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糖尿病患者不妨喝喝低糖蔬果汁
目前市面上的果汁大多添加了糖精、香精、果汁濃縮液等成分，含糖量較大，容易破壞血糖的穩定，並不適合糖尿病患者，不妨試試用低糖食物榨汁，即能滿足口欲又避免血糖上升。 三豆飲 原料：綠豆50克，赤小...
2013-04-07 -
養生蔬果汁可輕鬆喝掉小斑點
導語：你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？實在，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試番茄汁逐日喝1杯番茄汁或經常吃番茄...
2012-09-28 -
熱茶蔬果汁斷食法 週末1日排毒又瘦身
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤。 蔬果汁斷食減肥 斷食法...
2010-08-06 -
綜合蔬果汁
一、材料 胡蘿蔔，蘋果，桔子汁 二、做法 1、準備胡蘿蔔、蘋果、桔子汁。 2、胡蘿蔔和蘋果洗淨，蘋果不用去皮，胡蘿蔔的我還是去了，然後都切成小塊。 3、桔子汁可以是果粒橙，比較有果肉。胡蘿蔔的份量...
2017-03-05 -
喝蔬果汁可以促進消化嗎？
蔬果汁營養豐富，不管是老人還是孩子都愛喝，但是有許多對蔬果汁營養的說法，真真假假分不清，下面小編告訴您蔬果汁營養的真真假假。 1.蔬果汁富含營養：真 當你榨汁的時候，營養素損失不多。綠葉蔬菜做的汁...
2017-03-06 -
寶寶咳嗽吃什麼好？蔬果汁可緩解咳嗽症狀
寶寶各方面機能發育還不完善，自身的免疫力比較低下，因此容易受到各種細菌的入侵導致感冒等疾病的發生。寶寶感冒經常伴有咳嗽的病症，如果寶寶長期感冒咳嗽得不到治療的話，不僅大人覺得心煩，對寶寶的生長發育也...
2015-06-01 -
吃火鍋前先喝蔬果汁有助減少腸胃負擔
涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的：碳酸飲料：雖然它們除糖分...
2012-09-28 -
老人能喝蔬果汁嗎 老人宜喝7種蔬果汁
夏季炎熱，很多人會通過喝飲料來降溫解渴，而蔬果汁是人們常喝的飲料之一。蔬果汁是一種比較健康的飲品，其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。適當喝蔬果汁有利於身體健康，因此不少人問老人能喝蔬果汁...
2016-08-02 -
6種蔬果汁 讓腸胃健康
不穩定的天氣給人們帶來了一個身體上的困擾，那就是腸胃問題，尤其以消化不良和腹瀉的腸胃疾病最為常見。如何讓受損的腸胃恢復健康活力呢？ 照顧腸胃的同時勿忘肝臟 肝臟是人體內最大的消化腺，也是體內新...
2015-05-09 -
自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好
【導讀】自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好，蔬菜水果含有豐富營養素有助瘦身，做成減肥果汁、減肥蔬菜汁是常見的吃法。今天小編就介紹自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好。 番茄蘋果汁 準備材料：番茄25...
2015-05-06 -
三色蔬果汁應對苦夏三困擾
持續的高溫酷暑，使很多人苦不堪言，對苦夏帶來的煩惱束手無策。根據傳統藥食同源的原理，對此可以使用一些入藥食物或藥物製成蔬果汁，按照不同的體質和食材的性質進行相應調理。炎夏體內蓄熱，腸胃功能容易紊亂...
2017-03-07 -
兩頰長斑 多喝蔬果汁淡斑
為什麼臉頰兩側會長斑? 臉頰兩側長斑的原因之一，與我們常常坐在電腦前熬夜等一些因素有關係的。 同時，一般臉頰上長斑都是肝臟代謝的太差了。晚1點-3點是肝經開的時間，這個時間睡覺，血液回到肝臟...
2015-08-24 -
喝蔬果汁 保證纖維素營養成分多樣性
英國整個果汁行業收入每年約在14億英鎊左右，因為盛傳混合蔬果汁具有良好的排毒作用，該行業在2000年到2004年間，收入增長了26%。 拿鐵咖啡的風光不再，鮮榨蔬果汁的時代卻悄然到來了。比如，...
2010-06-25 -
五款美容蔬果汁 送給忙碌的白領
辦公室白領們，在繁忙的工作中經常會忽視自己的營養均衡。想要完善自己的營養，又想美容，不妨試試看下面的五款美容蔬果汁吧。五款美容蔬果汁1、黃瓜檸檬汁材料：黃瓜1根，檸檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大...
2016-06-13 -
美味蔬果汁 夜貓族OL輕鬆喝掉“熊貓眼”
對於很多夜貓族或者OL來說，乾燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的“熊貓眼”是他們容顏最大的煩惱問題。1、A杯（Apple）：將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打...
2017-03-10 -
自製營養蔬果汁
雖然大家都說吃水果好處多，但是有些人對吃水果並不太感興趣，長假過後，家裡還有很多水果、蔬菜等著食用。如果您的家中出現這種狀況的話，不如榨杯蔬果汁吧，鮮榨蔬果汁，可以補充我們所需的維生素，同時還能滋潤...
2017-03-10 -
心煩氣躁怎麼辦 5種蔬果汁能幫你
不少現代人由於生活忙碌，加上進入夏天以來天氣炎熱，常常會處於一種心煩氣躁的狀態，隨時隨地都想發脾氣心情自然好不了，工作效率也隨之降低。其實都市白領要想平靜心態，補充適量的蔬果十分重要，以下的5種蔬果...
2016-05-31 -
美白蔬果汁 避免紫外線傷害
奇異果芭樂幫助美白 維生素c可抑制酪胺酸活性，減少黑色素生成，並促進體內膠原蛋白生成。 這樣吃：每天吃2~3份水果，其中1份選維生素c含量高者，如奇異果、土芭樂、香起士等，又以前兩者份列維生素...
2012-04-25 -
兩種有利於減肥的蔬果汁
減肥是當下困擾很多人的一個大問題，減肥的出現不但影響了我們的身材而且也可能給我們的身體帶來疾病，所以我們一定要想辦法來減肥才行，很多朋友都會選擇採用飲食的方法來減肥，我們可以自製出一些蔬果汁來起到...
2015-03-09 -
白領喝5款蔬果汁排毒促代謝
OL在繁忙的工作中，時常會忽略營養的均衡攝入，導致每日攝取的纖維素、微量元素不足，而高熱量的糖分又攝取過多。不如喝一些健康的美容蔬果汁，在放鬆身心的同時，更帶來美味。在家DIY蔬果汁，不僅物美價廉，...
2017-02-23
