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2款女性養生美容粥 讓你喝出健康美
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳...
2012-08-16 -
2款養生美容粥 讓你越喝越漂亮
1、玫瑰雞湯粥 【原料】白米1杯、新鮮玫瑰花1朵,雞湯8杯 【輔料】蜂蜜適量 【做法】 1.白米洗淨瀝幹,玫瑰花洗淨剝瓣備用。 2.雞湯加熱煮沸,放入白米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬...
2012-08-16 -
美容食譜:菠菜炒粉絲的做法
菠菜還有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷等營養元素,是一種很高的養生蔬菜,今天就用菠菜做一道菠菜炒粉絲。 原料:菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,薑5克,大蔥5克,鹽3克,味精2...
2012-07-17 -
美容食譜:三鮮湯的做法
今天為大家介紹一道美容養顏湯—三鮮湯,在這道湯裡有蝦仁,魷魚,我們一起來看看這道湯的做法吧。 材料: 主料:水發魷魚50克,蝦仁50克,黃瓜50克,番茄2片。清湯500克,料酒10克,鹽少許...
2012-07-17 -
美容食譜:扁豆湯的做法
蜜棗粉葛小豆扁豆湯的製作材料: 主料:葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁(生)80克 輔料:蜜棗50克,陳皮5克 調料:鹽4克,花生油8克 教您蜜棗粉葛小豆扁豆湯怎麼做,如何...
2012-07-17 -
美容食譜:黨參黃芪當歸燉雞湯
雞肉肉質鮮嫩,與黨參、黃芪、當歸一起燉湯具有美容養顏、滋陰補血,補肝益腎,健脾止瀉的功效,非常適合女性朋友食用,也是適合生理期食用的一道佳品,以下就是黨參黃芪當歸燉雞湯的做法介紹。 材料: ...
2012-07-17 -
美容食譜:排毒養顏粥的做法
今天小編就給大家介紹一道排毒養顏粥,對於大家美容養顏非常管用哦! 材料: 山藥30克,蓮子15克,薏米50克,白茯苓20克,芡實15克,糖或鹽適量。 做法: 1、將山藥、蓮子、薏米、白茯...
2012-07-17 -
美容食譜:魚皮水芹卷的做法
今天小編為大家介紹一道美容食譜,魚皮水芹卷,它不但可以產後調養,對骨質疏鬆症狀也有很好的緩解作用,下面我們就一起來看看它的做法吧。 魚皮水芹卷的材料: 主料:黑魚250克 輔料:胡蘿蔔50...
2012-07-17 -
美容食譜:五豆養顏湯的做法
五豆美容養顏湯 材料 黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加) 做法 1)將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。 2)連豆帶浸泡的...
2012-07-17 -
春季養生美容膳食 對抗皮膚過敏
初春季節,因為外界環境變化,過敏體質的人更易誘發皮膚過敏。患病初期表現為皮膚突然出現輕度紅斑、水腫,略隆起或伴有少數米粒大小紅色丘疹,多局限於顏面、頸部,有的患者還可能同時伴有過敏性鼻炎發生。多事之...
2014-03-16 -
紅豆美容食譜 養出水靈靈女人
養顏美容一直都是女人關注的焦點,平常他們會通過各種各樣的護膚產品來美容,殊不知日常生活中的一些食物同樣也能養顏,紅豆就是其中的一種,不僅營養豐富,而且還有補血、利尿、消腫的功效。下面就來為大家介紹幾...
2014-06-12 -
初夏養生美容茶有哪些?
現代女性大多都缺乏運動,加上工作上長期久坐、久站,導致血液迴圈出現障礙,可利用中藥的活血藥如當歸、丹參來補血潤燥、活血生新,增加身體經絡回流的能力。長期處在空調的環境中,肌膚容易失去彈性,此時可...
2011-05-03 -
秋冬吃棗養生美容 五大禁忌不可忽視
吃棗的時候,如果犯了以下禁忌,養生隨時變成自毀健康。 忌與維生素K同食 棗中的維生素可使維生素K分解破壞,使治療作用降低。含維生素K豐富的食物有:牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、海藻等。 忌與黃瓜...
2012-11-27 -
春季女性如何養生美容
核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核...
2012-04-13 -
怎麼吃核桃仁養生美容
核桃又名胡桃,是美膚食品中的佼佼者,歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇,稱其能“通經絡,潤血脈,黑鬚髮,常服皮肉細膩光潤”。《本草綱目》雲:核桃有“黑髮,固精,治燥,調血之功”。 著名京劇表演...
2012-05-18 -
月經前後最養人的美容食譜
月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作...
2013-11-15 -
吃什麼能美白祛斑 美容食譜助你變白祛斑
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。那麼吃什麼能美白祛斑呢?接下來為大家介紹幾款美白祛斑的食...
2017-04-10 -
中醫養生美容
隨著人們對生活品質要求的不斷提高,中醫養生美容等日漸成為人們關心的話題。作為祖國的傳統醫學,中醫在養生美容等方面具有獨特的效果。中醫養生美容具有突出的優點,比如重在對全身進行調理,標本兼治等等 ...
2013-04-01 -
中醫養生美容 推薦6款養顏美容秘方
6款中醫美容秘方 一、雞蛋奶 材料:鮮牛奶150g,雞蛋清350g,豬油、蔥花、薑末、鹽、味精、水澱粉、香油各適量。 做法: 1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中,用筷子拌勻,加入鹽、味精、水澱...
2016-02-14 -
木瓜美容食譜 讓你輕鬆愉快做女人
木瓜口感軟糯,味道甜美,通常被認為熱量很高。木瓜維生素A在水果中也可以說是最高的。自信做女人,愛美麗的你,怎麼能錯過木瓜呢? 木瓜沙拉 做法:把木瓜剖開成兩半,挖去瓜肉,做成天然容器,將木...
2013-03-07