導語:你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點?實在, 蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等, 多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。 所以, 一定要試試
番茄汁
逐日喝1杯番茄汁或經常吃番茄, 對防治斑點有較好的作用。 由於番茄中含豐富的維生素C, 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性, 有效減少玄色素的形成, 從而使皮膚白嫩, 黑斑消退。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁, 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C, 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
黃瓜汁
現代科學研究證實, 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數目的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 實驗中還發現, 吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。 經常食用黃瓜汁, 能消除斑點、增白皮膚。 假如覺得黃瓜汁的味道澀澀的, 不太好, 可以在裡面調些蜂蜜。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克, 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨, 紅棗去核, 加水適量, 煮半個小時左右。 逐日早、晚餐後各一次。 經常服食, 可以駐顏祛斑、健美豐肌, 並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳, 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。