-
最適合女人的春季養生粥
女人保養很重要,那麼除了吃一些保健食品之外,喝喝關於女人春季的養生粥也是不錯的選擇哦。 最適合女人的春季養生粥 最適合女人的春季養生粥:山藥粥 白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。製...
2016-03-30 -
春季養生粥配方 你值得擁有
春天到處都生機勃勃,但人體剛開始免疫力有點下降,因此提高免疫力,補充營養就要成為大家心中的事,今天小編就推薦幾款春季養生粥配方給你養生之用。 春季養生粥配方:牛奶大米粥 做法:牛奶250克...
2016-03-29 -
緩解春困的春季養生粥方
“春困夏乏”,“春眠不覺曉”到了春天,很多人會覺得很疲乏,整體不是無精打采就是覺得睡不飽,工作也沒精神。這樣的現象俗稱“春困”,那麼如何緩解春困呢?下面小編就為大家介紹6款美味營養粥,還您一天...
2016-03-28 -
養生粥咋做 推薦五大春季養生粥的做法
春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的五大春季養生粥,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的春日養生食品。 春季養...
2016-03-24 -
春季養生粥的做法大全 你造麼
春天萬物復蘇,是一個生長的季節,而這時人體也不例外。所以就需合理的給身體補充營養物質,以供機體生長需要。那春季養生適合吃什麼呢?下面小編就給大家分享六款春季養生粥。 春季養生粥的做法大全 ...
2016-03-24 -
最養生的春季養生粥做法大全
春季到了,養生就要開始了,那麼春季養生粥有哪些呢?下面我們就來介紹一些,都是易於上手的春季養生粥。食譜選取的材料簡單、做法容易。 春季養生粥做法大全 芹菜粥 大米250克,加適量水,煮至...
2016-03-23 -
夏季晚餐怎麼吃 試試4款養生粥
雖說“民以食為天”,但是現在很多上班族因為中午的時候都在上班,所以經常吃午餐的時候都是應付式的。最主要的重心都是放在了晚餐上面。而在夏季的時候晚餐基本都是會選擇吃粥那麼你知道在這個炎熱的夏季上班...
2016-06-22 -
兩款極具營養保健價值的養生粥
在老一輩人的觀念裡,喝粥是一種很好的養生方式。但是喝粥也要考慮到粥的營養保健價值,有些養生粥的營養價值是非常之高的。下面小編就來為你推薦兩款具有營養保健價值的養生粥。 營養保健粥:白木耳粥 材料:...
2012-09-28 -
夏季養生粥是怎麼做的
現在一年中最炎熱的季節又到了,那麼在這個季節我們要如何做好防暑的工作呢?夏季防暑吃什麼好呢?現在正是高溫炎熱的夏季,天氣炎熱,這個時候關鍵是防暑降溫,防暑降溫粥一定要多吃,那麼你知道夏季養生粥是怎...
2016-06-06 -
冬季養生就吃五穀雜糧養生粥
冬季是養生的好時節,那麼冬季養生吃什麼好呢?微微健康網小編要為你推薦一些營養保健的冬季養生粥,都是有五穀雜糧製作而成的,絕對是您養生的必備食品。 五穀合一:史上最強營養粥冬季養生“一碗”搞定 原料...
2012-09-28 -
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀1栗子粥栗子肉50克,粳米100克,白糖20克,加水適量煮粥,每日2次服用。2黨參茯苓生薑粥準備好黨參、茯苓各6克,生薑5片,然後加入適量的水煎汁,取汁加入粳米50克煮粥服...
2015-01-06 -
男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料:白術15克,首烏10克,枸杞子20克,白米250克。做法:白術和首烏入鍋煮,經一段時間後撈出,將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效:健脾補腎,強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
立冬養生粥
一、立冬養生粥1. 立冬養生粥之豬肝菠菜粥2. 立冬養生粥之紅薯芥菜粥3. 立冬養生粥之白果腐竹粥4. 立冬養生粥之酥蜜粥二、立冬飲食養生要點三、立冬運動養生要點立冬養生粥1、立冬養生粥之豬肝菠菜粥...
2016-10-20 -
脾胃不好怎麼辦? 幾款養生粥冬季必喝
幫你調理脾胃的幾款養生粥調理脾胃應該側重於清熱、利濕、健脾,以使體內的濕熱之邪從小便排出,促進脾胃功能的恢復。脾虛的飲食禁忌:1脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃,不妨適度吃點健康和胃的食物,...
2014-12-26 -
春季9款瘦身養生粥 滋陰養顏保健益氣
春季9款瘦身養生粥 滋陰養顏保健益氣健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥主料:山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆,去芯蓮子十幾顆,山楂條20克,葡萄乾20克。做法:先將白扁豆紅棗泡浸泡,然後將白扁豆的表皮剝...
2014-03-23 -
最適合孕婦的冬季養生粥
隨著漸涼的天氣,空氣也變得乾燥,但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱,容易上火且食欲不振。這個時候,一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品,希望適合媽媽們的口味。 1...
2016-02-07 -
孕婦能喝肉桂紅糖粥嗎? 揭大寒節氣的養生粥
大寒節氣的養生粥在寒冷的冬天,能喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的共同愛好。既然粥店人滿為患,那麼我們自己動手做份“溫暖”牌的粥吧!看,簡單易...
2015-01-19 -
五個養生粥 讓你肌膚更滋潤
人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。燕麥油可以在皮膚起到長效保濕的作用;燕麥精油中的不飽和脂肪酸成分,能夠軟化皮膚,滋潤養顏,給予舒適的膚感。下面介紹五大養生粥 讓女人肌膚更細嫩。 1...
2012-09-28 -
常年喝粥強體質 四季代表養生粥做法
四季代表養生粥做法春季養生粥百合粥材料:百合20克,粳米100克,清水6杯調料:冰糖少許。做法:先煮百合,去渣取汁,然後加入粳米,煮熟後即可加入冰糖,稍後便可食用。提示:百合具有養陰、潤肺、養胃、去...
2014-10-08 -
五穀養生粥離不開雜糧
【導讀】五穀養生粥配方,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。但是如何使用五穀雜糧才能更好的養生呢? 五穀養...
2016-05-02