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告知 中醫養生的三大誤區
誤解1:看中醫就是吃中藥 正解:西醫把身體當做一部機器,某個零件壞損,更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體,陰陽二氣相互對立又相互依存。 因此中醫在治療疾病時,往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡...
2010-11-12 -
警惕中醫養生的三個誤區
誤解1:輕微不舒服就要去醫院治療 正解:頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力,所以要健康,增強自身抵抗能力...
2010-07-14 -
男人摟你的動作 透露他的真心
摟著她的腰、臉、肩: 這種愛從容,醇厚,大氣,有寬容之心,相信自己的愛可以征服對方,是個對愛執著而強有力的人。吻可以如此從容,那他一定成竹在胸。也一定愛得遊刃有餘。 撫摩她的頭髮: 他的愛細...
2012-06-15 -
女性養生的6種方法
養生時生活中常見的事情,女性朋友們格外注重養生,那麼,怎麼樣才能更好的養生呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定...
2016-07-23 -
鍛煉身體的動作有哪些
鍛煉身體現在已經是一個不得不談的話題,身體是革命的本錢,只有身體好了,才可以做其他的事情,有的人說簡單的做幾個動作,對身體鍛煉也是有著一定的作用的,這是真的嗎?鍛煉身體的動作是什麼?想知道的話就跟...
2016-01-05 -
瘦身的動作有哪些
對於想要減肥的小夥伴,是不是想了很多辦法來減肥呢?想要完美好身材確實不容易啊。有的人節食,可是節食卻有害身體健康,而且愛吃的你們受得了嗎?那麼跑步,可是每天一個小時的慢跑,簡直要累成狗,那麼怎麼樣...
2015-12-21 -
爬樓梯減肥運動的動作技巧
爬樓梯是一種不錯的減肥運動,我們只要在有樓梯的地方隨時都可以運動。那下面帶你一起來看看爬樓梯運動的具體減肥動作有哪些?以及我們在爬樓梯減肥時需要掌握的動作要領和一些小竅門。 在進行爬樓梯時的小竅...
2016-07-22 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香,有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮,令人神清氣爽,使“春困”自消。高檔花茶的泡飲,以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
站立啞鈴推舉的動作是什麼
用啞鈴來做站立式的動作,我們都需要用到往上推,往上推堅持幾個月下來身體就會得到鍛煉的效果,而鍛煉好的話肌肉也會出現了,以後肌肉的男人是目前最受患有的, 那些高富帥一個個柔柔弱弱的,讓女生都感覺很沒...
2015-10-25 -
上斜板啞鈴推舉的動作是什麼
上斜板啞鈴推舉是我們在健身的時候比較常做到的一個動作,上斜板啞鈴推舉的好處非常的多,經常鍛煉這個動作不但可以讓我們擁有健美的身材而且也可以讓我們變得更加的自信,雖然上斜板啞鈴推舉的做法比較簡單,不...
2015-09-03 -
啞鈴下斜推舉的動作要領是什麼
相信大家對於啞鈴肯定是不會陌生的吧,啞鈴是我們常見的一種體育器材,啞鈴的好處很多,用啞鈴來鍛煉身體不但可以起到增加力量的功效而且還可以讓我們的身材變得更美,啞鈴不受場地和天氣的影響,所以我們有必要...
2015-09-03 -
辟谷養生的原理 辟穀養生的操作要點
不同的養生方法,在日常生活中能夠對人體產生的養生效果也是有著不同之處的,在一些常用的養生方法中,療效好的養生方式,就更容易的受到人們的青睞,而辟穀養生就是其中的一種。 辟穀養生,是通過心能量啟動...
2016-07-15 -
專為網蟲打造的動作,愛上網的你心動了嗎
“高齡電腦族”多有不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀,如果不及時採取措施,很容易引起病變。為了防止這種“新型疾病”的侵入,給您介紹一套“網蟲健身操”,對緩解肌肉酸痛,調節血液迴圈十分有效。 上班...
2016-07-12 -
女性養生的中醫方法 養生先養心
導讀:女性要如何保養自己,延緩衰老,讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生,不僅是執行養生法這麼簡單,更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生...
2017-03-04 -
打高爾夫球 打好高爾夫球的動作要素有哪些
高爾夫是一種迷人的運動,很對人在接觸了高爾夫運動以後都會愛上它,所以愛好高爾夫運動的朋友們一定要好好學習關於高爾夫的相關的知識哦!今天小編就來給大家詳細的介紹一下吧!大家要仔細的閱讀哦! 目...
2015-06-17 -
垂釣的動作規範和細節都很重要
垂釣的動作和細節可以決定你魚桶中魚的數量,往往很多人在一些小的細節上發生錯誤,導致到手的魚重新獲得自由。垂釣中要重視哪些細節呢? 漁者無不以獲魚為歡,但是為什麼同樣的釣點,同樣的餌料,同樣的時...
2012-09-27 -
吃核桃時,你扔掉的東西是最養生的,它能治療陽痿腰酸等好多病症哦!
今天向大家介紹一樣也許您從來沒有重視過的小物件——核桃分心木。 什麼是“核桃分心木”? 就是您將核桃敲開,吃那核桃仁的時候,在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的,狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心,將...
2017-03-04 -
健康之路秋季養生的方法
每當季節變換的時候很多人都容易出現一些疾病,尤其是在秋季天氣開始轉冷和氣候乾燥,很多人就會出現咳嗽以及感冒等現象,有些人還會讓皮膚變得特別乾燥,如果我們能夠掌握一些養生的方法通過飲食和生活習慣的調...
2016-01-11 -
立秋後養生的注意事項
隨著生活水準不斷的提高,很多人都開始不斷的注重對身體的保養了,但是養生保健是要掌握好方法和方式才能達到更好的效果,慪氣是立秋只天氣開始變冷,也是滋補身體的最好季節,但是對身體的保養是要掌握好一定的...
2016-01-11 -
怎麼練蕙蘭瑜伽的動作
養生之道網:怎麼練蕙蘭瑜伽的動作?瑜伽是一種健康的有氧運動,蕙蘭瑜伽是由張蕙蘭從瑜伽動作中創新出來的一種瑜伽運動,上個世紀90年代由電視播放後開始風靡全球,受到眾多人的歡迎。下面養生之道網為您介紹怎...
2016-03-22