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6款補血食譜讓你告別貧血
據不完全統計,平均每四到五個亞洲女性中,就有一個是貧血患者,二十至二十四歲之間,罹患貧血的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成。所以女性補血是很有必要的,那麼女性貧血吃什麼呢,下面跟隨小編一起詳...
2017-01-10 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟: 01 美味羊肉驅寒清湯。材料:羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法:先將羊腿骨洗淨,再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中,再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17 -
女人補血吃什麼好 補血食譜推薦
女性是貧血疾病的多發群體,這個是有原因的,女性的月經一個月一次,所以進補身體是必須的,很多的女性忽略了補血,就導致貧血,氣血不足。中醫認為女性補血,食療的方法很有效果,那麼女人補血吃什麼好呢?接...
2017-02-02 -
孕期補血食譜
孕期補血食譜 四季養生閱讀配圖 在懷孕期間,由於寶寶生長發育的需要,胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液,寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm,體重約...
2017-02-19 -
養護卵巢從滋補入手 滋陰補血的8種聖品
女人吃什麼滋陰養巢。所謂滋陰兩字,是中醫中的抽象廣義名詞。陰字指人身體內的水分津液,陰虛就是說此類液體缺乏,因而釀成的衰弱病症。而養巢,卵巢是女性的根,如果卵巢沒了,18歲的女孩會看上去如同40歲,...
2016-10-19 -
女人吃它滋陰補血變更美
常吃10類滋陰補血食物1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50...
2015-02-25 -
血虛失眠如何調養? 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50...
2014-08-04 -
孕婦貧血怎麼辦 4種孕婦養生食譜滋陰補血
准媽媽貧血最好多吃啥能夠保證身體處於健康的水準呢?一般來說貧血有兩種類型,一種是缺鐵性的貧血,一種是缺葉酸導致的貧血,這兩種貧血雖說症狀一樣,但在調養上卻是不一樣的。1缺鐵性貧血缺鐵性貧血是一般孕期...
2015-03-09 -
經期過後滋陰補血最重要
肌膚長斑的原因主要是氣血不暢、性激素分泌失調,按照中醫的說法就是“精血不足,不能上榮於面”,產生的色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。 平時應多食用溫補的食材,如山藥、茯苓、蓮子...
2012-11-19 -
八種女人的滋陰補血品
1、滋補品 —— 何首烏 補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。 首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。 ...
2011-04-11 -
冬季吃火鍋怎麼吃有營養 枸杞鯽魚火鍋滋陰補血
冬季火鍋也進補3種火鍋補腎益肺1蟲草甲魚火鍋——補肺益腎蟲草即冬蟲夏草,性味甘、溫,入肺、腎經,有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配,功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽...
2015-01-08 -
女性滋陰補血八種食物來幫忙
【導讀】女性滋陰補血八種食物來幫忙,女性相比於男性來說,身體會比較虛弱,易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法,下面我們就一起來看女性滋陰補血八種食物來幫忙...
2016-04-18 -
補血食譜 中醫藥膳食療方巧補血
補血在日常的生活中是人們常見的,而補血的方法是非常的多的,有中醫按摩、各種食療藥膳或是食療方等,而不同的方法補血的功效也是有所區別的,而在眾多的補血方法中,食療補血是人們比較喜愛的,今天小編就為大...
2016-03-18 -
理清貧血原因 4種養生食譜滋陰補血
如今很多人身體都有貧血的情況,但是對於貧血這個問題,其實我們不能一概而論的,不同的貧血其實可能有很多的病因的,所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。女人貧血的原因:1、缺鐵、飲食不當針對較為常見...
2016-03-30 -
准媽媽貧血最好多吃啥 4種養生食譜滋陰補血
女性在懷孕之後,要提供大量的營養,除了要滿足女性自身所需營養元素之外,還要供給胎寶寶的發育。因此,如果准媽媽平時飲食不注意,造成貧血的話,很容易造成孩子的發育受到牽連,自身的健康狀況也容易出問題。...
2015-03-06 -
八款滋陰補血食物 讓你笑靨如花
只有女人氣血好,女人營養才能均衡豐富,才能讓人由內而外的感受到女人的健康之美。很多女人為了補血,想盡各種辦法,大費周折,總是不惜血本的購買很多高級補品。其實,只要我們能夠把握健康飲食,補血的食物往...
2012-11-14 -
女性遵照六款食譜滋陰補血
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成...
2014-01-13 -
女性體虛 多吃10類滋陰補血食物
女性相比於男性來說,身體會比較虛弱,易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法,下面我們就一起來看10類食物:1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。...
2015-02-13 -
孕婦滋陰補血食譜 海米菠菜粥
海米菠菜粥" alt="海米菠菜粥" height="323" width="345"> 海米菠菜粥 原料: 材料:海米20克、菠菜50克、米150克 調料:鹽適量 做法: 1.將米洗淨...
2013-01-04 -
吃什麼補血 5款養生食譜滋陰補血
一個人如果貧血的話,就會變得面色蒼白,黯淡無光。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦5款養生食譜滋陰補血,趕緊來看看吧。 阿膠糯米粥 功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺...
2016-04-30