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中醫養胃小秘訣 五招養出健康胃
從中醫的角度考慮，消化系統不僅會影響你的食欲，還會直接影響你的身體健康，所以，平時多注意養胃，很重要。中醫對於養胃有很多秘訣，你可以來試一試，效果不錯。 中醫養胃小秘訣 1、莫讓情緒傷胃 ...
2016-03-30 -
細嚼慢嚥定時定量 白領養胃小秘訣
我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身體垮掉了，其他的一切都是浮雲，其實身體的健康和工作忙沒有任何衝突，重要的還是你要照顧好自己的態度，只要你想照顧好自己，相信你一定能抽出時間給自己的身體，當然...
2014-02-23 -
養胃秘笈：飯前喝口湯，營養又健康
“ 飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的”，消化科專家說。儘管她已年近七十，確是紅光滿面，身輕自如，這與她堅持鍛煉有關，同時她也說出了世人皆知的但很少有人遵循的小秘密。 專家說：吃飯前，...
2009-10-15 -
養胃也分人 不同人群護胃方法不同
1.空腹族如何養胃 現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，...
2013-03-09 -
男性日常養胃9大招數 3大食譜護胃有方
生活和工作壓力大，飲食不合理以及應酬多等，讓很多男性患上胃病，胃病不同於其他疾病，胃要是難受的話，很多美食是會擦肩而過的！“身體是革命的本錢”，那麼，男性在日常生活中該如何養胃護胃來擁有一個健康的身...
2013-10-03 -
早吃鹹晚吃甜護胃，七大食療方最養胃！
怎樣養胃呢？養胃的方法有哪些呢？養胃怎麼飲食呢？一起來看看最養胃的食療方。 一、早吃鹹晚吃甜可清腸養胃 自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水。可清腸...
2015-12-29 -
中醫有哪些養胃秘方
你是否每天要久坐辦公室呢？是否常常會有胃悶、腹脹、消化不良等症狀呢？ 中醫理論闡述久坐之人其血氣時常累積於腹部，所以會常患有胃悶、胃痛、消化不良、便秘等症狀。這裡給您搜羅了3種秘方，同時使用可...
2012-11-23 -
花生大棗的養胃秘方，養胃的好方法！
怎樣養胃呢？養胃的方法有哪些呢？今天小編為你搜集了花生大棗的養胃秘方。經常胃不舒服的朋友可以常常食用，下面就隨小編來看看吧！ 養胃秘方 用涼水泡花生，大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆...
2015-12-25 -
家庭必備的護胃養胃法寶
當你覺得胃部不舒服時，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果...
2015-03-03 -
保胃養胃的秘訣
養胃小知識： 1、多吃麵條最養胃的；米中含酸多，所以少吃米飯。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。 4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，...
2011-05-13 -
養胃小秘訣：飯後什麼姿勢促進消化
中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效保存足夠的能量和養分，同時也是養胃的最好時機。 胃痛可以喝牛奶嗎？ 可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛...
2012-12-06 -
多甘多暖 白領養胃小秘訣
飲食生活不規律導致越來越多的上班族遭受著胃病的困擾，很多上班族表示，工作壓力大、時間長、吃飯不準時，根本沒有機會好好照顧自己的胃，導致胃病越來越嚴重，然我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身體垮掉...
2013-03-20 -
養胃小貼士 護胃十大禁忌
養胃秘訣： 1、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 2、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如...
2015-03-30 -
春季是養胃的黃金時期 多吃這7種護胃蔬菜
春季是養胃的黃金時期，因此，春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情，那麼，我們該如何來討好“它”呢？討好你的胃的六個技巧1、放慢吃飯速度多項研究發現，狼吞虎嚥的吃飯方式，容易導致體內積食，增加...
2017-03-27 -
中醫應如何護胃養胃
若是餐後的飽脹感依然不消，中醫稱為“食滯”，意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、穀芽等，每次各二錢左右，熱水沖泡後飲用或直接服用皆可，但症狀消除後必須停服。 若...
2012-04-28 -
中醫有哪些養胃小秘訣
養胃小秘訣，讓你健康無負擔。 飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐...
2012-06-03 -
白領族的養胃小秘訣
飲食生活不規律導致越來越多的上班族遭受著胃病的困擾，很多上班族表示，工作壓力大、時間長、吃飯不準時，根本沒有機會好好照顧自己的胃，導致胃病越來越嚴重，然我們要知道，身體是革命的本錢，當你的身...
2013-04-15 -
長壽的秘訣就是養胃都必不可少
中醫認為長壽的秘訣之一在於養胃。如果您想健康長壽，擁有健康的體魄，那麼養胃更是勢在必行，必不可少!但一直都在尋找預防的方法的人們總是不能夠找到全的，或者是容易道聼塗説，今天小編就給大家盤點養胃三要...
2013-06-10 -
中醫養胃的六大秘訣 不要吃太快
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!”想要擁有一個健康強壯的身體，就必須先要吃好，吃好的前提就是要有一個健康的胃。現代社會，許多人都不注重飲食養胃，而導致患有各種胃病。那麼中醫養胃有哪些秘訣呢?...
2016-09-26 -
寶寶養胃的八大秘訣
現代人患胃病的幾率是非常高的，飲食不節，暴飲暴食，細菌感染等都會讓你患上胃病的煩惱，專家提醒，嬰幼兒也要養成良好的飲食習慣，不給胃病可乘之機，那麼寶寶養胃要注意哪些細節問題呢？下面一起來瞭解一下...
2013-11-22
