人們常說的胃病，
一般是指胃炎糊胃、十二指腸潰瘍病。
胃炎是胃粘膜炎症的總稱。
經常發生於40～50歲之間。
保護胃粘膜的食物一般胃粘膜作為人體胃部的保護膜，
不但有助於消化，
還可以很好的起到保護作用。
對於胃粘膜的保護其實日常飲食就可以做到。
能夠保護胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。
1、小米：暖胃，
安神
2、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜：螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，
既可以消除幽門螺旋桿菌，
又可以修復胃粘膜，
只要堅持服用較長時間，
大部分胃炎會得到痊癒。
3、飲用優酪乳，
4、南瓜：南瓜內含有維生素糊果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結糊消除體內細菌毒素糊其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞糊放射性元素， 起到解毒作用。 南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用， 有防癌功效， 並能幫助肝、腎功能的恢復， 增強肝、腎細胞的再生能力。
保護胃粘膜， 幫助消化：南瓜所含果桔泄可以保護胃腸盜粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病病人。
寒冷的冬季：是胃潰瘍、胃炎、胃腸神經官能症等疾病的好發時節。 此時病人應該慎避風寒， 善加保養之外， 還可服用溫胃食療方法加以治療， 以緩解疼痛， 調節功能， 保養胃氣。
姜棗桂圓湯：乾薑10克(切薄片)， 紅棗30克， 桂圓30克， 紅糖20克， 加水500毫升後煎煮15分鐘， 早晚服用。 連續吃一段時間， 有溫胃調補之功， 適用於慢性胃炎、胃神經官能症者等。
有胃病者的注意事項：
1、從日常生活小節上做起，
起碼一天三頓要按時定量，
給自己訂立一個時間表，
然後嚴格遵守。
2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人， 硬的、纖維類的東西不好消化建議少吃。
3、胃病的人要絕對戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)避免胃癌的出現。
4、豆奶雖好為寒性， 不能取代人奶， 有條件的可以適當添加人奶。
5、饅頭可以養胃， 不妨試試作為主食。
6、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的， 應該足量。
7、有胃病的人飯後不宜運動， 可以休息一下等胃部的食物消化緩糊再開始工作。
8、胃病是慢性病要想在短期治癒，
吃藥是根本不可能做到的事!
穴位療法：把藥物埋植在對應治療胃病的穴位上，
比喻足太陽膀胱經的：胃俞、三焦、腎俞!任脈的上脘、中脘、建裡、下脘!足三焦經的梁門、關門、太乙、天區等等穴位，
以採用穴位刺激消炎而達到治癒的目的!康復效果好，
一個星期可以治癒!
蘋果、香蕉都不錯。
注意的是，
蘋果要用水泡10分鐘時間注意不多也不少，
然後戴皮吃。
