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皮膚乾燥吃什麼？三款食譜有助恢復肌膚光滑
現在的女性由於巨大的工作壓力及不良生活習慣等很容易引起便秘，經常便秘會導致肌膚沒有水分光澤，皮膚乾燥。這對於愛美的女性來說，這是絕對不能夠忍受的。那麼皮膚乾燥吃什麼呢？接下來為大家推薦三款食譜，...
2016-06-03 -
OL頸椎病高發 6式瑜伽讓頸椎恢復健康
長時間坐在電腦旁邊，頸椎難免都會出現一些問題，頸椎病怎麼自我治療呢？5.9%的電腦族患有不同程度的頸椎病。瑜伽中模仿動物的姿態可以令我們的頸椎更舒服更健康。這裡為大家介紹一套適合白領的頸椎瑜伽。 ...
2012-09-27 -
運動員吃什麼恢復疲勞
一、運動員吃什麼恢復疲勞通常,在運動性疲勞產生過程中和運動疲勞出現後,應儘快攝入足夠的營養物質以補充機體在運動中所消耗的能源儲備和調節機體的生理機能,這是緩解運動疲勞和促進疲勞消除、恢復體力的重要措...
2016-08-29 -
運動員吃什麼恢復體力
一、運動員吃什麼恢復體力1、補充流食如果汁、粥、湯及水分較多的水果和蔬菜(如番茄葡萄、柳丁、西瓜、生菜和黃瓜)。這些流食帶有大量的水分和維生素，迅速幫助身體得到補充。2、含高蛋白的食物人體熱量消耗太...
2016-08-28 -
男人健身要根據體型選擇健身方法
蘋果型 體重在標準體重範圍內，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如：打球、游泳、騎馬等，有氧運動更好。但如果平時不經常運動，就不能突然劇烈運動。應...
2011-03-08 -
乳腺癌術後恢復護理注意什麼
乳腺癌術後恢復護理注意什麼？乳腺癌疾病的出現使人們感覺到其嚴重性，要想在乳腺癌術後恢復護理的更好，就應該聽從醫生的指導，否則當病情在次嚴重的時候已經晚了，那麼到底乳腺癌術後恢復護理注意什麼呢，下面我...
2017-02-28 -
產後恢復瑜伽
孕婦完成了生產了之後身體是需要很長的一段時間才能修復過來的，產婦的子宮需要在坐月子的這段時間裡面才會慢慢的恢復過來，另外懷孕了之後很多孕婦都會變胖，所以在完成了生產了之後很多產婦就會急著想要快速的...
2014-06-03 -
男人肌肉疲勞怎麼恢復？做好這幾件事
當人體肌肉在反復工作的前提下就會出現功能衰減的情況，人體這時候就會感到十分疲勞，這也就是人們平時所說的肌肉疲勞。當然，除了工作之外，運動也可能導致肌肉疲勞。那麼，男人出現肌肉疲勞的情況下，用什麼方法...
2016-10-25 -
男人根據體型來健身
導讀：男人體型不同健身方式也不盡相同，比如水桶型，身上各部分皮脂厚度太厚，體重過重，幾乎沒有肌肉，骨骼支撐能力弱的人，日常生活中，爬幾階樓梯就會“氣喘如牛”。這類人應該多做有氧運動和游泳，可以消耗...
2014-04-05 -
拔牙後多久能恢復?注意事項有哪些
拔牙是許多人在牙齒變壞後常選的一種方法，通常來講，在拔牙後人們要想對其多久可恢復的問題，就應該提前瞭解，下面本文就為大家進行介紹。 拔牙後多久能恢復? 撥牙後創口有一個恢復的過程。剛撥除後要注意預...
2016-10-25 -
常吃它讓男人恢復20歲的精力
常吃它讓男人恢復20歲的精力1牡蠣小編首先要給男性介紹的，在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足，那麼有一樣食物是你們最需要吃的，那就是牡蠣。這主要就是因為牡蠣有補腎的功效，而腎是男人精力的源泉...
2017-02-13 -
女性產後靠哪些食物可以恢復元氣
女性在生完孩子之後，身體比較脆弱，所以，一定要注意合理的進行調節，避免造成更多的影響，大家需要注意身體的保健，同時，也要注意多休息，有效地進行自我調理，多吃一些有營養的食物，那麼，女性產後靠哪些食...
2016-09-02 -
讓你恢復完美身材的早餐食譜
大家都知道吃香蕉有利於消化減肥，但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎？香蕉也可以做成食譜嗎？香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥，下面就為大家推薦幾款早餐香蕉減肥食譜。 1、香蕉沙拉 材料：香...
2016-07-19 -
恢復期型的肺癰
症狀：身熱漸退，咳嗽減輕，膿痰日漸減少，或有胸脅隱痛，短氣，自汗盜汗，心煩，口燥咽幹，舌質紅，苔黃，脈細數。 病因病機：正虛邪戀，陰傷氣耗。 治則治法：益氣養陰，扶正托邪。 方藥：桔梗東加減。桔梗...
2017-03-04 -
游泳後怎樣快速恢復體力
游泳是夏季裡消暑最好的運動之一，泳可以幫助身體散熱，使人覺得涼快、舒服，是一項非常具有娛樂性的活動。不過游泳對體力的消耗是十分大的，游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢? 一、 補充運動飲料 訓...
2017-03-04 -
近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸
近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸1枸杞粥枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用於肝腎陰虛型近視眼。2菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制...
2014-03-28 -
這5種食物緩解燒心 讓腸胃恢復舒適
5種食物緩解燒心1吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。2菜裡放點薑。這樣有助於防治燒心...
2015-03-25 -
腸功能恢復湯
【處方】黨參的功效與作用3錢，白術3錢，桃仁的功效與作用3錢，赤芍的功效與作用3錢，枳殼3錢，厚樸的功效與作用3錢，木香3錢，火麻仁1兩，大黃5錢（後下）。【功能主治】急腹症手術後，病人一般情況良好...
2017-03-04 -
女人那地方下垂多做幾次竟就能恢復
女性臀部下垂，一個是脂肪太多，一個是肌肉鬆弛導致的，通過按摩和運動可以幫助緊實肌肉，恢復圓潤堅挺的臀部。本文主要是介紹臀部下垂的鍛煉方法。 揉按臀部減脂 第一步：抓揉雙臀 雙手手掌...
2016-07-07 -
風熱感冒了吃什麼好的快 吃這些加快恢復
風熱感冒是日常生活中常見的一種疾病，患上了風熱感冒我們有可以通過食物和保健品提高自己的免疫力達到快速回復的目的，那麼大家知道風熱感冒了吃什麼好的快嗎?風熱感冒不能吃什麼呢?下面小編就為大家介紹一下...
2016-03-13
