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冬季運動暖為先 4招讓身體熱起來
很多人為了不讓身體在冬季變得“懶散”,還會選擇適量運動,保持身型。但是一個重點你注意了嗎——熱身。身體在運動前不能暖起來,在運動中就會僵硬、脆弱,不僅會阻礙運動,不易保持身型,更容易讓你受傷。下面...
2017-03-04 -
根據體質選蛋吃 體熱選鴨蛋
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多。但中醫卻認為它們在食療作用上,存在較大差異。要根據體質選擇蛋類。雞蛋老少皆宜,每天1-2個比較合適,可長期食用;鴨蛋適合火旺體熱的人;鵝蛋含有一種鹼...
2017-03-06 -
下雪後吃什麼食物補充人體熱量
下雪了,天氣逐漸變冷了,如何增加身體的熱量 補充富含鈣和鐵的食物 人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性...
2015-11-06 -
番茄燉牛肉補充人體熱量
番茄燉牛肉 主料:牛肉500g,板筋100g,番茄600g 料包:蔥1段,薑3片,八角1個,香葉3片,小茴香1小勺,花椒1小勺 調味:鹽1小勺,冰糖15g,番茄醬45g,牛肉粉20g”展開 準備好...
2017-03-07 -
體熱女性不宜喝紅糖水緩減痛經
痛經幾乎是所有女人一身都要經歷很多次的痛苦,到底如何才能緩解痛經帶來的痛感呢?常常有人會推薦紅糖水,但似乎沒有聽醫生說過可不可以。究竟痛經期能喝紅糖水嗎?紅糖保留了較多的維生素和礦物質,比起白糖營養...
2016-11-28 -
新生兒的體熱是怎樣產生的
成人的體熱可由代謝和肌肉活動而產生。新生兒肌肉顫抖的反應很差,而主要靠體內的代謝產熱。代謝產熱的來源主要是脂肪組織,新生兒與年長兒及成人不同,產熱不依賴白色脂肪,而是棕色脂肪的代謝。棕色脂肪分佈在肩...
2016-12-22 -
身體熱的人是怎麼回事?警惕病毒感染!
有的人會發現自己的身體長時間溫度比較高,這是身體發熱的表現,導致這一情況的原因有很多,可能是陰虛引起的,可能是功能神經疾病,還有可能是病毒感染導致的。 1、這是陰虛引起的五心煩熱。建議你...
2017-04-06 -
體熱宮寒如何調理才好?
據專家指出,女性50%以上的婦科病或者不孕症,都是由宮寒引起的,但是由於宮寒症狀比較常見,因而沒有引起過多的重視。事實上,宮寒是需要及時保養和調理的,因為痛經,月經不調、氣色蠟黃都會對女性的日常生...
2017-12-30 -
怎樣食療可以改善濕氣加體熱?
身體濕氣加上體熱一直以來是困擾很多人的身體疾病,長期不良生活習慣就會容易導致體質濕熱的情況出現,可以通過食療來進行改善,平時應該多吃一些清淡的食物和水果,例如綠豆,食用綠豆可以達到清熱解毒的功效,...
2018-01-10