-
春天養生 多吃時令蔬菜水果
雖然，現在在任何季節都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，時令蔬菜水果才是最健康的選擇。在這裡，不如一起瞭解瞭解在萬物復蘇的春季要選擇哪些時令蔬菜水果吧。春天的4種時令蔬菜豆芽：春天氣候乾燥，容易出現口幹唇...
2016-04-11 -
春節長假養生 須知十大護肝蔬菜
春節馬上來臨，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務，而在日常的飲食上...
2017-02-18 -
春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可
春天萬物甦醒、欣欣向榮，是吃新鮮蔬菜的好時節！一般來講，當季蔬果所含有的營養比較多，吃起來更養生。 1.青蔥 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。除了大家熟知的增強抵抗力，青蔥還含有槲皮素...
2017-02-13 -
口臭易吃哪些食物？ 生蔬菜蘋果保護齒齦防氣味
口臭怎麼去除口臭怎麼去除？近年來出現口腔異味的人越來越多，有很多人覺得嚼口香糖會去除口腔異味，其實有些引起口臭的原因單靠口香糖是無法去除的，下面我們具體來瞭解下。口腔異味並不是大家想像的單純的，表面...
2014-04-23 -
中醫養生 吃蔬菜根可預防疾病
白菜根：具有清熱解毒、止咳平喘之效，適用於感冒發熱、百日咳等症。 食療方：治感冒發熱時，取大白菜根3個，洗淨切片，加鮮生薑3片，煎汁趁熱飲服，蓋被捂汗即可；治百日咳症，取大白菜根3個，冰糖30克，水...
2011-03-03 -
夏季美白防曬從吃養生蔬果開始
美白防曬從蔬菜水果下手，除了讓你保留天然肌膚外，還很健康哦！就算曬黑也不要擔心哦！ 蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚...
2015-07-27 -
提醒常吃水果和生蔬菜可補充酵素！
提醒 常吃水果和生蔬菜可補充酵素，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定...
2016-03-07 -
長期這樣吃生蔬菜小心會丟命
蔬菜究竟能不能生吃?有很多蔬菜是可以生吃的，同時也有一些蔬菜是不能生吃的，需要區別對待。 芥菜類蔬菜，如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖甙的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進消化吸收...
2016-04-18 -
白塞病可以吃生蔬菜嗎
在生活當中有不少的朋友們都被白塞病這個症狀所困擾著，其實白塞病的發生並不是特別的可怕，只要我們積極的去面對和治療，總是有它相對應的治療方法的，那麼關於白塞病患者吃什麼比較好呢，下面就讓我們一起來瞭...
2016-03-29 -
吃什麼抗癌 生蔬菜汁有抗癌功效
日本學者甲田光雄所著的《奇特的癌症防治法》一書中，介紹了生蔬菜汁具有抗癌效果。日本神戶市環境保健研究所的伊藤義明教授和神戶大學醫學部的研究人員進行的小白鼠實驗結果也證實了這一結論。 具體實驗...
2013-09-10 -
吃生蔬菜能防便秘靠譜嗎？
“吃生蔬菜能防便秘”，這種說法到底有何根據？靠譜嗎？究其原因，生的蔬菜水果中因有很多酶類，它們可以幫助消化，從這一層面來看，這種說法看似正確。 對於消化能力強的人來說，蔬菜水果中的酶類在胃中大部...
2012-04-25 -
對症養生蔬果汁推薦
很多人會發現，現在生活條件好了，可是很多人的身體卻更容易受到疾病的影響和傷害，所以就提醒大家一定要注意做好養生保健方法，而在生活中，如果能夠正確的選擇一些蔬果汁，，其實對幫助我們養生也是比較的，那...
2015-12-06 -
養生蔬果汁 輕鬆喝掉小斑點
你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？實在，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試！ 番茄汁 逐日喝1杯番茄汁或經常...
2012-07-02 -
養生蔬果汁粉怎麼做？
對於喜歡吃水果的人來說，水蜜桃是並不陌生的。水蜜桃也是非常受歡迎的一種水果。水蜜桃是桃子類型的其中一種。因為吃起來甜，而且水分比較多，故而取名水蜜桃。可是水蜜桃並不是常年都能吃的，所以很多人選擇水...
2015-10-16 -
生蔬菜有什麼抑癌作用
生蔬菜的菜汁中含有各種抗癌物質。譬如綠黃色蔬菜中所含的胡蘿蔔素，有抑制化學致癌作用的能力，同時由於它能提高人的免疫功能，還有間接攻擊癌細胞的作用。吃燒焦的魚同時吃蘿蔔絲，可使燒焦食物中的致癌物質...
2012-11-27 -
6款養生蔬果汁喝了就排毒又養顏
這是一篇關於蔬果汁,排毒蔬果汁,養生蔬果汁的文章。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除...
2011-08-17 -
巧吃生蔬菜 瘦到你吃驚
相信很多人都在減肥的路上坎坎坷坷，尤其是經過貼秋膘的女性朋友，更是看到自己臃腫的身材鬱悶不已，怎麼才能讓自己重新找回自信呢?小編告訴大家一種巧吃生蔬菜瘦身的方法 1.黃瓜 黃瓜含有維生素C...
2013-09-04 -
薺菜好吃不用買，陽臺盆栽種起來，健康好吃的野生蔬菜！
薺菜生長在山坡、田邊及路旁，野生，偶有栽培，主要兩個品種：板葉薺菜和散葉薺菜。 原為野生蔬菜，經過多年選擇，形成了目前栽培的品種。當然也要人在家裡盆栽種植，不過這個可能比較難，畢竟薺菜的盆栽經驗還...
2017-06-07 -
秋季養生蔬果盤點 果蔬皮營養吃出男人健康
大家都知道身體的健康與否除了鍛煉之外就是飲食的健康了，合理健康的飲食能夠幫助男人守護健康！平時良好的飲食習慣是男性健康的守護者，廣大的男性朋友們都喜歡吃蔬果嗎，你們知道蔬果富含維生素之外還有哪些神奇...
2016-04-29 -
如何滋陰潤肺 多食養生粥 蔬菜瓜果
秋季飲食有講究，氣候影響較大，應多吃滋陰潤肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、魚類、粥類等，肉類等高蛋白食品。秋高氣爽，人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋...
2016-04-30
