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餐前“口糧”貪嘴MM的瘦身妙計
貪嘴女孩總是經受不住美食的誘惑，在飽餐一頓後才記得自己正在減肥。如何做到美食當前“面不改色”呢？給自己選擇“很多愛”的餐前“口糧”吧，因為每一樣“口糧”都有營養、有價值、最重要的是餐前多吃可以減...
2011-09-23 -
餐前喝杯水巧妙撫平小肚腩
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。 無論進食那...
2011-09-01 -
餐前喝水有助抗癌防病
英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些...
2013-09-05 -
一咳嗽就喂藥？媽媽你太糊塗
秋冬季，孩子容易感冒咳嗽，一旦咳嗽起來就往往止不住。這時候很多家長就會急著給孩子用藥，其實據美國食品藥品監督局建議，2歲以下的兒童不應使用所有非處方咳嗽藥品，而2~11歲的孩子使用也一定要在醫師的建...
2016-12-20 -
孩子感冒發燒咳嗽不喂藥孩子也能好
感冒發燒跑醫院 孩子大人都受累去醫院，量體溫，而孩子大多非常爭氣，基本都會燒到39度以上，這個時候醫生就會給孩子開點退燒藥，這種效果很好，一般半小時就退燒了，但是極易反彈。而一出現這種情況，醫院就會...
2016-12-19 -
寶寶喂藥新主張:“換湯不換藥”
給寶寶喂藥千萬別捏著鼻子灌 如何讓寶寶乖乖吃藥 嬰兒喂藥講究多，父母不可不知 給寶寶喂藥必備的4大工具 寶寶喂藥注意啥 給寶寶喂藥的具體操作方法 年輕媽媽小趙半歲的女兒最近感冒了，以前每...
2012-04-06 -
給寶寶喂藥必備的4大工具 寶寶喂藥注意啥
1、藥匙 量好藥物的劑量並將一半倒入另一個藥匙中，這樣做為的是喂藥時不容易溢出。如果藥是粉末狀的，可以用水沖調一下，方便寶寶喝下。然後把寶寶抱好使他不能扭動。接著拿起一個藥匙放在他的下唇，讓他把...
2011-09-02 -
寶寶專用喂藥工具正確使用方法
寶寶不吃藥怎麼辦呢？藥物一般都是苦的，嬰幼兒會不喜歡喝，這可怎麼辦呢？不如試試兒童喂藥工具吧，可以幫家長輕鬆完成艱巨的喂藥工作哦。 寶寶喂藥工具使用方法 藥匙 特點：正規的兒童藥匙採用無毒材料製造...
2013-09-02 -
給新生兒喂藥的六個妙招
1、給新生兒最好的喂藥方法是：把丸、片劑研成粉狀溶於糖水或溫水中倒入奶瓶，讓小兒像吸奶一樣服藥。但要把沾在奶瓶上的藥液加少許開水涮淨服用乾淨，否則無法保證足夠的藥量。 2、可以將溶好的藥液用小勺...
2010-01-06 -
餐前喝水六大好處
據英國媒體最近報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。 ...
2010-01-02 -
水果應該什麼時候吃？餐前餐後吃水果的禁忌
水果應該什麼時候吃？水果是我們不能少的食物之一，不同的水果所富含的營養價值對我們來說好處是很多的。不過，究竟是在飯前吃還是飯後吃水果呢？這成為了很多人的疑問，今天就來為大家解答吧。水果的營養價值水果...
2015-03-03 -
有些水果餐前別吃 吃水果吃對時間才能養生
早上最宜： 蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太...
2012-03-28 -
餐前餐後吃水果有講究 你吃對了嗎？
夏季裡，女性朋友養生又怎麼能夠錯過水果呢?水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營...
2012-07-17 -
餐前勿吃聖女果 按“時差”吃水果更健康
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，但是該在什麼時候吃水果呢？ 早上最宜吃：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓...
2012-07-07 -
推薦餐前養胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推薦餐前小菜： 胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提...
2011-07-20 -
七種餐前養胃菜
胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力； 番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。 每天吃2～3個番茄，可...
2011-05-28 -
水果的吃法 餐前還是餐後吃水果
夏季裡，女性朋友養生又怎麼能夠錯過水果呢？水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其...
2012-09-15 -
餐前吃點養胃菜 養胃護胃更健康
蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。 所以空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 ...
2010-02-21 -
餐前喝熱湯可防胃病復發
一些原來患有胃病的人常易復發，不按時吃飯、吃涼食、喝冷水、受涼等都可導致“老胃病”復發。醫生提醒，預防胃病復發最好的辦法是飯前喝點熱湯，多喝熱水，不吃冷食，真正做到少食多餐。 中醫認為，天涼胃...
2015-03-26 -
給嬰幼兒喂藥須精細 方法不對會影響藥效
給寶寶喂藥是一項細緻的事。患兒常常因藥苦而拒絕服用或服後即吐，如果不掌握正確的喂藥方法，會影響藥物療效。 服藥時間一般選擇飯前半小時至一小時進行。此時胃內已排空，有利於藥物吸收和避免服藥後嘔...
2011-11-29
