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女性冬季養陰補腎的3個注意
一戒:暴飲暴食 》》女人滋陰補腎的10種食物 女人養生最好的8種食物 很多人以為秋冬是養腎的好時機,就會開始瘋狂進補,無論是飲食還是保健品,應有盡有,但是這樣恰好犯了養腎的大忌。沒錯,秋冬養腎...
2011-12-06 -
滋陰補血粥飲 搞定難纏大姨媽
女人月經不調可以用過一些食療來改善,不同的養生粥可以調治不同症狀的月經不調。下面,小編為大家推薦幾款適合女人的養生粥,有調經、有滋陰補血的。馬上來瞭解吧!1、治療月經不定期*調經四寶粥原料:柴胡、香...
2014-02-25 -
三款女人滋陰補血粥
一、生地黃粥 材料:粳米100克,生地黃30克 調味料:白糖 做法: 1、粳米洗淨備用,生地黃用溫水浸泡下備用; 2、將適量清水倒入砂鍋裡,加入生地黃,煮沸15分鐘,撇去藥渣,倒入粳米...
2014-11-24 -
女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2014-08-23 -
孕婦滋陰補血食譜 海米菠菜粥
海米菠菜粥" alt="海米菠菜粥" height="323" width="345"> 海米菠菜粥 原料: 材料:海米20克、菠菜50克、米150克 調料:鹽適量 做法: 1.將米洗淨...
2013-01-04 -
教您泡制滋陰補血官方定風酒
官方定風酒是由天門冬、麥門冬、生地黃、熟地黃、川芎、五加皮、川牛膝 泡制而成,具有滋陰、補血、熄風的功效,主治虛風病。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧!朋友們,還等什麼,一起來吧!!! ...
2013-05-03 -
中醫“十寶” 女人滋陰補血又保腎
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不想吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的...
2014-08-20 -
女性秋季養陰補肺吃什麼
立秋雖已過大半月,但高溫天氣還在繼續,所以我們要在秋季來臨之前做好保健工作,讓自己安然度過秋季。那麼秋季保健該從什麼地方入手為最佳呢?下面就來看有關秋季飲食保健的一些事吧。 補肺 首選杏仁 ...
2013-09-01 -
它是醫生眼中滋陰補血的黃金藥
春天是滋陰補血的最佳季節,生活中也有不少滋陰補血的食物受大家追捧。其實想要正真滋陰補血,吃得多不如吃的對,很多人都不瞭解的是,有一種食物,它是醫生眼中滋陰補血的黃金藥。想知道女性補血吃什麼好以及...
2017-06-06 -
榴槤吃剩的殼不要扔,和它一起煲湯,特別適合女人喝,滋陰補血,補中益氣!
榴槤的營養價值特別高,所以在水果界中有句話叫“一個榴槤,三隻雞”,意思就是一個榴槤的營養抵得上三隻雞。 榴槤殼和榴槤肉不同,肉是熱性的,而殼則是敗火良物。一隻榴槤,可以先吃裡面的果肉部分,然後吃剩...
2017-06-09 -
痛經怎麼調理?經期排毒很重要,月經前後吃這些食物,滋陰補血補肝腎,遠離痛經!
例假是女性必經的一個生理景象,子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚,子宮膜會掉落就會出血,一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出,這是女人必須經歷的事,所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11 -
如何養腎 冬季按摩穴位可養陰補腎
俗話說:“春夏養陽,秋冬養陰”,冬季是女性養陰補腎的最好時機,除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 太溪穴彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本,生命之源,人體的元...
2016-04-28 -
冬季養腎的方法 穴位按摩可養陰補腎
穴位按摩可養陰補腎?俗話說:“春夏養陽,秋冬養陰”,冬季是女性養陰補腎的最好時機,除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 太溪穴彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本...
2016-04-28 -
冬季養腎 冬季穴位按摩可養陰補腎
穴位按摩可養陰補腎?俗話說:“春夏養陽,秋冬養陰”,冬季是女性養陰補腎的最好時機,除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 太溪穴彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本...
2016-04-28 -
秋天吃什麼好 秋季養陰補肺的食物
秋季氣候乾燥,人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感,故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。秋天吃什麼好呢? 補肺首選杏仁 按中醫的理論,時髒對應,秋季屬肺。立秋後是養肺、...
2016-04-29 -
吃什麼補血 5款養生食譜滋陰補血
一個人如果貧血的話,就會變得面色蒼白,黯淡無光。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦5款養生食譜滋陰補血,趕緊來看看吧。 阿膠糯米粥 功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺...
2016-04-30 -
補血吃什麼好 七大粥品益氣滋陰補血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有健康的身體,當然男性朋友也不例外,如果你氣血兩虧也就意味著你的身體很虛,離健康很遠。所以日常生活中我們要不停的給身體補血,補血吃什麼呢?補血食物有哪些?今天小編就帶大...
2016-04-30 -
春季養生湯 三款藥膳湯滋陰補血
春季,我們要給我們的身體好好進補,你知道哪些湯適合春季進補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯,幫助大家好好滋補身體。趕緊跟著小編去學習一下吧! 蘿蔔排骨湯 把白蘿蔔去皮切塊,將排骨、海帶、蘿蔔...
2016-04-30 -
熟地的功效 熟地豬肝湯滋陰補血
熟地滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,鬚髮早白。 熟地豬肝湯: 原料:豬肝200克,熟地黃25克,金蟬花2...
2016-04-30 -
冬季容易手腳冰涼 9個食療法滋陰補血
阿膠 用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。 黑豆 用於腎虧月經...
2016-05-27