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六款美味花粥 養胃養顏二合一
玫瑰花粥 長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清馨體香,還可活血、理氣平肝,促進血液迴圈,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好採用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。 方法:用新鮮粳米熬製成粥,煮熟後加入適量的...
2011-04-13 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示:今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示: 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
節後養胃養生粥首選
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山楂...
2012-08-10 -
如何調理脾胃 脾胃養生有十個方法
1.饑飽要適度 宋代的蘇東認為,飲食適度是長壽的最基本條件。經常是“已饑方食,未保先止”,他認為這樣能夠“寬胃以養氣”。清代的尤乘認為:“飲不可過,過則濕而不健;食不可過,過則臃滯而難化”。...
2017-01-17 -
大麥茶的功效與作用 大麥茶能養胃養五臟
大麥茶的功效與作用,大家瞭解多少呢?平時生活中,會經常喝大麥茶的人應該不多。對於喝大麥茶有副作用嗎也知道得甚少。下面小編就和大家說說這些問題,看看大麥茶怎麼泡?有興趣的朋友就一起來看看吧! 大...
2016-06-17 -
5款健胃養生茶伴你度一夏
日常生活中,很多人由於飲食不規律,導致胃病纏身,那麼胃不好該吃什麼好呢?不要以為只有喝粥、飲湯才有利養胃,其實喝茶也能呵護胃健康。養胃喝什麼茶好呢?養胃茶有很多,今天小編為您介紹5款養胃茶,常...
2015-08-12 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因,經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病,那麼治療不僅是一個緩慢的過程,還特別受罪。在這期間,需要特別注意飲食,多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
冬天怕冷怎麼辦 推薦5款暖胃養生湯
冬天怕冷喝什麼湯1氣虛怕冷喝黃芪牛肉湯除了怕冷和愛出汗外,還往往表現為肌肉鬆軟,體力較差,體力勞動強度稍大就容易累。原料:牛肉(瘦)1000克,黃芪12克,黨參12克,大蔥20克,薑15克,料酒20...
2015-01-09 -
健胃暖胃養生吃什麼好 胡椒能治胃寒嗎?
胡椒奇效:多吃可有效緩解胃寒胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的,如經常吃冷飲或冰涼的食物。此外,生活節奏快,精神壓力大,也容易導致胃寒。對這類人群來說,平時應多吃一些胡椒。從中醫學的角度講,胡椒味辛...
2014-07-28 -
中醫教你按摩這3處輕鬆護胃養生
現在的很多人由於工作及生活的壓力,再加上不正常的飲食習慣,都會對胃部造成不良的損傷,所以胃病成為很多人常犯的一種疾病。然而治療胃病的方法有很多,其中通過穴位按摩便是極其有效且安全的一種保健方法,...
2016-07-14 -
沒胃口?老人開胃養生的秘訣
吃是我們每天都要做的事,胃當然就是很重要的消化器官啦,但是隨著人的衰老,胃的功能變弱,食欲並不是很好,尤其是老年人。那麼,老人胃口不好怎麼辦呢?一起來瞭解下吧。 老年人開胃養生的秘訣 1、勾...
2016-03-24 -
如何養胃養腎呢
目前為止最容易患上的一種疾病就是胃病的,因為絕大多數人們都會經常的出現脾胃虛寒的情況,這種情況是非常常見的,這就是由於自己的胃黏膜受到損傷而引起的,這個時候我們就應該要養胃的,不能夠讓我們的胃部再...
2015-12-31 -
胃潰瘍吃什麼食物好?推薦八款養胃養生粥
胃潰瘍對於飲食的要求是很高的,不僅表現在平時的吃飯上,還表現在對於護胃食療的選擇上。所以胃潰瘍患者吃什麼相當重要,選擇的好不僅對胃潰瘍的病情有輔助治療作用,也對患者的身體健康有調節作用。那麼,胃潰...
2016-10-20 -
節後養胃養生粥
過節肉食比平時要多得多,極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方,請讀者根據自身情況參考選用。 山楂粥 山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山...
2011-05-23 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意,千萬...
2013-11-12 -
健脾養胃養生茶有哪些
很多白領因為工作的原因,所以說每次工作之後就一直坐著不動,這樣腸胃得不到蠕動的話就會導致消化不良,而腸胃這個時候也會容易出現胃部脹氣的現象,這樣胃病就會出來了,很多人因為這個原因經常有脾胃不好的現...
2015-09-29 -
健脾養胃養生粉的做法
健脾養胃對現代的人來說是很多人的追求,也是很多人都想知道的一種知識,因為現代人老是會有一種暴飲暴食的習慣,還總是會出現一種大吃大喝,長期抽煙喝酒,現代人類的生活富裕了,所以說這樣下來胃病就更加的容...
2015-09-29 -
常吃酸味的食物 養胃養生
冬季已經來臨,天氣寒冷乾燥,這時保護皮膚是否重要,特別是對於老年人皮膚容易乾燥,應當注意選用適當的方法滋潤皮膚。酸味的食物作用很多,老年人多吃不僅能夠開胃,還可以保護心血管、降血脂。同樣,酸味...
2013-01-05 -
中年人如何養生 養心養胃養肺還要養骨
隨著時間的流逝,人們在到了中年階段的時候,其身體狀況會出現下滑的情況,此時,如何選擇恰當的方法進行養生,是中年人在進行養生事宜的安排時需要多加重視的地方,下面本文就為大家做詳細的介紹。 一、養胃...
2016-04-28