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跑步健身多數人常犯的5個錯誤
錯誤1：一上跑步機就猛跑 上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，...
2010-06-13 -
早產兒餵養的注意事項 如何對早產兒進行智力測試
人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算，為期280天。妊娠期早產兒，妊娠期另外不管其孕期長短，出生體重低出生體重兒，出生體重在1000—1499間稱為極低出生體重兒，出生體重早產兒的餵養有哪些...
2015-10-19 -
嬰幼兒奶癬的日常護理 堅持母乳餵養防奶癬
嬰兒濕疹中醫又稱為“奶癬”是嬰兒時期常見的一種皮膚疾病，多數是因為母親在懷孕期或哺乳期間飲食沒有過多注意，吃一些辛辣或於過油膩食物或精神壓力過大，從而導致體內濕熱，濕毒的存在。那麼如何護理奶癬寶寶呢...
2016-09-27 -
嬰兒寶寶餵養的新策略
隨著時代的進步，一些育兒方法也慢慢的在改變，比如寶寶餵養注意事項，輔食如何添加，現總結一些要點給大家。有的育兒書說母乳喂到七八個月就沒營養了，有的說應喂到兩歲，哪個對呢？其實，科學育兒就是四個字：因...
2017-01-05 -
五種餵養方式致寶寶營養不良 營養不良的後果
現在的生活條件改善了，父母也總會給寶寶餵養最好的食物，但是為什麼營養不良的孩子卻越來越多呢？寶寶營養不良的原因是什麼呢？其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。導致嬰兒營養不良的5...
2016-10-29 -
小兒營養不良多是餵養因素 營養不良孩子如何調理？
造成小兒營養不良的原因有很多種，如果長期營養不良，患兒還可以出現各種併發症。那麼哪些才是造成營養不良最直接的原因呢？下面由小編來告訴大家。造成小兒營養不良的原因是什麼一、先天營養基礎差多見於胎兒營養...
2016-09-04 -
小兒哮喘治療 家長千萬不能犯的五個錯誤
小兒哮喘。這種病的病情比較頑固，而且治癒的希望也是非常渺茫的。但這個病的初期並沒有被家長及時發現，而得到正確的治療，其實，小兒哮喘治療在臨床上有常見的五大誤區。小兒哮喘治療需注意五大誤區把哮喘當成感...
2016-09-22 -
人工餵養飲奶量標準是多少 人工餵養需要拍嗝
寶寶出生後，爸爸媽媽有沒有因為沖調奶粉而發愁呢？人工餵養寶寶的飲奶量標準是多少？如何把握好寶寶的飲奶量？小編今日為您一一解答。人工餵養寶寶的飲奶量標準奶量的計算公式：一日奶量=100×[110×體重...
2016-11-06 -
人工餵養要注意4大餵養清規
方法步驟： 01 按規律餵奶 有條件的家庭最好保證4-6個月的純母乳餵養，斷母乳後的奶粉餵養，要定時餵奶，兩頓奶間要喂一些水。一天的總奶量按每公斤體重110-120ml計算。，並在4-6個月時及時...
2015-01-13 -
蒸米飯的錯誤你犯過幾個？
蒸米飯聽上去簡單，其實也有不少講究，以下是蒸米飯時常犯的一些錯，看看你犯過幾個？ 米淘很多遍。 很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養...
2015-08-17 -
常見的錯誤健身方法有哪些
【導讀】健身運動最近幾年得到了越來越多人的喜愛，但是關於健身要注意事項瞭解的卻不多。常見的錯誤健身方法有哪些呢？下面就來瞭解一下常見的錯誤健身方法有哪些。 常見的錯誤健身方法有哪些 健身方法一...
2015-12-17 -
這些護膚錯誤9成人都犯過
這些護膚錯誤9成人都犯過1不做任何保養我們的皮膚每天要面臨大量空氣中的污染物、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等，為了使我們的肌膚提高對抗越惡劣的環境的能力，給予它水分和保護是非常必要的。2洗面乳不搓...
2017-01-29 -
五種錯誤方式影響孩子長個
孩子個子高不高是家長及其重視的一方面，所以家長們給孩子各種補鈣，各種不營養。家長們應該要意識到有些方式是錯的，這樣做孩子不僅不長高而且還會影響孩子正常身高。哪些戳物放方式影響孩子長個?下面我們一起來...
2015-12-24 -
沖奶粉 新手爹媽最易犯的9個錯誤
第1錯 先加 奶粉 後加水 犯錯率：90% 正確的沖調次序應是，根據奶粉罐上標注沖調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，後量取6勺奶粉加入奶瓶中。 按照日常習慣，大多...
2015-05-13 -
十大常見錯誤服藥法
錯誤一：簡單的隨一日三餐服藥 很多藥品說明書上簡單寫著“一日三次，飯前服用”，所以，不少人就每日準時在三餐前服藥。這其實是一個常犯的錯誤。“一日三次”是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率...
2015-08-28 -
職場男性穿著容易犯的6個錯誤
儘管如今是崇尚個性、自由的時代，但衣著裝飾還是要講究原則的。對於男人，除了從事娛樂、時尚、創意、廣告等服裝上求新求酷的行業以外，其他職場中人在工作狀態時，著裝的職業化也是相當重要的。如果“一個...
2016-10-20 -
早餐吃什麼最營養 6大錯誤早餐不得不避
大部分的人都清楚，不吃早餐對我們身體的危害，但是早餐應該吃什麼，不應該吃什麼卻很少人知道。 6大錯誤早餐不得不避 錯誤吃法一、豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但...
2016-11-25 -
注意小兒發燒的錯誤常識
誤區1：體溫高就等於發燒 寶寶喊熱，媽媽一摸確實體溫很高。但這就是發燒了嗎?其實孩子感覺身體發熱的原因很多：用力的玩、哭，以及剛從溫暖的被窩中出來，或在熱天處於戶外等，但在這些情況下，孩子的皮膚...
2016-09-29 -
三聚氰胺橫行 錯誤觀念是罪魁
刻意強調食物中的蛋白質是片面的 既不是食品原料，又不是食品添加劑，作為化工原料的三聚氰胺為何會出現在眾多食物之中？著名老中醫辛凱旋認為，片面強調食物的營養成分，刻意追求蛋白質含量達標的流行觀念，是...
2012-09-27 -
給寶寶添加輔食的3大餵養誤區
方法步驟： 01 寶寶輔食要適量加鹽或調味品，不然寶寶不愛吃 這是很多爸爸媽媽容易犯錯的問題之一。寶寶輔食究竟需不需要加調味品呢？其實，寶寶輔食真的不需要額外加鹽了。因為在新鮮食材中已經存在了寶寶...
2015-01-13
