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冬季養生 需要警惕4種意外傷害
冬季需要警惕4種意外傷害 燒燙傷 燒燙傷是冬季生活中常見的意外傷害。一旦被燒傷、燙傷，要用流動的冷水沖洗燒燙部位降溫，至少十分鐘。如果燒燙傷需要進一步的醫療處理，可臨時用保鮮膜或者乾淨塑膠袋...
2017-01-28 -
老年人運動養生 五個方面要警惕
上了年紀之後，很多人更喜歡運動了，這樣或許可讓自己覺得自己還不老!俗話說：“生命在於運動”，老年人也是通過運動來保健養生。但老年人因為身體素質的原因，在選擇運動方式、運動時間以及運動強度上是有很...
2016-12-14 -
男性養生需警惕 四大習慣傷害你的腎
核心提示：很多男性都崇尚補腎養生，但很多時候大家補腎方法卻沒有用對，雖然吃了那麼多補腎藥物，但是在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣卻在不停地傷害你的腎，男性朋友要留心了，生活中有四個習慣容易導致...
2017-02-23 -
養生需警惕4種沒煮熟的蔬菜
養生人士鼓勵日常多吃蔬菜，因為蔬菜富含大量人體所需的微量元素、粗纖維和維生素。但是吃蔬菜的方法很有講究，某些沒煮熟的蔬菜如果吃了那非但起不到養生的功效，反而會危害到我們的身體。那麼那些蔬菜沒煮熟會...
2016-08-29 -
冬天進補春天打虎 警惕3大錯誤觀點養生變傷身
冬至養生因人而異注意誤區1錯誤觀點天冷了，要像以前一樣堅持多運動。冬季要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，要“收斂”些。冬天人的免疫力和體質會下降，從而進入一個相對低谷階段，經常鍛煉確實...
2014-11-25 -
孕婦春季養生 春季孕婦需特別警惕三種病毒
春季孕婦需特別警惕三種病毒一年之計在於春，春季是萬物生長的季節，也是各種疾病滋生的季節，孕婦應該特別注意春季疾病的防禦。那麼春天孕婦要注意些什麼呢?春季孕婦需特別警惕三種病毒是哪些?1風疹病毒是一種...
2015-02-11 -
牙周病是怎麼引起的？ 養生需警惕八種牙病
牙齒酸軟是什麼原因？牙齒敏感是指牙齒在遇到外界酸、甜、辣、摩擦、咬硬物、冷熱刺激等引起的異常酸痛感或不適，表現為一種尖銳、短暫的疼痛或不適症狀，可隨刺激結束而消失，是口腔科臨床常見病症之一。牙齒敏感...
2014-12-16 -
秋季如何養生 須警惕6個注意事項
秋季養生怎麼做？很多朋友都不知道在秋高氣爽的時節裡應該怎麼保健身體，今天不如就讓小編帶你來看看秋季養生的6個注意事項。 秋季養生怎麼做？ 1、細嚼慢嚥 這個是很重要的，如果我們吃飯吃的太...
2016-08-19 -
大考將即健康是關鍵 高考生警惕3大疾病
高考在即，如何在這最關鍵的幾天保持最佳身體狀態？許多學生、家長都在緊張的籌備當中，省疾控中心發佈高考健康提醒，提醒考生警惕3大疾病。考生感冒，建議選用中藥製劑近期，因天氣陰晴不定，感冒這個“不速之客...
2013-06-05 -
女生警惕！盲目減肥易致月經紊亂甚至不孕
減肥一直是女性關注的熱點，為了秀出身材、秀出風韻，許多女性每天忍饑挨餓，膠囊、儀器通通上陣……可以說是費盡心思。但讓人憂心的是，盲目減肥卻是以減掉健康為代價：在體重下降的同時，卻造成體內脂肪儲存不...
2012-01-31 -
養生警惕：不刷鍋接著炒菜恐致癌
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完...
2013-09-17 -
養生警惕：5類常見早餐最易長贅肉
許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。今天就告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖。早餐吃得...
2013-08-30 -
養生警惕：真能吃啥補啥嗎?當心補錯了
引言：人們常說在進補時“吃啥補啥”，就是以動物臟器來調補身體的進補方法。但真能吃啥補啥嗎？中醫提醒，你補錯了！老人不能以腦補腦老年朋友常常有不同程度的健忘，中醫認為這多半是因為腎氣逐漸虧虛，不能上榮...
2013-05-17 -
養生警惕：吃橘子必知6大禁忌
1、飯前或空腹不吃 橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。 2、不與蘿蔔同食 蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫...
2013-12-25 -
養生警惕：熬夜晚睡的六大危害
1、內分泌失調 容易引發甲狀腺機能亢進或不足、性功能下降、不孕症、肥胖症、子宮內膜異位症、乳腺疾病、糖尿病、前列腺增生、脫髮、白髮提早出現、失眠情緒起伏等健康問題。 2、腸胃老化 晚睡應該...
2014-02-15 -
養生警惕：花生竟是6類人的“催命符”
1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。 2、膽囊切除者 膽汁對於脂...
2012-11-21 -
養生警惕：過量喝可樂致癱瘓 錯誤習慣引發萬一
喝出的萬一 過量可樂致癱瘓。 人體內的微量元素維持包括心臟跳動在內的很多重要活動，一旦失衡會危及生命。過量喝可樂可導致水電解質失衡，出現低鉀麻痹。 酒後姿勢危生命。 以下三種體位是導致酒後...
2012-11-21 -
養生警惕：七種壞習慣有損腦的健康
1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃要...
2012-05-13 -
老人養生警惕骨質疏鬆 預防與調理少不了
骨質疏鬆吃什麼調理 核桃片 材料：芝麻9g，屈相比15g，桂圓肉6g，靈芝9g，首烏9g，大豆15g，珍珠助3g，花檄1g。 做法：軋壓成片，供食者以做點心。 薑附狗肉煲 材料：熟附子6g，乾薑少...
2016-04-05 -
【養生警惕：小心掏耳朵掏來細菌】
耳朵癢時掏一掏是絕大部分人的一個習慣;有些人覺得耳朵裡有耳屎是不講衛生的表現;還有一些人喜歡到理髮店等地方掏耳朵，覺得這樣很舒服。但是耳鼻喉科醫生告誡患者，頻繁掏耳朵是一個壞習慣，有百害而無一利。>...
2017-04-16
