-
春季養生五食譜 養胃補肝防春困
春季是個養生的好季節,但是也是疾病的高發季節,所以這個時候我們要做好日常養生,春季做好養生,讓你健康一整年。春季養生不僅要注意精神起居調養,更重要的是要調整飲食,這樣外養內調,雙管齊下,養生效...
2014-03-27 -
保胃養胃珍品
對於曾患胃病者來說,每年春季和秋季,如何保養胃,確實需要花一番心思才行。十幾年前,我患上胃潰瘍,好在不嚴重,但每逢發作真難受!看醫生之後,吃了一個多月藥,總算痊癒。醫生說,善醫不如善養,並告訴在...
2009-10-10 -
別光吃藥,試試保胃養胃菜
(1)菱肉燒豆腐 原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。 製作:菱肉每只切作4塊,蘑菇切為4瓣,豆腐切小塊備用。將炒...
2011-05-28 -
保胃養胃飲食上的忌禁
人體受到冷空氣刺激後,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮的機會就大增,抵抗力和適應性隨之降低;又因天氣轉涼,人們的食欲旺盛,使胃和十二指腸的負擔加重,所以容易導致胃病發...
2011-05-28 -
六大人群必備的護胃養胃秘笈
胃病是很常見的疾病,頑固難以治癒,如今的人們生活節奏總是很快,那麼怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰呢?我們現在就一起來看下。 1.空腹族如何養胃 現代人生活忙碌,很多人經常想多睡會兒或...
2013-05-30 -
保胃養胃不能生吃的食物
1.生吃螃蟹和龍蝦。 生螃蟹帶有肺吸蟲的囊蚴蟲和副溶性弧菌,龍蝦則是肺吸蟲的中間寄主,生吃螃蟹和龍蝦後,肺吸蟲進入人體,會造成肺臟損傷,嚴重者會使腸道發炎或腸道水腫充血。 2.吃生雞蛋。 ...
2013-05-01 -
保胃養胃吃哪些食物比較好
養胃食物 1.小米:暖胃,安神 2.南瓜:南瓜性溫,味甘。 解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解...
2013-04-16 -
男士上班族保胃養胃9大忌
1、忌過度疲勞 無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。 2、忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝...
2013-01-22 -
立冬養生 冬季養胃有什麼方法
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季呀特別注意養胃,那麼冬季如何養胃呢?其實冬季養胃的方法多多,今天小編教你冬季如何養胃,以下八種方法要瞭...
2015-10-27 -
秋季易“寒”胃 12款養生粥 滋補養胃
粥易消化,好吸收,其本身也有養胃的功效,特別適合用來調理腸胃。如果在粥中加入合適的藥膳食材,更是可以使其養胃功效翻倍,成為一道養胃食療方。下面,為大家介紹12款美味又養胃的養生粥,讓你“胃”力十足。...
2013-10-11 -
秋季養生食譜 輕鬆養胃6招
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。 1、規律飲食、不吃不潔食...
2012-09-07 -
家庭必備的護胃養胃法寶
當你覺得胃部不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果...
2015-03-03 -
保胃養胃的秘訣
養胃小知識: 1、多吃麵條最養胃的;米中含酸多,所以少吃米飯。 2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。 3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 。 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,...
2011-05-13 -
秋季養胃潤肺 介紹4款日常養生菜
現在正值乾燥的秋季,為了養生和調理身體,我們很有必要吃一些養胃潤肺的食物。那麼怎麼吃才能美味又養胃潤肺?小編這就給大家介紹4款適合秋季養胃潤肺的日常養生菜:1、清蒸鱸魚功效:補腦、補肝腎、益脾胃、化...
2015-09-14 -
三款健胃養胃食療方
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病,正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說“胃貴在養”,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食自療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 一、益脾...
2011-03-14 -
秋季保胃養胃方法大全
人們常說的胃病,一般是指胃炎糊胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎症的總稱。經常發生於40~50歲之間。 保護胃粘膜的食物一般胃粘膜作為人體胃部的保護膜,不但有助於消化,還可以很好的起到保護作用。...
2010-10-25 -
春季養生別忘了養胃
學會調節自己的情緒 《內經》認為:“怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄”等,講的就是因情志失調而發病。 肝氣不舒可導致大腦皮層功能失調,對人...
2013-03-24 -
五種養生粥 健脾養胃強
粥對女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那麼,吃什麼可以調理好脾胃呢?下面,小編就為大家介紹五種養生粥,趕緊收藏起來吧。1、燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。?...
2015-06-08 -
注意喝蜂蜜的時間也能起到保胃養胃
一:蜂蜜常識 1、蜂蜜不能和蔥一起食用。 2、蜂蜜宜用40度以下的溫水沖服,過高的水溫會破壞蜂蜜的營養。 3、蜂蜜不能用鐵容器存儲,用玻璃容器或無毒塑容器為好。 4、蜂蜜應密封保存,取用...
2009-08-22 -
想要養胃就喝這4款養生粥
現在很多年輕人飲食都不規律,這導致他們的胃變得不好,胃痛是非常痛苦的,那麼熬什麼粥養胃呢?想要讓自己的胃變好的話,食療的方法是最合適的,而在食療裡面粥是很適合用來養胃的,那麼什麼粥養胃呢?什麼粥養胃...
2017-04-01