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養生之七種蔬菜損傷肝功能
【導讀】養生之七種蔬菜損傷肝功能!臨床上,肝功能包括兩層含義,一是指肝臟本身的生理功能,即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等;另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目,包括膽紅素、白蛋白、...
2016-01-12 -
4種蔬菜有利於春天保健養生
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤...
2016-03-23 -
冬天吃五種蔬菜最養生
冬天吃什麼好?在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢?蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物,不過在不同的季節裡,選擇蔬菜也是有不同講究的哦。下面,就和天天養生小編一起來學習學習冬天吃什麼蔬菜最養生吧...
2016-02-10 -
冬季吃10種蔬菜最養生
冬季天氣寒冷,我們的身體也正在經受著考驗,此時應該多在飲食方面食用一些有養生 菜花 含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量...
2016-01-26 -
養生常識 秋季幾種必吃的應季蔬菜
導讀: 秋天來了,秋天是收穫的季節。很多蔬菜都是這個季節上市。以下是秋季的應季蔬菜,吃應季蔬菜對身體好哦…… 蓮藕 藕無論是熬湯還是炒都可以。蓮藕含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝...
2017-03-06 -
蔬菜汁加蜂蜜的食療養生法
眾所周之,蔬菜中含有大量對身體有益的維生素,蔬菜汁有很高的營養價值,而蜂蜜是很好的養生保健食品,在蔬菜汁中加入蜂蜜是很好的食療養生法,也比單一蔬菜汁要美味。
2012-09-28 -
春季養生 12種蔬菜幫你補足“陽氣”
春季補陽氣飲食原則春季養陽,總的來說:要補陽氣,但不燥熱;要微刺激,但不辛辣;要略甘潤,但不甜膩。1補陽氣但不燥熱“春捂秋凍”,冬季人體陽氣以收藏為主,春季人體陽氣以升發為主,春季人體就像剛從冰箱取...
2014-03-10 -
一種蔬菜養生效果非常驚人
萵苣的好處1改善便秘萵苣中含有大量的膳食纖維和纖維素,這種成分在腸道中能有效的提高腸道蠕動的速度,並促進堆積在腸道中的積食、毒素快速分解,起到不錯的潤腸利便的效果,對於患有便秘的人來說,萵苣可謂是飲...
2016-08-08 -
養生之十種蔬菜不宜生吃
【導讀】養生之十種蔬菜不宜生吃!受到西式飲食的影響,越來越多的人生吃蔬菜,或是涼拌或是做成蔬果沙拉,感覺營養豐富又別有風味。不過要小心,不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消...
2016-03-13 -
春季吃什麼蔬菜好 比較符合養生
導讀:春季養生吃什麼蔬菜?春季萬物生長,人體的新陳代謝快,是個養生的最佳季節,而吃什麼蔬菜對於春季養生來說也是非常有講究的。那麼春季養生吃什麼蔬菜呢?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹春季養生吃什...
2017-03-06 -
夏天吃什麼菜好 養生推薦蔬菜為主
導讀:夏天有什麼蔬菜,夏天吃什麼蔬菜好?夏天的氣溫高,人體需要補充大量的水分,而大多數蔬菜都在夏季快速生長,蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。因此夏天可以多吃蔬菜補充水分和營養,那麼夏天有...
2017-03-06 -
時令蔬菜更養人 夏季養生保健最貼心
蔬菜生長很重要1瓜類蔬菜水分高夏天天氣炎熱,人體內水分的流失要遠遠高於其它季節,這個時候補充水分顯得尤為重要。以瓜類蔬菜來說,瓜類蔬菜的含水量高達百分之九十,特別是冬瓜的含水量更是高達百分之九十六。...
2015-07-07 -
養生之盤點蔬菜十大致命吃法
【導讀】養生之盤點蔬菜十大致命吃法!在我們的日常生活中,很多人都會犯一些飲食禁忌,今天小編就為大家盤點一些蔬菜的致命吃法。吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義,新鮮蔬菜都含有大量的水分,澱粉和蛋白質、...
2016-03-22 -
多吃蔬菜可以保養生理機能
10月23日訊我們日常的飲食中,一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈...
2012-09-28 -
陽春三月多吃10種蔬菜養生
3月正值春季缺菜之時,也有一些時令蔬菜供養生。那麼3月吃什麼蔬菜呢?韭菜、菠菜、香椿、春筍等是好選擇。具體3月吃什麼蔬菜?以下幾種春季養生蔬菜供你參考。 1、韭菜 韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜...
2016-03-03 -
男人春季養生應該吃的十大蔬菜
男人要想在春季吃出好身體,該搭配吃哪些蔬菜好呢?下面小編為大家推薦幾種有益男人身體的蔬菜,均勻搭配,吃出好身體。 1、胡蘿蔔 含有豐富的胡蘿蔔素,在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔有提高免疫功能,防止呼吸...
2016-02-26 -
春季養生5種蔬菜要慎吃
春季到了,很多蔬菜都開始上市了,很多人為了嘗新鮮也不管這蔬菜適不適合這個季節吃了,但是今天小編要提醒大家,春季這5種蔬菜一點要慎吃,一起來看看吧。 1、藍紫色的紫菜 藍紫色的紫菜水發後若呈藍紫...
2016-02-19 -
春季養生吃四種蔬菜
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春季養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤...
2014-09-23 -
秋分養生吃什麼蔬菜
秋分的天氣很容易讓人生病,所以秋分時節養生很重要。那麼,秋分時節如何養生呢?小編推薦幾款秋分養生蔬菜,大家不妨多吃。 秋分顧名思義就是平分秋季,秋分節氣的養生需要特別注意飲食。那麼,我們來看看秋分...
2017-03-07 -
胖人養生吃什麼蔬菜好
身體肥胖的人或者擔心發胖的朋友,總是在日常的飲食中不吃或者不敢吃肉食或者脂肪高的食品,這樣就可以控制體重,達到減肥瘦身的目的。蔬菜類的不易導致發胖,這很多人都知道。但胖人養生吃什麼蔬菜 黃瓜 ...
2015-11-11