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5款養生蔬汁輕鬆除斑養顏
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。...
2012-09-28 -
養生蔬果汁可輕鬆喝掉小斑點
導語:你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點?實在,蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等,多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以,一定要試試番茄汁逐日喝1杯番茄汁或經常吃番茄...
2012-09-28 -
夏季養生蔬菜大比拼
夏季,酷暑來襲,食欲漸下,今天,小編特意推薦適宜生吃的養生蔬菜,為你的夏季飲食上一層保護膜。夏季養生盡在此款蔬菜大比拼。 1. 番茄:番茄中維生素A較豐富,維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有...
2013-10-03 -
小編送您三種養生蔬菜
養生是一個永恆的話題,四季養生都很重要,在這個炎熱的夏季,食欲愈是差,愈是希望瞭解一些夏季養生的知識。那小編今天就介紹三種夏季養生的好蔬菜,快來看看吧。 茄子抗老 夏季對人體的損耗大,茄子...
2013-01-02 -
你知道這些養生蔬菜的功效
芽菜get='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 今天為大家推薦7種養生蔬菜,不但可以補充我們所需的維生素,還可以滋潤皮膚,,去除秋燥,我們一起來看看吧。 ...
2013-02-10 -
養生蔬菜五行湯如何製作
有些朋友對養生蔬菜五行湯並不陌生吧,這種湯不僅美味還很適合每個人飲用,具有很多的功效。養生五行湯可以幫助減少感冒的次數,可以產生30多種抗菌素,減少醉酒次數,還能幫助女性把內分泌調整回來。養生蔬菜...
2015-11-05 -
養生蔬菜湯的做法
小的時候最討厭的就是吃蔬菜了,只要碗裡有那麼一小塊也會特別認真的把它挑揀出來,這是就能聽見家長在後邊說多吃蔬菜對身體有好處,要常食。現在態度有所轉變,在我眼裡最好的飯菜以及湯品就是蔬菜類的了,所以...
2015-11-09 -
最適合冬天吃的養生蔬菜
冬天氣溫比較的寒冷,所以在這個時候一定要更加注重自己的保暖工作,而在飲食過程當中,食物的一個選擇問題也是不能夠忽略的要知道,如果做到正確健康的選擇食物,那麼對於我們的身體保健就可以起到幫助,但是如...
2014-09-09 -
挑選養生蔬菜原則
蔬菜是我們在生活當中離不開的一種食物,在日常的飯桌上從來缺少不了蔬菜,而且不同的蔬菜給我們帶來的養生保健價值也是不一樣的,那麼你瞭解過如何挑選養生蔬菜嗎?下面我們就一起詳細的去瞭解一下必須要遵守的...
2014-09-04 -
冬季飲食養生 最適合冬季吃的養生蔬菜
蔬菜是人們不可缺少的食物,是最綠色、最健康、最經濟的養生補品。由於每個季節的特點不同,所以飲食的重點也是有不同的。那麼寒冷的冬季適合吃什麼蔬菜?冬季吃什麼蔬菜最養生?下面就為大家推薦冬季最適合吃的養...
2016-04-29 -
秋季養生菜 秋季7種健康養生蔬菜
不知不覺已經立秋了,天氣也沒有前段時間那麼熱了!秋季養生是很有說道的!中醫認為,蔬菜能提供大量人體所需的維生素,所以秋季養生一定要吃對蔬菜! 1、芹菜 芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖...
2016-04-29 -
夏天吃什麼好 夏季挑選養生蔬菜的原則
夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳,避免用粘膩礙胃難以消化的食物,勿過飽過饑;重視健脾養胃,促進消化吸收功能。今天小編為您介紹夏季挑選養生蔬菜的原則,一起來看看吧! 1、多吃含水量多的...
2016-04-30 -
秋天吃什麼菜好 秋季7種健康養生蔬菜
不知不覺已經立秋了,天氣也沒有前段時間那麼熱了。秋季養生是很有說道的。中醫認為,蔬菜能提供大量人體所需的維生素,所以秋季養生一定要吃對蔬菜! 1、芹菜 芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖...
2016-04-30 -
健康飲食 10種最適合冬天吃的養生蔬菜
蔬菜不但可為人體提供豐富的維生素(維生素食品)、礦物質和纖維素(纖維素食品)等人體必需的營養素,而且具有良好的藥用價值。人們根據自身的體質、健康(健康食品)狀態,對症食菜、擇優食用,有助療疾養生,延...
2016-04-30 -
養生蔬菜 春季防病蔬菜幫你防癌抗癌
春季是四時之首,正值萬象更新之際,也是養生的重要季節。研究表明,這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病風險,而且具有防止神經紊亂、延緩衰老的功效。 胡蘿蔔 富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱...
2016-04-30 -
健康飲食 夏季養生寶典挑選養生蔬菜原則
立夏已過,各地高溫來襲,美女們黑絲、超短已經穿上身,西瓜、霜淇淋等解暑食品也開始上市暢銷。很多人受不悶熱的天氣,喜歡喝冷飲、洗冷水澡或是對著電扇吹。然而,初夏氣溫雖高,濕氣卻比較重,過食生冷容易傷脾...
2016-04-30 -
夏季養生寶典 挑選養生蔬菜原則
立夏已過,各地高溫來襲,美女們黑絲、超短已經穿上身,西瓜、霜淇淋等解暑食品也開始上市暢銷。很多人受不悶熱的天氣,喜歡喝冷飲、洗冷水澡或是對著電扇吹。然而,初夏氣溫雖高,濕氣卻比較重,過食生冷容易傷脾...
2016-04-30 -
秋季養生 秋季7種健康養生蔬菜食譜
不知不覺已經立秋了,天氣也沒有前段時間那麼熱了!秋季養生是很有說道的!中醫認為,蔬菜能提供大量人體所需的維生素,所以秋季養生一定要吃對蔬菜! 1、芹菜 芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、糖...
2016-05-01 -
冬季最適合吃什麼 十種養生蔬菜最有營養
豆芽菜 黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物,以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後,不但能保持原有的物質,而且增加了維生素的含量,有利於消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以...
2016-05-27 -
秋季養生蔬菜大盤點
夏秋換季的時候,如何增強免疫力是人們普遍關心的話題。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜,對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。秋季飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作...
2017-08-23