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飲食調理方 補腎又養腎
方法步驟: 01 阿膠糯米粥。食材:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。做法:1、先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用。2、然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪...
2014-11-05 -
女人該如何養腎 日常飲食這麼吃強身補腎
女人養腎吃什麼1動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有...
2015-06-08 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
冬季養生需“養腎防寒” 飲食禦寒五個秘方
12月22日訊天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾...
2012-09-28 -
女性養腎八大飲食
中醫認為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,腎之于女子尤為重要,上自生長發育,下至經、帶、胎、產,腎關係著女人的一生! 1、動物肝臟 動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟...
2017-03-07 -
飲食不當傷腎臟 女性養腎吃什麼好
女性養腎吃什麼好?提起養腎我們總是會將目光投向男性,其實女性由於生理原因,也會出現腎虛,腎寒等情況,對於女性來說,養腎同樣重要。那麼,女性養腎吃什麼好呢?飲食不當會傷害女性的腎臟大量飲用咖啡、烈酒,...
2015-12-02 -
中醫解讀 女性養腎八大飲食秘方
中醫認為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,腎之于女子尤為重要,上自生長發育,下至經、帶、胎、產,腎關係著女人的一生!中醫解讀 女性養腎八大飲食秘方。 1、動物肝臟 動物肝...
2011-03-29 -
5個飲食習慣最傷腎 推薦4大養腎食物
腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。5個飲食習慣 最傷女人腎1、不愛喝水好多女性朋友嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水...
2013-12-30 -
冬季防寒養腎如何飲食
冬季養生的基本原則當講“藏”。由於人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應較慢,因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用。因此,冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。 1.維生素不能少 焦點:畏寒...
2013-12-19 -
多囊腎飲食調理方法
多囊腎是有一定遺傳性的疾病,前期多囊腎一般很難被患者朋友們發現,因為這種疾病前期症狀不明顯而且還具有隱匿性,大部分患者發現的時候已經到了中晚期,可是如果受到外界的刺激的話多囊腎可能會提前發作,特點...
2016-05-06 -
男性必知補腎飲食四原則
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理,也不知道怎麼去合理搭配飲食,以為只要吃有營養的飲食就可以了,其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養,因此男性朋友們,不要忽視了營養的均衡...
2014-08-28 -
飲食:秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-11 -
男性補腎飲食原則 四款補腎食譜推薦
男性補腎四大飲食原則 1、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧...
2015-08-29 -
如何保腎?警惕三大傷腎飲食習慣
正如廣告所說:老婆腎好,老公就別想跑。可想而知,女性的腎是否健康很重要,腎好,女性的氣色自然好。但是,女性朋友們,你們知道一些不好的飲食習慣可能會傷害到腎嗎?下面,一起來瞭解一下吧。傷腎行為一、經常...
2014-12-11 -
女人傷腎飲食習慣 女人補腎吃什麼
腎是我們人體主要的排泄器官之一,它可以排除體內代謝的廢物,吸收有用的物質,分泌內分泌及時,維持機體內環境的穩定,讓人體能夠正常的進行新陳代謝活動,因此腎的健康是很重要的,有些時候不起眼的飲食習...
2014-05-05 -
秋季補腎吃什麼 秋季補腎飲食推薦
我們都知道腎臟是身體重要的器官之一,因此在秋季到來的時候,做好補腎的調理是關鍵,那麼哪些食物和食療偏方能幫助補腎呢?下面為大家介紹秋季補腎飲食推薦,供大家瞭解。 秋季補腎的食療方推薦 海參粥...
2015-09-17 -
男性補腎飲食要遵循四個要
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理,也不知道怎麼去合理搭配飲食,以為只要吃有營養的飲食就可以了,其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養,因此男性朋友們,不要忽視了營養的均衡...
2014-10-21 -
關於多囊腎飲食注意的問題
我們作為人最不能離開的就是吃喝,但是對於多囊腎的患者來說飲食注是非常重要的,所以我們不能輕易忽略這個問題,應該對多囊腎飲食注意有一定的重視。多囊腎飲食注意應該清淡,多以菜粥,麵條湯為主,不管您現在...
2016-05-05 -
男人補腎食物多 傷腎飲食也不能忽視
男人補腎的食物是有很多的,每個人都可以說出一兩種,可是關於傷腎的食物卻沒有多少人知道。男人要合理的補腎,是需要避開這些傷腎食物才行的。想要更快速的補腎,瞭解飲食宜與忌都是很有必要的哦。男人補腎吃什麼...
2017-07-31 -
板栗竟能補腎 盤點補腎飲食
板栗也有補腎的功效 香甜的板栗不僅是小孩所喜愛的堅果,也備受大人們的歡迎,那麼吃板栗能對我們的身體起到什麼養生功效呢?中醫認為,板栗性溫味平,能入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強筋的功效。 板栗內...
2017-08-08