚上還要做家務、聊天、交際以及加上一點娛樂，有時還要連續加班等，往往不到半夜不能上床...
2012-08-15 -
怎麼飲食改善更年期症狀
女性更年期綜合征常出現如頭暈、耳鳴、烘熱汗出、心悸失眠、潮熱易怒、納呆便溏、下肢浮腫等一系列症狀，可辨證選擇以下藥膳。 中醫認為更年期綜合症是絕經前後腎氣漸衰，沖任二脈趨弱，天癸漸枯竭，因而導...
2012-08-15 -
怎麼飲食改善咳嗽氣喘
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。 因為杏中含有苦杏仁...
2012-09-18 -
飲食改善性格：焦慮多補蛋白
美國心理學家夏烏斯博士在《飲食。犯罪。不正當行為》一書中曾提到一個怪癖少年傑利。他從小多動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。美國專家建議控制糖類食物後，傑利的性格明...
2014-04-21 -
怎麼飲食改善女性畏寒方法
研究表明，許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此，怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液。 其實，有些女...
2012-09-11 -
怎麼飲食改善秋季不適方法
很多人都有秋乏的問題，其實主要就是我們在秋季的時候沒有掌握方法，那麼面對這個問題我們該怎麼解決呢？其實對於秋季疲乏的問題，我們主要可以從多個方面進行改善，其中一個比較好的方面就是我們要從飲食上改...
2012-09-11 -
怎麼飲食改善偏頭痛方法
以前我們很多人都說老年人比較容易出現偏頭痛的問題，其實現在社會的壓力的增多，我們很多人都是比較容易出現偏頭痛的問題，研究表明我們從飲食上可以改善偏頭痛的問題。 愛吃巧克力的女性要注意了，因為像...
2012-09-25 -
怎麼飲食改善月經不順
我們都知道月經過於提前和過於推後都是一種病態的反應，那麼如果月經推遲或提前我們應該吃什麼才能調節這種狀態呢，下面我們一起來看一下： 月經前後飲食寶典 讓你“月月順” 月經提前：少吃辛香料，少...
2012-09-25 -
怎麼飲食改善脫髮方法
脫髮讓你面臨“地中海”的威脅？快來看看食療方法，緩解脫髮症狀吧！ 脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維...
2012-09-26 -
怎麼飲食改善心律失常方法
心律失常是很多心臟不好的患者常見的症狀，所以我們最好在藥物治療之後還要採取飲食治療的方法，但是其實心律失常的類型不同飲食治療方法。 氣陰兩虛型 ［臨床表現］ 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、納呆，...
2012-09-25 -
男性如何根據飲食改善失眠現狀
當代很多白領一族壓力都非常大，從而導致失眠症也非常普遍，眾所周知失眠是一種睡眠障礙，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足的狀態，失眠怎麼辦?調理是關鍵!下面就給大家介紹兩種調理失眠的好辦...
2013-04-15
